Halittu na asibiti don kiwon lafiya da asarar nauyi

Duk abin sabo, abin da suka ce, shi ne kawai tsohuwar manta. A cikin duniyar yau da damuwa da bayani game da bayanai, mutane da yawa a kasashe daban-daban suna zabar tsire-tsire na tsire-tsire ta hanyar kyauta mai kyau ga baki ko kore. A gaskiya ma, wannan ya sha kakanni kafin fitowar (farko a Turai a karni na 16, sa'an nan, daga bisani, da kuma Rasha) na duk abin sha mai shahara? Daidai, na halitta, wanda bitamin, wajibi ne ga jiki, dauke da, kuma daidai yadda ya dace da matsin lamba da narkewa. Kuma tsarin mai juyayi yana kwantar da hankali.

Ba wai kawai gaye ba, amma ma da amfani!

Shahararrun yau, wanda aka samo asali daga halittu na duniya a duk faɗin duniya, ba kawai batu ne kawai ba zuwa ga kayan aiki. Mutane masu yawa sun shiga lafiyar su, suna lura da karfi da makamashi da kuma warkaswa na wadannan sha tare da amfani da su na yau da kullum. Daga gargajiyar gargajiya da kofi a cikin safiya da maraice suna canjawa zuwa na halitta. Haka kuma saboda gaskiyar cewa a mafi yawan sababbin mutane, abubuwan da ke tattare da waɗannan abubuwan da ke damu da irin wannan tsarin, irin su tannin da maganin kafeyin, yana da matukar tasiri. Wani zance - na halitta, wanda ya saba, alal misali, ga mahaifi a garuruwan.

Ƙayyade cikin sharuddan

Hakika, shi ne ba daidai to kira shayi decoction na tushen, ganye, da furanni (ko kawai jiko na wannan sinadaran), saboda akwai wani ɓangare na ganye na shayi daji. Amma ba za mu kasance mai karba ba kuma za muyi amfani da maganganu na zamani, suna kira wadannan 'yan jarida da kuma' yan kallo na "teas".

Wasu dokoki don tarawa

Daga cikin waɗannan abubuwan sha za su iya zama mafi yawan nau'o'in illa a jikin jiki: bitamin, sabuntawa, sakewa, kwantar da hankali, warming kuma ko da warkewa. Wataƙila, kowane mutum, yana da sha'awar, zai iya ƙoƙarin tattarawa da kuma tsara wani abu mai mahimmanci, nagari. Amma duk da haka, akwai wasu sharuɗɗa da nuances waɗanda suke buƙata su sani da kuma wanda ya kamata a yi amfani da su a hankali a wani lokaci. Don haka, don ciyawa a cikin gonaki, daji da gandun daji, kana buƙatar yin la'akari da yadda yake kallon, yadda ya ji daɗi, lokacin da ya fi dacewa ya tsage shi, wace ɓangare na shuka don amfani. Kuma ta hanyar tsayar da tsire-tsire, dole ne ku bar wani ɓangare na tsire-tsire don sake dawowa.

Kwanan Slimming Tea

Yau, mutane da yawa sun yarda da kwarewar sirri, wanda aka fi amfani dashi don burin da aka so - don rasa nauyi - magunguna na halitta. Kuma mafi mahimmanci shine tasiri mai rikitarwa, idan ba kawai ka rasa nauyi ba, amma kuma inganta lafiyar ka a lokaci guda. A matsayinka na mulkin, magunguna da na halitta ba su ƙone mai ba, amma a hankali suna wanke jiki, samar da laxative, diuretic sakamako. Shan fitar da ruwa mai zurfi, ba dole ba a cikin jiki, da kuma sutura da toxins. Suna barin, ko da yake ba haka ba ne da sauri, amma sannu-sannu, ƙarin nauyin nauyin nauyin, ƙarfin sautin da makamashi yana inganta.

Gargaɗi

• Saboda gaskiyar cewa, a matsayin mai mulkin, waɗannan teas na asarar nauyi sune tsauraran kwayoyi, wajibi ne a sake cika jikin ta jiki ta hanyar shan lita 1.5 na ruwa mai tsabta ba tare da gurasa ba a kowace rana.
• Ba za ku iya sha irin waɗannan abubuwan sha ba a kullum, ya kamata ku yi hutu na tsawon makonni 2 (tare da yin amfani dasu kullum don makonni 2).
• Hankali da na ganye teas ga nauyi asara to, waɗannan ne waɗanda suka sha wahala daga cututtuka na gastrointestinal fili, koda da hanta.
• Kafin karantar da nauyi, yana da kyau idan kana da takaddama tare da likita.
• Yi amfani da tsaftace kayan sha da kayan lambu da kayan abinci mai ƙananan calories, motsa jiki da motsa jiki.

Natural teas. Recipes don nauyi asarar

Going kai tsaye zuwa girke-girke, ya kamata a lura cewa akwai kuri'a na zaɓuɓɓuka. Hakanan zaka iya zaɓar mafi dace da kanka. Yi la'akari da cewa ba ku da wani rashin lafiyan haɗari ga ɗaya daga cikin sinadaran, alal misali. Za a iya amfani da girke-girke: da safe - daya, da yamma - wani, gobe - na uku. Sa'an nan abubuwan da aka ƙunshe cikin shayi za su sami tasiri mai tasiri.

Ginger

Muna daukan karamin cokali na ginger, babban abu - zuma na halitta, ruwan 'ya'yan lemun tsami. Ginger zuba ruwa mai tafasa maras nauyi. Gaba ɗaya, zamu jawo hankalinka ga gaskiyar cewa bishiyoyin da ba sa buƙatar a bufa su, amma sun isa su sa a cikin wani akwati mai dacewa a zafin jiki na kimanin digiri 80, lokacin da ruwan yake farawa. Sa'an nan kuma mai amfani da ke cikinta yana buɗewa sosai kuma yana tasiri. Bari mu daga karkashin murfi. Mun ƙara zuma da lemun tsami. Dama. Muna sha.

Daga tuddai da dutsen ash

Dry berries daga dutse ash (3 sassa) + ƙwayoyin ganye (1). Cika da ruwan zãfi kuma bar shi daga cikin sa'o'i uku. Muna sha tsakanin abinci sau 3 a rana. Don kyakkyawar sakamako, hanya tana ci gaba da makonni uku. Sa'an nan kuma kana buƙatar yin hutu.

Daga currants da cranberries

Kwayoyi na currants a rabi tare da berries na cranberries a cikin bushe ko sabo ne siffar crushed da brewed da ruwan zãfi. Bari mu daga. Muna sha sau uku a rana. Wannan rukunin mai sauki ba kawai yana taimakawa wajen kawar da karin fam ba, amma yana da cikakkiyar bitaminizing da warkaswa.

Tare da ayr da Mint

Dauki haushi buckthorn (3 sassa), nettle ganye (3), Mint (2), calamus tushen (1). An zuba babban gilashin da aka karɓa tare da ruwan zãfi kuma bari daga. Muna sha rabin sa'a kafin cin abinci sau 3 a rana.

Cakuda warkewa

Wasu sun gaskata wannan shine mafi shayi na sha'anin asarar nauyi, tun da wannan sha yana shawo kan jiki, yana tsaftace shi daga toxins da toxins. Kana bukatar ka yi: ja Clover (1 gefe), Mint ganye (4), babban leaf kore shayi (1), Dandelion ganye (1). Cakuda ƙasa tare da ruwan tafasasshen ruwa da bar shi har tsawon sa'o'i uku. Don dandana, zaka iya ƙara zuma.