Sin kabeji - kalori, da amfani kaddarorin da kuma contraindications

Kabeji ne mafi m kayan lambu a cikin duniya. Sin kabeji ko salatin - shi ne daya daga cikin mafi mashahuri na da jinsin. An girma a cikin da yawa kasashen Turai, ciki har da Rasha da kuma Ukraine. Wannan kabeji da amfani sosai. Ba kawai amfani ga nauyi asara Sin kabeji, kalori abun ciki wanda shi ne kawai 16 da adadin kuzari da mutum ɗari grams, shi ne har yanzu tushen longevity, qara rigakafi. A yawa na da amfani sosai gyara a wannan ban mamaki kayan lambu. Saboda lysine, kunshe a abun da ke ciki, tsarkaka da jini da aka samar daga cutar kariya. Tare da rashin wannan amino acid yakan faru a cikin jiki gajiya, janar wani rauni da irritability, wani mutum rasa ci.

Mutanen da suka san yadda da yawa da adadin kuzari ne a kabeji, tare da taimakon goyon baya a cikin irin adadi, cin salad wannan amfani da kayan lambu. Na'am, wannan kabeji da amfani sosai. Yana cike da bitamin, macro- da microelements zama dole ga 'yan adam. A babban abun ciki na bitamin C iya kare jiki daga kamuwa da cuta da kuma free radicals cewa zai iya halakar da Kwayoyin. Vitamin B9, a isa yawa kunshe ne a cikin chinese kabeji, da inganta kwakwalwa aiki da ƙwaƙwalwa. Ko saboda wasu dalilai da memory tsananta tare da wannan kabeji iya shi ba kawai don mayar amma kuma inganta. Bugu da kari, abun da ke ciki shi ne lactucin, wanda yana da calming sakamako, kuma ta hanyar da inganta narkewa, al'ada matsa lamba, da kuma murmurewa jiki ta metabolism.

Sin kabeji, wanda quite kananan kalori ne mai real fount na kiwon lafiya. Its amfani a ulcers, gastritis, zuciya da jijiyoyin jini cututtuka, da kuma ciwon sukari. A jama'a magani, a kabeji amfani da su bi fuka, scabies da mastitis. Wannan shi ne mai kyau da magani ga rashin barci da kuma tari.

Sin kabeji, kalori ne irin wannan karamin - kawai goma sha shida da adadin kuzari, game da shi yadu a yi amfani da ake ci abinci mai gina jiki. Alal misali, mutane da ciwon sukari iya amince hada a rage cin abinci, wannan kayan lambu. Saboda abin da ake ci fiber, wanda shi ne wani ɓangare na wani kabeji, wanda ya koma daidai da ciwon hanji. Wannan kayan lambu ne mai babbar nasara a cikin dafuwa arts. Sin kabeji da kuma iya ci sabo ne da kuma pickled da kuma pickled ko braised. Sin kabeji, caloric wanda damar yin amfani da shi tare da wani abinci da (ya yi rashin nauyi) da ake amfani da matsayin farko ko karin sashi daban-daban domin salads kazalika a shiri na miya da kuma soups, da yawa wasu jita-jita.

Saboda haka, wannan kabeji - yana da dadi da kuma matukar amfani da kayan lambu da aka yi amfani a cikin jama'a magani, da dafa abinci, sun hada da, a cikin abinci rage cin abinci. Shi ne mai kyau ga kayan aiki da rigakafin da yawa cututtuka.

Menene Sin kabeji contraindications? Eh, ta na da su kusan. Wannan kabeji yana da kyau tunawa da jikin mutum, shi ba ya haifar da wani rikitarwa. The kawai togiya ne da cuta daga cikin gastrointestinal fili, da gaban abin da ya kamata ko da yaushe tuntubar likita kafin ya hada a rage cin abinci Sin kabeji rage cin abinci. Sauran iya sosai ba a ji tsoro cewa cutar da Sin kabeji. Shi ne ba kawai lafiya, amma kuma mafi amfani ga jikin mutum.

Ci Sin kabeji, jin lafiya da kuma kuzari. Saboda ya ƙara da kuzari da kuma samar da makamashi, bada ji na lightness kuma ba sanƙarar da ciki, shi ba ya yi wuya. Ko da kun ba su yi kokari kafin irin wannan kabeji, kokarin tabbatar. Yana da matukar dadi, a wani salatin ba ya kasance yin ɓarna, kuma amma gaba da dandano.