Yadda ya kamata shirya su hutu

Taƙaice da sakamakon gwajin Upsalskim University, Sweden. A gwajinsa, kungiyoyin biyu na mutane don ciyar da gaba hutu a yanayi daban-daban. Na farko da kungiyar da aka sanya a cikin wani biyar-star hotel na tsarin "duk m" da kuma gwaji yanayi bai bar hotel iyaka. Na biyu kungiyar da aka located in low-cost baya-hotels kuma yana da arziki jadawalin ga kowane ranar hutu. Yawon bude ido suna rayayye ziyarci tafiye-tafiye zuwa gida gidajen tarihi da kuma jan hankali, halarci daban-daban wasanni da kuma wasanni da ayyukan. Bisa ga gwaji yanayi na kungiyar na sauran duka kungiyoyin da wannan adadin kudi ɓatar na dũkiya.

A sakamakon haka, kusan rabin daga cikin mahalarta a farkon kungiyar don komawa zuwa aikin da aka gano a ciki, apathy, ciki, rubuta barci disturbances , kuma Ya ƙãra mutunci. Uku daga cikin mambobi na farko da kungiyar samu kiba. Masu lura da al'amurra ruwaito yawa lokutta idan mahalarta a cikin na farko da kungiyar ta fara irritably amsa to alama cikakken qananan damuwa da kuma koka ga hotel sandarka. A lokaci guda a cikin biyu kungiyar ba guda irin wannan hali. A yadda ya dace daga cikin mahalarta na biyu kungiyar ya tashi bayan a saki wani talakawan na talatin cikin dari. By ƙarshen gwaji da mambobi ne na biyu kungiyar ya ci gaba da rayayye sadarwa tare da juna, da kuma nau'i-nau'i biyu na ko da ya sanar da su alkawari.

A kimantawa da physiological canje-canje da suka faru tare da mahalarta a cikin gwaji, da masu bincike ƙarasa da cewa ba daidai ba hutu kungiyar na da mummunan tasiri a kan tsawon lokaci na rayuwar mutum, m, a ƙarfi ga shan taba da kuma barasa amfani.

Shawarwari da masana kimiyya ne fairly sauki: shirya ka hutu a gaba. Nazarin shiryar da ga kasar da ka shirya ziyarci. Karanta sake dubawa, suna dauke da mafi amfani bayanai fiye da a talla. Sau da yawa koma zuwa sabis na sana'a yawon shakatawa Yanã shiryar. Idan ka shawarta zaka hayan villa ko wani Apartment ga wani biki, sa'an nan shirya ka ziyarci duk da sanannen gani a cikin kusanci. Ka yi kokarin ganin yadda mutane da yawa sabon, su shiga a cikin mafi girma zai yiwu yawan wasanni ayyukan. Make jerin sirri nasarori da cewa kana so ka yi, da kuma unswervingly bi manufa. Tattara abubuwa da rana kafin tashi, domin cikakken ji dadin karshe ranar hutu. Fi son ka huta sau da yawa a shekara hankali, maimakon shan daya dogon hutu, da kuma, mafi muhimmanci, ko da yaushe kula da proactive ra'ayi.

Experience ya nuna cewa adadin kudaden da ake kashewa a kan hutu ne ba mafi muhimmanci rarrabẽwa ga ta inganci da amfani. Ko da yaushe gwada wani sabon abu. Ku dubi duniya ta hanyar da idanu na m discoverer. By bin wadannan sauki tips za ka iya ba kawai don cikar huta kuma shakata, amma kuma a samar da kanta tare da m tunann abin da ya gani, saboda, ku gani, yaya za ka ce da ka kasance a cikin wani kasa idan duk ka gani ne filin jirgin sama gini, kuma hotel yankin.

Talla stereotype hõre ta a hutu a matsayin lokaci na rago kwance a bakin teku, ta katse biyar karya domin abinci, yana da wani sauran a kan wani mafi sharri tasiri fiye da alama da farko kallo. Abin takaici, wannan ra'ayin wani cikakken hutu ne har yanzu quite rare, ciki har da tsakanin mu countrymen.