Yadda za a dafa miya?

Yadda za a dafa miya puree? Bayan duk, wannan tasa yake ba ma saba wa Rasha mutane. Mu ne mafi saba wa m Borsch ko m hodgepodge. Amma bayan samun da shahararsa na lafiya cin ya zama ƙara amfani da matan aure da, wanda a yanzu suka fara farin ciki da gidaje da dadi, amma a lokaci guda kuma da lafiya da abinci. Miya za a iya shirya daga wani daga cikin kayayyakin: kayan lambu, legumes, hatsi, kifi, nama da sauransu. Wannan tasa ne m ne ba kawai dace da yau da kullum rage cin abinci, amma kuma ga wadanda aka tilasta su ci dietetically cikin lura da wani cuta.

Yadda za a dafa miya puree kayan lambu? Mafi sau da yawa wannan ne yake aikata ta yin amfani da kabeji, kabeji da karas da dankali. Kuma za ka iya ƙirƙirar wani m tasa, ba kawai saboda duk wadannan kayan lambu, amma kuma daga daya guda. A soups na hatsi mafi yawa ana kara lu'u-lu'u sha'ir ko shinkafa, da kuma yadda na wake, ake amfani da yafi wake da kuma Peas. Mutane da yawa maza har yanzu ba zai iya yi ba tare da nama. Bayan duk, wannan samfurin shi ne mai arziki a cikin gina jiki. Saboda haka, matansu da su nemi wani amsar tambayar, da yadda za a dafa miya da nama. Mafi sau da yawa wadannan manufofi suna shan kaza, ko kuma kaji. Amma ga kifi, shi ne mafi alhẽri ba, baicin cod, perch, smelt da kuma irin kifi.

Yadda za a dafa miya? Da farko, shi ne ya kamata a lura da cewa dukkan sinadaran bayan dafa abinci, Rub ta sieve. Ko da yake rayuwa matan aure da yuwuwa fi mayar saboda da zargin da irin wannan na'urar a matsayin wata blender. Puree miyan legumes, hatsi da kuma kayan lambu yawanci shirya dama kafin su broths. Ga nama da kifi yi jita-jita shige dace broth. Kamar yadda da yawa daga wani tasa kamar miya puree yayi kama da cream. Kafin bauta wa jita-jita a kan tebur, shi ne yawanci kara man shanu. A tasa ne sau da yawa saka neprotertye kayayyakin, misali, kore Peas, kadan na nama fillet, yanke zuwa tube, da sauransu. Yawanci, miya, mashed dankali bauta a kan wani tebur maku yabo a cikin hanyar kananan cubes na bushe fari burodi. Duk da yake wadanda suka fi son su ci tam gama sha na abinci da kuma wuri.

Yadda za a dafa miya? Wannan shi ne wani tambaya cewa hankalin mutane da yawa. Akwai daya asirce zuwa pureed abinci suna ba zaunar da su a cikin broth, shi ya yanke shawarar zuwa ƙara gari, kadan soyayyen a man shanu. Bayan da bukatar tafasa miya for rabin awa.

Yadda za a dafa miya da tafarnuwa? Wannan girke-girke ba ka damar samun mafi m tasa. Bukatar 24 cloves da tafarnuwa, biyu lita na miya, hudu qwai, naman alade frying da fari gurasa. Wajibi ne a raba fata da kuma yolks. Sa'an nan ya bi soya tafarnuwa a man alade, amma haka da cewa shi ne ɗauka da sauƙi browned. Da zarar shi ya zama taushi isa, yana yiwuwa ya zuba a cikin kwanon rufi broth (preheated). Content ya kamata a kawo ruwan kuma tafasa don kwata na awa. Next kana bukatar ka cire tafarnuwa, goga da kuma sa baya. Beat yolks bukatar, ta amfani da dafa abinci mai sa'an nan zuba a cikin rabin na broth. Mass zama dole to saro, ko birgima qwai. Yanzu muna bukatar mu gama gabã ɗaya. Ku bauta wa miyan ya zama fari gurasa, toasted a cikin injin ƙyafe burodi. Kuma shi ne mafi alhẽri a saka a kan kasa na faranti, da kuma zuba a saman tafarnuwa farko tasa.

Miya ne sau da yawa amfani da abin da ake ci abinci mai gina jiki. Akwai da yawa cututtuka, wanda ya bukatar kawai irin wannan abinci frayed. Kuma ga yara, shi ne ba makawa tasa a wani mataki na} uruciyarsa. Sau da yawa sosai matasa iyaye shirya shi domin yara, wanda ya yi ba ya juya shekara guda da haihuwa. Wannan na da amfani domin narkewa da taimaka a miƙa mulki daga shayarwar zuwa sama mafi m abinci.

Idan ba ka yi kokarin wannan tasa da kuma ba su san yadda za ka dafa miya, sa'an nan an gaggawa bukatar gyara wannan m kuskure. Iyãlanka, lalle zã yaba irin dafuwa ni'ima.