Protasov ta rage cin abinci. Reviews da abinci mai gina jiki shirin

Lokacin shi ne lokacin rani, na musamman munasaba ne rage cin abinci bisa amfani nunannun 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Daya daga cikin wadannan - rage cin abinci Protasov. Responses game da shi wajen sabanin, amma abinci da kanta ne mai sauki da kuma tasiri. La'akari da shi, a cikin hãlãye. Wannan dogon lokacin da shirin na abinci mai gina jiki, mikewa don biyar makonni. Its asali manufa ne da amfani da kayan lambu da kuma madara kayayyakin. A lokacin da rage cin abinci da kake yarda sha shayi da kuma kofi, amma za su manta game da zaki. The adadin ruwan sha a rana, kamata ya zama a kalla 1.5 lita. Za ka iya iya ci, in ban da babban aka gyara, uku kore apples.

A farko mako

A lokacin wadannan kwanaki bakwai za ku ci kawai raw kayan lambu, cuku da kuma yogurts biyar da cent (ko wasu kiwo kayayyakin). A ranar da za ka iya ci daya Boiled kwai. By karshen makon farko ka samu amfani ci kawai amince kayayyakin.

biyu mako

Hakazalika wuce da kuma mako na biyu na shirin "Protasov ta rage cin abinci." Sharhi kan mutanen da suke a cikin mataki na biyu na nauyi asara, suka ce cewa jiki ya saba da sabon rage cin abinci, kuma ko da a yarda da kwai ne, wani lokacin bar uneaten.

Na uku kuma m makonni

Tare da farko na mako guda uku za ka ƙara zuwa asali izini nama kayayyakin. Wannan na iya zama naman alade, da naman sa, kaji. Za ka iya maye gurbin nama da kifi. Duk hanyar da na dafa abinci, amma shi ne mafi alhẽri ba fin so su bice ko dafa abinci. Dan kadan ya rage da amfani da cuku da kuma fermented kiwo abinci. Wannan duka manufa na da ikon da shirin "Protasov ta rage cin abinci." Reviews mutane su janye daga cikin abinci ce cewa yana da za a auna da kuma daidaita. Ba ka da su koma zuwa ga tsohon rage cin abinci. Ka yi kokarin ci yadda ya kamata. Ci lafiya abinci low a mai da adadin kuzari. Kuma a sa'an nan jefar Sar ba zai koma zuwa gare ku.

Protasov ta rage cin abinci. Reviews rasa nauyi

The Internet cike yake da daban-daban bayani game da wannan nauyi asara tsarin. Yadda ya kamata rasa nauyi, shirya up da metabolism, normalize da ciwon hanji - duk wannan ya tabbatar da rage cin abinci Protasov. Reviews bar mutanen da suka gudanar ya jefa da nauyi na 5-10 kilo a makonni biyar. Menu za a iya caccanza ta hade da daban-daban kayayyakin. Za ka iya dafa cin ganyayyaki hodgepodge, tucking ta yogurt, da dama salads.

Protasov ta rage cin abinci. Reviews likitoci

Nutritionists sun gano kasawan a cikin shirin, wanda su ne kamar haka: rabo size ne ta ƙara da cewa jiki yana bukatar samun isasshen adadin kuzari. bayan a saki rage cin abinci da kuke bukata don samun koma kananan rabo. Idan ba za ka iya jure kiwo kayayyakin, wannan ikon ne ba da shirin domin ku. Yana za a iya kira da cewa raunana sha'awar ci mai dadi, sabili da haka, inganta aikin na pancreas daga cikin abũbuwan amfãni daga Protasov ta rage cin abinci. Bugu da ƙari, saboda da amfani gina jiki kayayyakin ƙone kitsen. Rage cin abinci ba ya samar da wani cikakken renunciation na mai-dauke da kayayyakin da cewa ba ya haifar da matsaloli tare da zuciya da kuma tsarin endocrine, kuma shi ne alama ta nutritionists.