Shin kana so ka bayar da yarinya mai hannu da kuma zuciya? Better to bayar da kaza zukata a cream ... Daga cikinsu ba za ta daina!

A 'yan shekaru da suka wuce ina da wani dogon lokaci zuwa asibiti. Ina ganin ka fahimci cewa lokaci ciyar a cikin ganuwar, haƙĩƙa, sun shige sosai a hankali, da kuma farin ciki ya kira shi ya wuya. Kuma duk da haka nake neman a gaba ga kowane gaba Jumma'a, saboda wannan rana, a abincin rana mun ko da yaushe miƙa ƙahonin da kaza zukata a cream. Haka ne, shi sauti dan kadan wauta, amma, duk da haka, "Jumma'a" abincin dare zai har abada kasance cikin lightest na tunawa da wannan asibiti. Lokacin da na bari daga, Na yi mamakin ganin cewa kuskure wannan sauki amma matukar dadi tasa. Ba zai iya taimaka tunanin game da tunanin na asibiti abincin dare a tunani na shi ya hadiye salivating. Saboda haka na yanke shawarar juya shi a cikin wani m rage cin abinci. Sai ya juya daga cewa shi ne mai sauqi ka dafa. Haka kuma, wani ado - shinkafa, taliya, daban-daban porridges, dankali ne mai kaza a tsakãnin zukãtanku cream. Girke-girke na periveden kasa.

Kaza zukata farko sosai kurkura da jiƙa for rabin awa ne ma mafi alhẽri a cikin kadan Salted ruwa. Idan wannan ba a yi, to, shiryayye kaza zukata a cream iya zama dan kadan m. Sa'an nan a soya a cikin wani kwanon rufi frying grated karas da yankakken albasa har sai da laushi. Add da yankakken zaki da barkono, sauté da kayan lambu domin minti biyar a karkashin murfi. Yanzu za ka iya yada zukãta waɗanda ke a cikin kwanon rufi. Soya biyu minti kan high zafi zukãtansu, sabõda haka, sũ aka rufe da zinariya ɓawon burodi. Duk da wuta ka iya debewa, ƙara uku tablespoons na kirim mai tsami da kuma rufe kwanon rufi. Stew tasa bukatar dogon, minti ashirin, ko zukata "zadubeyut", kuma shi zai zama mai wahala a tauna. Minti biyar har dafa shi, ƙara finely yankakken ganye - faski, dill, chives kuma kakar fitacciyar hops-suneli. Wannan shi! M, gina jiki, flavorful da matukar dadi tasa ne a shirye.

Amma wadanda ciki ne haushi kawai a mere ambaci m, yaji da soyayyen, zan iya bayar da shawarar da kaza zukata a cikin tanda. Dafa su sosai kawai. Yada a kan tushe na mold domin yin burodi yadudduka da danyen grated karas, albasa zobba, sa'an nan gashi da wani Layer na tsami da kuma sanya zukata. Sa'an nan kuma rufe su daya more Layer na kayan lambu, zuba ruwa kadan da kuma sa a preheated tanda. Gasa zukata bukatar game da minti 40. Yana da matukar sauki, duk da haka dadi da kuma m. Af, wannan zabin aka sa a cikin menu, ko da wanda suka ci gaba da wani m rage cin abinci a cikin asibiti. Na farko, saboda a lokacin da yin burodi tasa a cikin tanda ceton up to 80% na gina jiki. Na biyu, wannan hanya ba ya bukatar Bugu da kari na man - cewa shi ne kalori jita-jita irin wannan cin zarafi ba rage, kamar yadda hadarin hanyar exacerbation na cututtuka na gastrointestinal fili. Na uku, ka hanta zai gaya maka girma da kuma kusan mutum "na gode" domin cewa karin datti ta ba da aiwatar. To, idan ka a matsayin gefen tasa ta amfani da buckwheat, sa'an nan daya abinci samun da zama dole kullum da ake bukata na baƙin ƙarfe, da kuma bitamin B12.

Yana da yake a cikin hanta, zuciya da kuma kodan dauke da abubuwa da cewa mayar da normalize da abun da ke ciki na mu jini. Saboda haka, kaza zukata a cream bayar da shawarar cewa ciki obstetricians a lokacin da na biyu trimester ciki. Sau da yawa sosai a cikin wannan zamani ne lura a ciki mata anemia, su bukatar wani ƙara adadin na baƙin ƙarfe. To, madara gina jiki, wanda yake haka da yawa a cikin kirim mai tsami, na taimaka su yaron ya ci gaba yadda ya kamata, kuma a kan lokaci. Af, da tsammanin uwãyensu fi son zukata girke-girke a cikin tanda, kamar yadda soyayyen abinci rika kauce wa gare su. Amma idan kana daya daga cikin wadanda sa'a mutanen da wanda ciki iya nike ko da fata na kumbon sama jannati, a ji dadin ta girke-girke da zukata, stewed tare da kayan lambu a cikin wani skillet, kuma miƙa masa abokai. Hakika, ina gaya muku, za su zama gamsu sosai.