Tangerines. Kalori, da amfani Properties. Zan iya samun kitse daga mandarins?

Mandarin - da haske wakilin Citrus iyali. Kamar yadda aka sani, da haifuwa daga cikin 'ya'yan itace ne India, amma da sunan zo daga kasar Sin. A China, tangerines kira arziki da kuma shahararrun mutane da suka iya samun mafi kyau ga dukan kõme. A cewar labari, shi ya Mandarin kuma ya kasance daya daga cikin nice, da dadi ba, amma m ga kowane 'ya'yan itace.

A halin yanzu, da kasawa da wannan 'ya'yan itace ba ya lura. Mandarins girma a cikin kudancin yankunan kasar Sin, Japan, Brazil, Girka, Morocco, Turkey, Italy, da Algeria, Abkhazia, Azerbaijan, Jojiya da kuma sauran jamhuriyoyin na Asiya ta tsakiya. Duk da haka, babban bukatar for tangerines daga Turkey. Kananan, Orange, zaki da kuma aromatic 'ya'yan su ne mafi mashahuri kayayyaki rumfarsa ta saida Stores kusa da hunturu. Amma mafi kyau ne tangerines daga Abkhazia, kamar yadda su ne mafi m da kuma dadi.

Domin da Rasha mutane Mandarin - shi ne, a sama da dukan, wata alama ce da Sabuwar Shekara, shi ne a cikin wannan lokaci a kan store shelves bayyana orange 'ya'yan itãcen marmari. Akwai tangerines a cikin hunturu kakar ne ba kawai m da kuma dadi, amma kuma amfani. A mandarins ƙunshi mutane da yawa bitamin, acid, ma'adanai, fiber, mai, da dai sauransu Mandarin - cikakken prophylactic da colds, mura. Mutane da yawa 'yan mata kamar tangerines. Kalori su dogara a kan matakin da sukari. Tangerines caloric wanda game da 30 ne kullum acidic. A kan talakawan, tangerines, wanda caloric yawa tsakanin 30 da 40 dauke da 100 g 1.8 Fat, 7, 5 carbohydrates. Don jayayya, kamar yadda tangerines, wanda suke kalori bai wuce 45 kcal da 100 grams, suna cutarwa ga Figures, kawai wawa, domin wannan 'ya'yan itace a kan wani kankanin sulusi da murabba'i na da adadin kuzari da kuma mai asusun da dama bitamin da kuma ma'adinai acid jiki. Kuma idan ka har yanzu suna a cikin shakka, sayen su tangerines, da adadin kuzari, mun tabbatar maka cewa akwai! Idan kai ne mai tsanani ji tsoro warke daga kcal Mandarin ba m. Dubi sukari da kuma fructose abun ciki wadda, idan aka kwatanta da apple, misali, shi ne yafi hakan.

Tangerines riƙe su da amfani Properties na dogon lokaci. Haka ma wata babbar 'ya'yan itace ne da cewa nitrates a shi ba a tattara, saboda mandarins da citric acid, ya hallaka su. A Mandarin taimako kome daga fata ga ƙasũsuwa. The man fetur na 'ya'yan itace ne rayayye a yi amfani da cosmetology da kuma magani, turare masana'antu, da kuma dafa abinci.

Abin baƙin ciki, tangerines ba haka ba ne m kamar yadda za a iya ze farko duba. 'Ya'yan itatuwa suna classified a matsayin musamman allergenic Citrus. Ko da idan wani mutum ya a rayuwarsu sun taba wani rashin lafiyan dauki daga cin wadannan 'ya'yan itatuwa, da shi zai iya faruwa. Mutane da high rashin lafiyan ƙwarai sau da yawa ba ma iya shãfe 'ya'yan itãcen tangerines. Don da yaro tare da yara ci gaba rigakafi ga wannan samfurin, kana bukatar wani yaro ba da yaro a drop of Tanjarin ruwan 'ya'yan itace.

Musamman yaba Tanjarin muhimmanci man. Yana industrially samar ba tare da Bugu da kari da sinadarai da kuma impurities. Tangerine kwasfa mai soothes jiki, sauqaqa gajiya da danniya. mai kuma da m sakamako a kan narkewa kamar, kuma jijiyoyi, inganta hanta aiki, suna fafitikar da zama kiba, kawar da gubobi daga jiki da gubobi. A kwaskwarima mai suna amfani da hanya na yin kawar da cellulite kuma aromatic baho. A magani, da muhimmanci mai Mandarin amfani da inhalation. A dafa abinci mai ake bukata domin yin burodi, kazalika da miya ko salatin dressings da kuma nama kayayyakin. Wasu matan aure da musamman soyayya ga m-dadi Tanjarin jam.

Duk inda amfani mandarins, su ne sosai amfani aiki. Complex bitamin, wanda Ya wadãtar da jikin mu da amfani da wannan 'ya'yan itace ne da ake bukata a kowane lokaci na hunturu da kuma bazara beriberi.