Oat madara: girke-girke

Oat madara kawo babban amfani ga jiki. Za ka iya sha don colds, allergies zuwa gyara na saniya ta madara. Har ila yau, shi da ake amfani da matsayin diuretic da cholagogue. Oat madara ne irreplaceable for pancreatitis. A samfurin da aka yi amfani a matsayin rigakafin da cututtuka na zuciya cututtuka. Yadda za a dafa oatmeal madara a gida tayin gano a cikin wannan labarin. Ga 'yan girke-girke.

Oat madara. A girke-girke na farko

Don shirya sha, za ka bukatar:

• oat flakes a wani adadin na 130 g (iya dauka nazarin halittu).
• 1.2 L na ruwan ruwa.
• zuma ko sukari a cikin adadin na farko labarin. l. (Duk wani syrup za a iya amfani da);
• 1 h. L. vanilla - on request.

Yadda Za Ka Sa oatmeal Milk: Technology

A wani akwati da m gwada tufafi da murfi sa oat flakes, cika da ruwa da kuma girgiza sosai. Sanya a cikin wani sanyi wuri domin 6 hours (ko na dare). Sa'an nan ku zuba kashe da ruwa, ya sa a cikin wani blender flakes, zuba 500 ml na ruwa da kuma bulala game 3-4 minti. Ya kamata samar da wata mau kirim taro. Add wani 500 ml na ruwan ruwa da kuma canja na'urar for 1 minti daya. Sa'an nan dukan miss ta hanyar sieve ko cheesecloth. Depress matsakaicin adadin ruwa. Idan kana so ka samu wani zaƙi dandano, ƙara kadan fiye da sukari. Shirye sha da aka adana for 3-4 kwanaki.

Oat madara: girke-girke na biyu

Yi oat sha iya tare da al'ada saniya ta madara. Don yin wannan, za ka bukatar:

• sabo madara 1 lita.
• danye hatsi a 1 st.;
• sugar - tilas (1 tbsp ko fiye ..).

A shirye-shiryen da fasaha

Yana wanke jiki da kuma taimaka yãƙi kiba, lowers jini sugar matakan da ciwon sukari - wannan shi ne wani amfani da ya kawo oat madara. Girke-girke na qwarai. Fara by tafasa da saniya ta madara. To, kurkura hatsi, reassemble shi da ɗauka da sauƙi iska bushe. Bayan haka, yayyafa a cikin hatsi a cikin tafasar madara. A karkashin wani saucepan, rage zafin rana zuwa m. Tomita broth for 2 hours karkashin rufaffiyar murfi. Idan kana da multivarka, za ka iya yin wannan mataki ne da shi. Exhibitor a kan na'urar Aiki "quenching", rufe murfi da simmer madara a cikin kayyade lokaci. Bayan da sauti, iri da ruwa ta hanyar cheesecloth kamar haka tura hatsi. Mixed sha da sukari (idan kana da wani zaki da hakori). Amma shi ne mafi kyau sha oat madara ba tare da wani Additives. Saboda haka shi zai kawo mafi amfani ga jiki.

Oat madara: girke-girke na uku

Domin lura da pancreatitis shirya wani decoction na da wadannan aka gyara:

• 100 g na danyen oat.
• 1.5 lita na shan ruwa.

A shirye-shiryen da fasaha

Hatsi reassemble da kuma ja ruwa. A tukunyar (enameled) Transfer hatsi da cika da ruwa. Saka a kan wuta (da karfi). Da zarar hatsi fara tafasa, rage zafin rana zuwa low kuma simmer 40 minutes. Sa'an nan wani katako, tolkushkoy hatsi da kuma knead sake sa a kan wuta a ranar 20-ty minti. A sakamakon broth sanyi da iri amfani da wani gauze. Shi dai fari ruwa, wadda aka adana a cikin firiji kwanaki 2. Pancreatitis broth sha 3-4 sau da 100 ml. Idan ka ƙara sukari ko zuma, oat madara ne mai kyau sha ga yaro.