Yadda za a yi dadi Dankali hannun riga? Ga yin burodi kana bukatar?

Yau Ya sanya wani Abin mamaki da amfani da kuma low-mai tasa da ake kira "dankalin turawa, har ya hannun riga." Yin burodi ake bukata kayan lambu da kuma kayan yaji. Idan so, a can za a iya kara ramammu nama ko kaji, namomin kaza da ganye. Wannan shi ne musamman muhimmanci ga mutanen da suka bi zuwa daidai da daidaita cin abincin nasu.

Hannun Riga ga yin burodi - yana da wani musamman kunshin, wanda sanya kayayyakin da Stew a cikin tanda a kan kansu ruwan 'ya'yan itace ba tare da man fetur. Kamar yadda irin wannan, a cikin tasa rike duk gina jiki, ya ƙunshi 'yan adadin kuzari. Bugu da kari, shi ne daban-daban richness kuma mai dandano.

Low-kalori dankali a cikin rami

A girke-girke hada da wadannan suite na kayayyakin: sabo ne dankali (biyar guda), karas, albasa, cilantro, tumatir manna (30-50 g), gishiri da kuma baki barkono.

Mu ci gaba da aiwatar: da farko tsarkake da kuma za yanka dankali a cikin bakin ciki da'ira. Cubes - albasa da karas a kananan guda ko yanka (wani al'amari na iyawa). Rub da aka ba da shawarar, a matsayin shi ne cikakken dafa a danniya, kuma ya jũya zuwa ga Mush. Kayan lambu da aka haxa tare, gaurayayyen da yankakken ganye.

Sa'an nan kuma ƙara tumatir manna da kuma wasu kayan lambu mai (dama). Maimakon haka, ya sa wasu manna peeled tumatir. Yanzu duk kayayyakin ana niyyar baftisma cikin wani kunshin (sayar a store), kafa, kamar yadda aka nuna a cikin umarnin, sa kananan punctures a saman da wuri a cikin tanda for awa (200 ° ^C).

Gat da kuma bauta tare da ganye da kuma kayan lambu salatin. Excellent dandano zai ba ka dankali a cikin rami. Ga yin burodi, kamar yadda ka gani, ba ya bukatar musamman da na'urorin da kuma kasashen waje delicacies.

Dankali da kaza a wani hannun riga

Sinadaran:

• kaza (kilogram).
• kg dankali.
• rabin lemun tsami.
• sabo tumatir.
• faski.
• albasarta.
• gilashin ruwa, gishiri da kuma barkono.

Thin sliced nama a cikin cubes, kakar da gishiri da barkono su. Dankali, da tumatir a yanka a cikin zobba. Albasa da lemun tsami - rabin zobba. Kai da hannun riga da kuma ninka shi a yadudduka da kayayyakin a cikin wadannan tsari: kaji, dankali da tumatur da lemun tsami da kuma albasa. Kammala da kyau na da yankakken faski.

Mun zuba da ruwa, kadan da gishiri da kuma nutsad da kunshin ga sa'a a cikin preheated tanda. Very gamsarwa, m kuma low-mai dankalin turawa juya sama ya hannun riga. Ga yin burodi (idan ba ka da a rage cin abinci) za ka iya amfani da kirim mai tsami ko cream - sakamakon zai wuce duk tsammanin. Wannan tasa ba ya jin kunyar tambaya ga festive tebur.

Kifi da dankali a cikin rami

Tanda, za bukatar: a kilogram na dankali, biyu sabo mackerel tare da shugabannin, da albasarta (kai), lemun tsami, mayonnaise, da kayan yaji (gishiri, barkono).

Kurkura da kifi da kuma sanya shi a kan wani tawul bushe, kuma a wannan lokacin Loans zuwa wasu kayayyakin. Za mu yanke dankali cikin guda, Mix shi da mayonnaise da kayan yaji. Lemon - a cikin yanka. Zai yanke albasa zobba.

Koma zuwa mackerel. Yin da cuts a kan gawa da wuka a cikinsu Mun tunkuɗa su ½ na albasa da lemun tsami, da sauran rabin zafarshiruem a ciki. Shift kifi a cikin jakar, a kan sa da gefuna da dankalin turawa - bar a cikin tanda for 40 minutes. Aƙalla 5 mintuna kafin karshen dafa abinci tsari karya da jakar da kuma barin for 'yan mintoci, saboda haka akwai wani kyakkyawan zinariya ɓawon burodi.

Kafin bauta wa, yayyafa tare da cilantro. Wannan shi ne yadda za ka dafa dankali a cikin rami ba tare da wani karin kokarin. Gwada shi - kuma ba za ka zama masanan basu ji dadin!