Kalori, amfanin da kuma illolin na sunflower halvah

All sani da kuma son Halva, amma ba su san ko yana da amfani. A kasar mu da mafi m girke-girke dogara ne a kan sunflower tsaba. Saboda haka, bari mu ga, abin da suke amfanin da illolin na sunflower halvah.

A labarin na Halva

A m da, wato a cikin 5 karni BC, Halva girke-girke da aka ƙirƙira a Iran. Babu wanda ya san daidai da yadda ya samu a kasar Rasha. Daya version yana da shi cewa a karon farko ta bayyana a Odessa, inda shi ya fara yin Greek confectioner Kazi. Ya kasance akwai wani shuka cewa rana samar game da 800 kg iri-iri na Halva, wanda nasarar sayar fita a fadin kasar da zaki hakori. Customers iya kokarin da zuma, nutty, cakulan, Karaite da almonds, sugar Halva. Na biyu version of bayyanar Halva a cikin kasar da ake dangantawa da m Sviridov, wanda ya gaya wa wannan girke-girke matarsa, a Greek mai suna Medea. Ina mamaki, abin da suka amfanin da illolin na sunflower halvah a waɗannan kwanaki? Abin baƙin ciki, amsar wannan tambaya shi ne ba.

A Gabas, ta hanyar, Halva har yanzu kulla da hannunka. A cikin wadannan kasashe, da shi da aka yi daga kusan duk wani improvised kayayyakin, ciki har da masara, semolina, alkama, karas, zaki dankali (yams). A Rasha, shi ne yake aikata ta inji wajen, kuma muna sane da kawai 'yan na da jinsin: gyada, gyada, sunflower, sesame, a hade manna. Sa da dama kayayyakin amfani vanilla ko shirye tsoma a cakulan bi.

girke-girke Halva

A girke-girke na wannan gabashin sweets riga for wani ba wani asiri, saboda haka ya san kawai m. A halin yanzu, shi ne mai sauqi qwarai: a farko babban sashi ne ƙasa (tsaba ko kwayoyi), sa'an nan kuma kara caramel da kuma ta doke har sai Fluffy samu wani taro yi kama. Don manna manna ɗin ta narke a cikin bakin da ya manufa fiber-lebur tsari, wata foaming wakili da aka kara wa syrup (licorice tushen). Duk da aka gyara su ne na halitta bi yanayi, don haka shi ne, ba a cikin jerin mara izini kayayyakin yara.

Halva a gida

Wannan shi ne bi da za ka iya shirya a gida. Ga takardar sayan maganin. Za ka bukatar uku da kofuna waɗanda sunflower tsaba, biyu kofuna na gari, 200 ml na ruwa, sugar, 100 grams, 100 ml na kayan lambu mai da kuma vanilla.

A wani kwanon rufi soya tare da ƙara tsaba na sunflower man fetur. Bayan haka, sau da yawa ƙetare su ta hanyar wani nama grinder. Gari, kuma ba tare da ƙara mai a frying kwanon rufi soya har sai da zinariya launin ruwan kasa, stirring kullum. The cika shirya kwanon rufi sugar cikinta ƙara kayan lambu mai da kuma vanillin, kawo zuwa tafasa. Tsaba da kuma zuba cikin gari a cikin kwanon rufi. Mark form, ko sa shi oilcloth oiled takarda, ya sa a kan shi, kuma sa sakamakon taro domin zuba batu a firiji for 'yan sa'o'i.

Amfanin da kuma illolin yara

Mene ne amfanin da illolin na sunflower halvah yara? Bisa abinci ne da tsaba da kuma kwayoyi, wanda ya ƙunshi B bitamin cewa ƙarfafa tsarin na rigakafi da kuma inganta ƙwaƙwalwar ajiya, bitamin A da yana da muhimmanci ga hangen nesa, da kuma yaro girma, bitamin E yana da amfani sakamako a kan zuciya.

Pre-yaran makaranta da aka ba da shawarar ba da wannan Gabas delicacy. The abu ne cewa, hakora a cikin yara ne har yanzu sosai m, kuma m, kuma sun iya samun makale barbashi Halva. Bugu da shi zai iya cuta da mucosa daga cikin bakinka. Bugu da kari, jariri na iya samun sauƙin shaƙa ta.

Mazan yara, wannan amfani da samfur da aka yarda, amma ta amfani da ya kamata a iyakance, wani talakawan rabo ya kamata a kusa 10-15 grams per day. Hakika, idan yaro ne ba rashin lafiyan kwayoyi ko tsaba. Duk da haka, yau da kullum amfani da Halva ne a ke so, shi ne mafi alhẽri a madadin sweets kamar marshmallows bari shi ji dadin yau, gobe bi da alewa, da kuma gobe, ku ɗanɗani Gabas sweets.

Sunflower Halva: amfani ga manya

Vitamin E, wanda shi ne ba a wuce haddi a cikin kusan halvah, kare jiki da bai kai ba tsufa, ciki har da zuciya harin. B bitamin ne m sakamako a kan general yanayin jiki, ba tare da shi za mu ko da yaushe gunaguni, suka m tare da ko ba tare da shi, haƙĩƙa, dã mun yi rashin barci, za mu yi kokawa a banza don fungal cututtuka na fata, ciki har da dandruff da kuma kuraje.

An yi imani da cewa sunflower halvah ne mafi sharri a gare kasũsuwa, ashe, amma a gaskiya shi ne mai labari. Conversely, bitamin D a cikin abun da ke ciki Qarfafa ƙasũsuwa domin taimaka jiki sha alli. Magnesium ma yana da amfani sakamako a kan zuciya da kuma juyayi tsarin, sakamakon al'ada jini da kuma taimaka gina tsoka.

Manna a matsayin magani ga cututtuka

Tsaba suna dauke su da kyau kwarai wajen domin hana cututtuka daban-daban na zuciya, musamman tsokar zuciya infarction da sakamako a cikin zalunta hanta cututtuka. Bugu da kari, wasu masana kimiyya yi imani da cewa da tsaba taimaka wajen rage hadarin m cututtuka. Masana sun gudanar da bincike a wannan yanki, ya gano cewa, sunflower tsaba suna iya hana ci gaban marurai a cikin gabobin kamar nono, kwai, hanji, fata da kuma huhu. Karfe Guinea hens, wanda aka hõre wani gwaji, a wannan shekarar. sunflower tsaba suna kara kullum da rage cin abinci, sakamakon da gwajin rage yawan siffofin maruran. Yanzu, kafin likita aiki ne don gane da wannan tsaba mataki a kan jikin mutum.

Damage daga Halva

Halva sunflower - amfani ko cutar da jiki? Kamar yadda da wani zaki, Halva ne amfani kawai a kananan yawa. Caloric shi a matsayin caloric ta bijiro da batun kafa kwayoyi ko tsaba oscillates game da 500 100 raka'a ta gram. Daga wanda shi ya bi da cewa zagi da wadannan za su yi wa kiba. Ya ƙunshi molasses, wanda zai iya adversely shafi kiwon lafiya na mutane da ciwon sukari. Har ila yau, manna ne allergen. Saboda haka, wajibi ne a hankali amfani da m mutane.

Abin da kayayyakin hada sunflower Halva? Amfanin da kuma illolin na Goodies riga an tattauna a sama. Kullum, Halva nasa ne da nauyi samfurin, don haka ne ba da shawarar a yi a abinci ga wadanda suka yi wani magudi a cikin narkewa kamar tsarin. Yana ba hada da cakulan, cuku, nama da kiwo kayayyakin. Yana da kyau a yi rabu da sauran, misali, kamar kankana. Mun gano cewa amfanin da illolin na sunflower halvah ƙaddara da jihar kiwon lafiya da kuma kamunkai a cikin yin amfani.

Da hakkin zabi a lokacin da sayen

A hakika dadi da lafiya Halva za a iya sayansu da nazarin yawan tausasãwa. Bright, high quality-samfur, kadan fumfuna. Ya kamata ba "kuka" da kuma za a rufe shi da wani duhu patina. Danshi, magana a kan surface, to wani take hakkin da dokoki na dafa abinci dabaru, cewa an ko dai sa wuce haddi da sugar, ko da nisan tare da tsaba. Idan samfur ne a wani kududdufi da mai, da ajiya yanayi da ake keta. Manna ba jure yanayin zafi sama da 18 digiri. Hankali duba wani samfurin, shi kada ta kasance ba husks daga kwayoyi ko tsaba. Ya kamata yi kama high quality-sunflower Halva.

Amfanin da kuma illolin ma ya dogara ne a kan marufi. A lokacin da zabar Halva kula da marufi. Halvah dogon ajiya "boye" a wani wuri. Shãfe haske a cikin wannan hanya, shi ne iya karya a kan rabin shiryayye. A guntu lokaci na aiwatar sun auna analogue, ta fasalin a sauri bushewa da kuma saye da m iyawa. A kartani ne iya Halva ƙarya game da kwanaki 60. Ka tuna, wannan Eastern kayan zaki sauƙi garwaya da kamshi, saboda haka adana shi a tsare bada shawarar.

A nan ne mai ban mamaki da zaƙi - sunflower Halva! Amfanin da kuma illolin, da caloric abun ciki na wannan delicacy aka sake nazari a cikin wannan labarin. Wannan samfurin iya magana karshe. Amma ta yaya za ku ba da shi up? Idan akwai wani shakka daga Halva daga store, to, duk wanda ke iya dafa shi a gida. Ko da yake iyawa shi zai zama dan kadan daban-daban, amma halitta gaba daya.