Minimalism a rayuwa da kuma abubuwan. Kamar yadda minimalism taimaka wajen sake samu iko a kan rãyukansu?

Kãmun m rayuwar yau da kullum mu deplete kanmu ta'addi. Daruruwan ba dole ba abubuwa da kuma yadda ya kamata shirya a kullum na dagula mana, da barin wani dakin sirri sarari. Abin da idan halin canji your salon? Ba haka ba da dadewa shi ya zama gaye sabon, ko da yake ba duka share shugabanci. More kuma mafi mutane suka fara zabi minimalism a rayuwa da kuma abubuwan. A wannan akwai wata babbar drop of kowa hankali.

Minimalism: abin da yake da shi?

Yana iya ze cewa muna magana ne game da tattalin arzikin kasar. Duk da haka, shi ne, ba haka. The sosai ra'ayin minimalism ne ba don kokarin zuwa matsakaici su bayar da ta yi watsi da ta'addi. Eh, daidai. Ko kun yi zaton ku rai ne ma m, kuma monotonous to akwai ta'addi, zai iya zama kai-yaudara. Take a look kuma zabe HIKIMA duk da na kewaye da ku. Kada ka yi zaton cewa, mafi yawan abubuwan da suke da muhimmanci? Kila, amsar zai zama korau. A wasu kalmomin, minimalism yale mu mu duba tare da sabon idanu a duniya a kusa da su da kuma fahimtar matakin daga ɓata ba.

Af, wannan ba game da sauki. Za ka iya ba fin so nevychurnym dunkule da kuma styles a tufafi, ciki da kuma sauran yankunan, amma shi har yanzu so ba minimalism. To, ka yi hukunci, Shin, wani kabad cike da classic kayayyaki - wannan shi ne wani tashi daga ta'addi? Amsa kanka wannan tambaya.

Mun iyaka da kanmu ga abubuwa, kamar yadda tunanin, adanar su a wata babbar dunƙule. A tsawon lokaci, ya zama wani irin jaraba. Minimalism a rayuwa da kuma abubuwa kamar falsafar rayuwa - wannan shi ne ka key zuwa ciki yanci.

A shahararsa ta minimalism da ta haddasawa

The so zuwa matsakaici da ya kwarara daga bayanai da yake rufe da mu a zahiri daga shugaban ya quite halitta so. Mutane ji matsin lamba daga kõwane wuri, daga wanda nan da nan ya so ya rabu da. Tunanin cewa ka aka kulle a cikin wani duhu da kuma rufe aljihun tebur, da barin kawai karamin bude ga iska. Wannan halin da ake ciki, lalle zã sa tsoro, tsoro, apathy, kuma wasu ma claustrophobic.

Amma me ya sa mutane suke a general fara hayaniya up your rayuwa tare da ba dole ba abubuwa? Duk da al'amarin a cikin wani bayyane rashin bayani, wanda suka samu a karnoni. Tare da farko na m karni mutãne fadi da yawa da dama. Kowane mazauni na duniya ya iya ji dadin wannan hadari na bayanai da kuma, ba shakka, so don samun kange daga gare shi kamar yadda zai yiwu. Amma shi ya dauki wani lokaci, da kuma mutanen da suka zo a cikin irin wannan halin da ake ciki. Kuma akwai wani modernist motsi kira minimalism. A rayuwa da kuma a cikin abubuwan da ya zama gaye kawo domin free hankalinka daga tara a shi "datti".

Kawai kamar wata shekarun da suka gabata da suka wuce, mutane sun rataye a kan garun Apartments kyãwãwa, hitched maganadiso a kan firiji, da kuma allunan ado da yadin da aka saka share jiki. Yanzu shi ne gaye domin a rayu a rabin komai a dakin inda daya tsaye a cikin kusurwa kabad, a cikin abin da aka boye dukan kõme. Wannan ke tufafi: to duba da kyau, za ka kawai sa a kan high quality-jeans da monochromatic shirt.

Abũbuwan amfãni na zamani falsafa

Fashion wani lokacin gabatar da mu tare da m mafita, wanda sau da yawa m. Wannan shi ne dalilin da ya sa da yawa daga cikin mu suna wary da sabon trends. To, ta yaya ya kamata ba dauki minimalism a rayuwa da kuma cikin abubuwa? Ga mata, wannan Trend iya ze a bit razanarwa, domin shi ne sun ayan ritsa da kansu tare da ba da cikakken bayani. A gaskiya, duk da kaya a rayuwarmu - shi ne wani anga cewa jan mu sauka. Saboda haka mu rabu da ba fiye da shi. Ga 'yan amfanin minimalism matsayin style of rayuwa:

• Tunani da aka bar tsabta. Za ka ba bukatar ka damu game da bayar da karin kudi, kare masu daraja da dukiya, da sauransu. N. Wannan za ta kawar da kullum danniya da kuma fid da zuciya don ƙarin muhimmanci abubuwa.
• Kadan kudi ɓatar na dũkiya. Yarda, idan ba wata babbar adadin kudi da aka kashe a - bari mu fuskanci shi - ba dole ba abubuwa iya zama mai girma ajiye. Ko da yake da ra'ayin minimalism ba batu, wannan riba ba za a iya kalubalanci. Free kudi ka iya zuba jari a cikin nasu kasuwanci ko wasu m zama.
• Akwai lokacin da wani iyali. A kan dutsen wajibai da cewa mutum da kansa zo up, shi ne wani lokaci domin masõyansa. Minimalism a rayuwa da kuma abubuwan da ya yale mu mu fahimci yadda muhimmanci da mutane mafi kusa zuwa gare mu.
• Rage matsin lamba daga waje. Mutanen da suka san ka - minimalist, kawai daina miƙa takarce "domin tabbatar da matsayi."

Yana da wuya a ga rayuwa ba tare da frills?

Yadda abubuwa da yawa za ka yi tare da ku yi tafiya? A nan, watakila, shi ne su raba mutane cikin kungiyoyin biyu. Daya rabin ne tabbatar wa tara da wata babbar jakarka ta baya da kuma sansanin zai har yanzu damu cewa na manta da wani abu. Wani ne isasshe kananan jakar da mafi zama dole. A cikin su wane zai ji mafi alhẽri a cikin tafiya? Hakika, a mutum na da na biyu kungiyar. Ya ba shi da dauki a kafaɗunsu da ƙarin nauyi. Wannan mutum zai iya cikakken ji dadin tafiya. Amma wanda zai kawo wani jerin gwanon jakarka ta baya, da aiki da lafiya. Watakila, neman a abokinsa, sai ya so ya zabi wani minimalist rai da kõme.

Kin amincewa da duk superfluous - shi ne mai wuya aiki, amma yana da daraja da shi. Duk da haka, su koyi su yi abubuwa da mafi ƙarancin yakin ne kawai farkon. Next kana bukatar ka samu amfani da wani da rayuwa a irin wannan kari.

Alfarma sharudda minimalist

A nan su ne uku na asali dokoki cewa dole bĩ wani mutum wanda ya zaɓe a minimalist rayuwa style:

• Saya more - ba ya nufin rayuwa mafi alhẽri. Dole mu koyi ganin kyakkyawa a kananan da kuma bayar da fifiko zuwa batutuwa da cewa za a iya nagarta sosai amfani.
• Farin Ciki bai kunshi kudi ko dukiya mai daraja. Saboda haka, ya zura kwallo a ransa saboda nemowa m aiki da zarar ratayen wuya kawai bai sa hankali.
• Quality ko da yaushe trumps yawa. Mafi alhẽri a yi abu daya, amma gaske worthwhile fiye da wani tari na takarce.

Ka'idojin minimalism

Don gaba daya canji da tunani, shi yana bukatar mai yawa kokarin da lokaci. Bayan minimalism a rayuwa da kuma abubuwan da - yana da ba kawai wani ra'ayi amma a dukan falsafa, a cikin abin da za ka bukatar ka yi imani da gaske. Ya unshi irin ka'idodin:

• The complete babu dole ba abubuwa. Wannan ba ya nufin cewa ba ka bukatar wani iyali abubuwa. Just tsaye zuwa rabu da wadanda abubuwa da ba su da gaske bukatar.
• Daidai sanya manyan al'amurra. Dole ne ka iya sanin abin da yake mafi muhimmanci a gare ka. Iyali, ko watakila rami? A farko fifiko ya zama wani abu da ta sa ka farin ciki.
• M motsin zuciyarmu kamata ko da yaushe a wani wuri. Tunzura abubuwa domin a cikin raina, kada ka manta da su bar dakin domin farin ciki. Idan ka samu kawar da frills, wannan ba ya nufin ka yi koyi da rayuwa tare da fanko. Kawai shi wajibi ne don daidai cika.
• Duk da kananan abubuwa ne masu muhimmanci. Kowane yi na m, kowane daki-daki da na kewaye da ku ya kamata gudanar da wani ma'ana. Minimalism a rayuwa da kuma abubuwan da ake da yaushe tare da rationalism.
• The bi na ci gaba. Free daga trifles tunani dole ne a directed zuwa kai-da ilmi da ci gaba da koyo. Minimalism aka taba quite cikakke. Ya kamata ka nufin ga cikakken tsari a cikin rayuwa, kullum raya da kuma gyara duk abin da yake faruwa a cikin shi.
• Ya kamata ka ba samun a haɗe zuwa abubuwa. Yake karfi da motsin zuciyarmu kamata kawai kira masõyansa. Tasowa su dangantakar, mu ci gaba da kanmu. Wuce kima da aka makala to abubuwa ne kawai da ke sa mu sosai ƙasa don duniya da kuma sa shi yiwuwa a gaske rayuwa.

Yantar da jiki sarari

Gluttony da kuma sha'awar rabu da datti - biyu ideas cewa ba da damar mutum ya rayu a cikin m jituwa. Da farko mu saya abubuwa da ba su kawo kusan babu darajar, sa'an nan su jefa su tafi. Ko, muni duk da haka, kawai iznin wannan kaya wani wuri a cikin ɗaki ƙarƙashin marufi, "sai mafi sau." Amma ba su da wadannan sau zo?

Make your jiki sarari babu wani abin da superfluous. Minimalism a rayuwa da kuma abubuwa, kamar yadda aka ambata, an nuna a rationalism. Alal misali, a gado, da kujera, da kujera za a iya maye gurbinsu da daya manyan gado mai matasai. Yana zai yiwu barci, watch TV ko sha shayi tare da baƙi. A wannan yanayin, da dakin barrantar da yawa karin sarari.

A gaskiya, idan ka yi tunani game da abin da duniya tayi wani mutum mai yawa fiye da ya bukaci su yi sadu da ainihin bukatun.

Koyo a kewaya da bayanai sarari

Daya daga cikin mafi tsoron makaman mu na lokaci - wannan shi ne talla. Man tsattsewa koto, kuma a lokaci guda gushe amfani da dabaru. Ya ba yana zaton ko ba wannan samfur ne don haka muhimmanci, kamar yadda aka bayyana da manufacturer. Amma da mafi mũnin abu ne cewa, wasu kayayyakin ne yiwuwar hatsari ga lafiya, da kuma ba mu lura. Warming ga bayanai cewa daukawa talla, mutane buy "Coca-Cola", ko da yake sun zai ba zaɓi ga halitta ruwan 'ya'yan itace.

Saurari dalili, idan kana so ka sami wani minimalist rai da kõme. Hotuna da m rubuce-rubuce a kan promotional kayan kamata ba gubar da dabaru, saboda haka jayayya tunanin mutuntaka kafin ka saya wani abu. Har ila yau, watch fita domin kansa magana. Ka yi kokarin bayyana tunani kamar yadda a takaice da kuma concisely kamar yadda karin kalmomi karkatar da jigon abin da aka ce, da kuma wani lokacin kai ga rashin fahimta. Tsabta, free daga m ƙonawa shi ne ya fi dacewa fiye da zafi iska.

Koye su tace da shigowa bayanai za ka iya samun karin riba dõmin kansu, kazalika rabu da cluttering your jiki sarari.

Minimalism da motsin zuciyarmu

A'a, ba muna magana game da bukatar ta yi watsi da hankula. A akasin - ku yantar up sarari domin tausaya, barin in rayuwa da kuma abubuwan da minimalism. Babu wani abu superfluous a rayuwata - yana nufin babu dole ba sayayya, m kwarewa da kuma m abubuwa. Kare kansu daga abu da kuma bayani kaya, mu game da shi inshora da m danniya. Wannan yana buɗewa hanya ga wani ilmi na motsin zuciyarmu. Mun fara jin daidai da abin da yake da muhimmanci, ba su zauna a kan na waje majiyai.

A wani tunanin fanni na wani mutum za a iya kwatanta su da wani m kayan aiki. Idan ba ka kullum play a kan kirtani, da guitar Can kawai ya tabbata damu. Haka ya shafi mu motsin zuciyarmu. Karshe reliving tsoron da zãlunci, mutane kawai Kada ka bar dakin da gaskiya ji: farin ciki da kuma soyayya. Yantar da kanka daga m, kuma za ka iya saukar da mafi m kirtani na rai.

Proper zubar da your kudi

Kuma yanzu bari mu magana game da kudi. Motsi a kan zuwa dukan sabon hanyar rayuwa, dole ka yanke da baya a kan su bayar wa. A wasu kalmomin, da bukatar canzawa ceton yanayin. Amma a nan sake akwai rikitarwa. Shin ƙuntatawa na su bukatun - wannan shi ne abin da ya kawo ikon da rayuwa da kuma abubuwan da minimalism?

Babu wani abu da karin - shi ke da taken cewa ya kamata ka bi. Saboda haka kada ku damu, minimalism kõme ba su yi tare da tattalin arzikin, a cikin mafi m ma'anarta. Kada hadaya da bukatun, shi ne kawai ya cancanta don dakatar sukeyi nasu son zũciyõyin. Za ka yi mamaki yadda sauki shi ne su rayu ba tare da bukatan wata-wata obnovok tufafi, wani smartphone da mujallu da cewa bayan karanta tafi a cikin shara. A amfani da wani minimalist m don tafiyar da cewa jimawa daga ajiye kudi zai tara wasu adadin. Ana iya amfani da wa kyau dalilai: misali, don ya biya bashi.

Minimalism da kuma kiwon lafiya

Kamar yadda aka maimaita, minimalist style dogara ne a kan rationalism. Wannan yana nufin cewa duk ayyuka dole ba dabaru da kuma daidaito. Idan baku gani abin da ya kama minimalism a rayuwa da kuma abubuwan da cewa dole ne sun gane cewa tana wakiltar game da kiwon lafiya. Wannan shugabanci wa'azi mai m tsarin kula da your kullum tsarin mulki. By yin kawar da "kaya" a cikin rayuwarka, za ka iya zuwa cikakken albashi da hankali ga jikinka ta kiwon lafiya. Wannan kuma ya shafi dace abinci mai gina jiki da kuma na yau da kullum motsa jiki.

Fara ta yin your kullum menu. Ku ci kawai abinci cewa bai kawo kiwon lafiya darajar. Bayan duk, da lafiya da abinci ba dole ba ne a m, dama? Duba tunani, amma kada ka manta game da son zũciyõyinsu - don haka ne bayyananne minimalism a rayuwa da kuma abubuwan. Ga mata, har yanzu akwai kadan shawara: ba su tsaya ga sa'o'i a murhu a dafa abincin dare. Za ka iya yi wani abu da sauki kuma mai sauki, amma dadi jita-jita bar domin holidays.

Kamar yadda na horo, to, ba ka bukatar zuwa neman wani akida ko kokarin zama wani star na bodybuilding. Isar da shi da haske wasan motsa jiki yi sau da yawa a sati a ci gaba da jikinka a mai kyau siffar. Bugu da kari, za ka iya yi ba tare da wani dakin motsa jiki membobinsu da kuma motsa jiki a gida.

To, yanzu ka san abin da ya kama minimalism a rayuwa da kuma abubuwan. Photo labarin ya ƙunshi misalai na wannan Trend. Koyi da za a isuwa da abu kaɗan, za a gaske wani farin ciki mutum!