Mãkirci ga nauyi asara - mai sauri hanyar da aiki

Ƙirƙira dubun hanyoyin da za a nauyi asara: kwayoyi, rage cin abinci, fitness, ayyukan - amma dukan wadannan hanyoyin iya taimaka cire nauyi, amma cikin hanyar da suka wuce haddi nauyi ba su kashe da take kaiwa zuwa da dawowar na ƙi nauyi. Abin da zai iya zama sanadin wuce haddi nauyi? ba zai shafi kiwon lafiya batutuwa, magana game da ilimin halin dan Adam. Idan mutum ba ya daraja da kanta ne ba m, a kwarewarsu da kuma na gani roko, sa'an nan, a matsayin sakamako, matsalar na "jam" cutarwa azumi abinci, a Hearty abincin dare, ko m snacking "sweetly." Mãkirci ga nauyi asara a cikin irin wannan hali, suna da sakamako na ba da shawara, amma idan mutum da kansa ne karanta wadannan kaidi, da sakamako daga auto-da shawara. Sa'ad da muka ce a wani hade da kalmomi da cewa suna da wasu al'ada overtones, subconsciously kana shirye-shirye da kanka ga nasara, ko da idan sane da ĩmãninku yake mai rauni.

Saboda haka, idan ba ka da lokaci zuwa motsa jiki, ba ka so don canja ikon yanayin a cikin shugabanci na wariya daga cikin abinci na "vrednenkogo" da kuma kiba ba ka saboda rashin lafiya, da ganawarsu, kuma salla slimming kwat da wando da ku daidai. Idan ka bi wannan sauki yanayi, da mãkirci ga nauyi asara za a zahiri aiki. Dokokin da dole ne a bi:

- tune a ga nasara, idan ka karanta addu'o'i da kuma sambatu tare da imani a cikin nasara, to, za su yi aiki da yawa wuya.

- da makircin da ya kamata a da goyan bayan wani haske rage cin abinci, idan yana da wuya a yi - ba overeat.

- addu'a m abu, ya kamata ka ba duƙufa kusa da tsari, kawai ci gaba sirri da sakamakon yadda ka rasa nauyi.

- sarari na korau motsin zuciyarmu (kishi, da fushi, da dai sauransu), da yanayi ya zama kawai m.

Sambatu da rituals ne kamar haka:

- daga craving for starchy abinci, sweets, da sauran "haramta" abinci.

- daga wani karfi ci, wanda ka ga ya wuya a sarrafa.

- Niyyar ko da yaushe wani abu ya tauna da ciji.

- da tasiri kona kitse, amma irin wannan rituals yi a kan waning watã.

Kada ka yi tsammanin cewa ganawarsu rage cin abinci zai yi aiki nan da nan a kan gaba safe, ka tashi da skinuvshey dozin kilo, ba su kasance da sakamako, wajibi ne a yi addu'a sau uku a rana, kafin kowane abinci. Bi wadannan kaidi da m kuma mai kuzari da karfi.

A mãkirci a cikin ruwa:

- karanta su da watã, wanda yake a cikin ci gaban zamani (9 kwanaki don karanta gilashin ruwa): "Moon zo - nauyi rage-rage. Watã ne cikakken haka zagaye da ni da kyau a siriri. Kiba tafi har abada, ina son wani gashin tsuntsu haske, mai zai girma da watã, zan tafi a kan har abada. Kamar yadda na ce, don haka ya zama shi. Amin. "

- a lokacin da hotuna a cikin wanka, zuba ruwa a cikin nauyi cream, kai karamin madubi da kuma ganin mãkirci, kallon da ya gani: "Mother, taimaka cire ruwa gefe, na dubi kaina, ina da kyau da kuma m. Shin voditsa kyau aiki da cewa shi ne na siririn jiki mai tsami ku bugu, ku wuce haddi da kitsen a ka nutsar. My kalma mai ƙarfi ne. Amin. " Bayan fita daga ruwa, tawul ba shafa, da ragewan da ruwa gode ta taimako.

- saya wani sabon sabulu, shi ne mafi alhẽri cewa shi ne da wata halitta daga kitsen dabba ba. Domin makircin bukatar ruwa mai tsarki da za a zuba a cikin wani kwano, da karanta wadannan kalmomi sau uku: "Tsarki ruwa, da karfi sa a kan ni, sabulu foams da kyau, wanke ta nauyi sauƙi. My mai vuya da sauri da kuma komawa zuwa gare ni ba su sani ba. Amin. " Obmytsya bukatar ruwa da sabulu amfani a gare ka. Lokacin da sabulu Istan, da nauyi zai fara samun koma baya.

Abin lura shi ne cewa mãkirci a kan nauyi asara sake dubawa na da kyau, cewa ke dauka cewa mutane sun da farko ne m, da kuma yarda da cewa shi ne mai wuya a yi imani da ganawarsu, kuma tasiri na addu'a ga zamani mutum. Ya zauna a tuna cewa wannan sihiri - ba alaka da sihirinka, kafin yin amfani da lokatai ga nauyi asara, nazarin batun a more daki-daki, mai yiwuwa zama ya fi dacewa su fara son kanka ga wanda kake.