Star asirin: yadda bakin ciki Katya Klep?

Yana da kyau a san cewa shi ne Katya Klep dadin musamman nasara, domin shi ne daya daga cikin mafi shahara da kuma sanannun gabatar. Ta na son da masu sauraro, haka ma, shi ne sau da yawa kira aljanna "Yutuba". Mafi kwanan nan, ta rasa nauyi, wanda ke nufin cewa a yanzu da yawa mace wakilan mafarki to koyi yadda bakin ciki Katya Klep, kamar yadda ya kwanan nan kasance jagorantar dubi kawai mai girma.

Rage cin abinci, wanda ya zaba a star

MUHIMMI NOTE: Katya kanta ta bayar da hujjar cewa banana rage cin abinci ne mafi kyau ga dukan waɗanda suke so su rasa nauyi. Bugu da ƙari, ta yi amfani da kawai ta sa'an nan ya kai irin wannan m sakamakon. Ya kamata a fahimci cewa banana rage cin abinci da aka dauke su samuwa, kamar yadda 'ya'yan itace za a iya sauƙi sayi a Stores, don haka, a cikin wani hali, kokarin da wannan rage cin abinci wajibi ne ga kowa da kowa. Weight Kati Klepý a halin yanzu - 53 kilo a lokacin da girma da 171 cm.

Me ayaba?

Banana - mai amfani kayan lambu samfurin, wanda ke nufin cewa yana da gaske cikakken bayani ga wani abun ciye-ciye. Yin your menu, kana bukatar ka yi la'akari da shi ne dole.

Ayaba suna m, saboda haka cin daya ko biyu guda 'ya'yan itace, za ka iya sanin daidai da abin da ka yanzu sun maye gurbin saba cikakken abinci, kuma wannan shi ne wani tasiri a kan jikin kowane mace wakilan da suka so su rasa nauyi da kuma kama Blogersha. Yanzu sa'an nan, da yadda bakin ciki Katya Klep, ba wani asirin wani.

Yadda za a shirya domin rage cin abinci?

Amma kafin ka fara rasa nauyi, to aiwatar dole ne a yi da kyau shirya. Wannan ya kamata a yi da mai kula, shan la'akari da muhimmanci fasali da kuma nuances. Yana da gaske muhimmanci mataki na jiki da kuma ba su sa wata cũta, ya kamata ka yi kokarin yin abubuwa daidai.

Alal misali, ya kamata ka san cewa 'yan kwanaki kafin cin abinci daga cikin abinci, tabbata a kawar da matsayin m, m kuma kyafaffen abinci. Haka kuma, wannan ma ya shafi sweets, saboda in ba haka ba ba za a iya cimma da ake so sakamakon.

A lokacin da zabar 'ya'yan, kana bukatar ka yi hankali. A cikin wani hali, ya kamata su zama cikakke: Ba saya kore ayaba, imani da cewa za su iya taimaka maka, saboda, kamar yadda mai mulkin, jiki ba zai iya shanye su, don haka la'akari da shi ta wata hanya. Yanzu ka san asirin yadda bakin ciki Katya Klep.

Jigon wannan cin ganyayyaki shi ne cewa ya kamata ka fara yin amfani da ayaba a cikin manyan yawan su, haka ma, za ka iya samun su a kowane lokaci m, a kanku idan ka yi haka zabi, wanda ba shakka shi ne m.

Magana na sha, za mu lura cewa shi ne mafi kyau don amfani kawai Boiled dumi ruwa. Zaka kuma iya sha koren shayi da, domin shi ne cikakke ga dukan waɗanda suke so su rasa nauyi.

Har ila yau, za ka iya iya rabo daga Boiled nama, wanda zai zama wani da ba m, hatsi. Idan za ka bi wannan sauki shawara, cewa a mako iya rasa biyar kilo. Yanzu shi ne ba wani asirin da yadda bakin ciki Katya Klep. Kuma za ka iya bi ta misali.

ƙarshe

Idan ka gaske son da adadi na Internet taurari, to ya kamata ka sani: dole ka bi waɗannan sharuɗan masu sauƙi da kuma shawara, kuma sosai da ewa ba za ka yi nasara. Amma kar ka manta domin ganawa da wani gwani, to, za ku zama lafiya. A sakamakon wani rage cin abinci sosai so Katya Klep. Kafin da kuma bayan wannan aukuwa ta upload photos, sakamakon ne bayyananne.

Wani star ikirarin cewa gaba daya ki sweets da m saukaka abinci. Ta karin kumallo kunshi hatsi faranti, abincin dare - daga wani haske miya ko salatin. Amma ga abincin dare za ka iya dafa wani iri-iri abun da ake ci.

Hakika, yana da daraja m tsarin kula da canza rage cin abinci tsarin mulki. Tabbata a samu masu sana'a shawara. Yana yiwuwa cewa ayaba suna contraindicated zuwa gare ku, a manyan lambobin.