Koyi yadda za a tsabtace kuraje

A samartaka, lokacin da lokacin da na fara balaga, boys da kuma musamman 'yan mata da ciwon tashin hankali saboda abin da ya faru na kuraje.

Teenge pimples

Matashi shine lokacin jin tausayin juna, ƙauna na farko, ziyara, da kuma a nan - a kan ku, ya fito da kullun, amma mafi yawan abin kunya - ko da yaushe a mafi yawan lokuta kuma, a gaskiya, a wuri mai mahimmanci.

Rahotanni game da kurakurai suna damuwa da 'yan mata a lokacin rani. Tunzura fi, shirts, riguna da kuma zilaika bude (na yanzu umarni, mu matasa tsara), dage farawa danda wani babban bangare na jiki, kuma wajibi ne su yi tunanin yadda za a cire kuraje ne ba kawai da fuska amma kuma a kan sauran sassa na jiki. Acne zai iya bayyana a hannunsa, baya, a cikin lalata da kuma a cikin ciki.

Abin da ya haddasa fata rashes a matsayin saurayi? A cikin tsawon lokacin balaga fara hormonal canje-canje a cikin jiki, qara saki na namiji ji ba gani.

Ayyukan canje-canje

Yadda za a tsabtace kuraje? Na farko shi ne canza wasu halaye. Sau da yawa mutum zai iya lura da yadda wasu mutane sukan taba fuskokinsu ta kullum: Rub da wutsiyarsu, yayyana hanjinsu, yada tsokayinsu da hannayensu. Amma ba wanda ya wanke hannayensa kowane rabin sa'a; Dust yana tara akan hannayensu, datti shine yanayin da ya dace don haifuwa da kwayoyin. Da zarar a fuska, kwayoyin zasu fara ninkawa sosai, cin abinci sebum, wanda aka haifar da wuce gona da iri lokacin balaga.

Sau da yawa tambaya ta taso, ta yaya za a cire rana? Abin da shawara kawai ba ta kasance ba, sau da yawa aka samo, amma har ma mafi haɗari - ita ce ta fitar da ƙwayar kuma ta shafa shi tsabta tare da hannaye mai tsabta. Kada kuyi haka! Babu wani duniyar duniya da ba ta yaduwa ba, amma muna da salo masu kyau akwai hanya don tsaftace fuska, kuma don sabis na yaudara wanda zai haifar da matsalolin lafiya mai tsanani, kana buƙatar biya kudi mai kyau.

Halin halin bayyanar jawo mai zafi a cikin mutanen tsofaffi ya karu. Wannan tsari yana shawo kan ilmin kimiyya na yau da kullum, kayan abinci na yau da kullum tare da ciwon haɗari ga jiki. Bugu da ƙari, idan mutum yana shan giya ko kuma yana shan barasa, wannan ba shine hanya mafi kyau ta shafi bayyanar fata ba.

Taimakon taimako

Akwai hanyoyi da yawa don cire jafan pim. Da farko, wajibi ne a kula da matsalar fata. Mutane da yawa suna wanke tare da sabulu, shafa fuskar su, abubuwan da ke dauke da giya, wanda kawai ya bushe fata. Yanzu ya bayyana da yawa gel, penki, yana da mallaka bactericidal kuma ba dauke da barasa a cikin abun da ke ciki. A nan tare da su akwai wajibi ne a wanke farko ga mutanen da ke da matsalar fata.

A kan yadda za a tsaftace tsararraki, rubutattun rubutun da aka rubuta a cikin abin da za ku iya rasa: wasu suna bada hanyoyin kansu na magani, wasu sun ƙi su, kuma suna kokarin gwada shi a cikin wannan hargitsi. Kuma mutane da yawa ba su tsammani ba: za ku iya canza saurin ku kawai zuwa wasu abinci kuma ku kawar da wannan masifa har abada.

Gwada sake maye gurbin dabbobin dabba tare da kayan lambu marar tsabta. Kada ku ci kwayoyi, su ne, ba shakka, da amfani, amma shan yawa zai haifar da bayyanar kuraje. Gurasa, mai dadi, ruwan sha masu cin nama, kofi, kwakwalwan kwamfuta shine abincin da ake buƙatar cinyewa a matsakaici, kuma wasu an cire su daga abincin su.

Akwai lokuta idan yawancin fuska suna rufe da mummunan zubar da jini, sa'annan yadda za a tsabtace hawaye zai iya gaya wa dermatologist. Wataƙila a cikin wannan halin da ake ciki matsala ta fi zurfi, kuma mutum yana da wasu matsalolin lafiya, kuma ba za'a iya kauce wa magani ba.