Palm man ne cutarwa ga kiwon lafiya

Palm man ne cutarwa ga kiwon lafiya! Wannan shi ne abin da likitoci suka ce ne kullum gargadi mana mere masu amfani da cewa ba mu yi amfani da abinci dauke da shi a cikin abun da ke ciki. Amma abin da idan a yanzu mafi yawan kayayyakin sanya a cikin yin amfani da irin wannan man? Sai dai itace, shi ba ya ci a duk? Ko wuce gaba ɗaya kan yanayin abinci? Kuma cutarwa idan dabino man ne a gaskiya?

Don fara ne a gane abin da shi duka wakiltar wani. Saboda haka, don ƙirƙirar dabino mai da ake amfani da musamman irin Guinea dabino. Wannan man qunshi mafi yawa na cikakken m acid, da cewa ba shi ya zama guda kayan lambu mai, da ciwon abun da ke ciki ma m zuwa abun da ke ciki tallow.

Babban amfani da dabino man - samar da, misali, kamar yadda wani man shafawa na da kayan aiki a karfe Mills. Duk da haka, domin wani lokaci a yanzu dabino mai ya zama wanaa a cikin kitchens: shi ne wani ɓangare na mafi yawan kayayyakin da cewa za ka iya samun a wani kantin sayar da. Wannan sashi an kara zuwa da yawa irin kek da kuma confectionery, a cakulan, ice cream, takaice madara, soyayyen dankali, da kuma kusan dukkan azumi abinci. Bugu da kari, shi ne sau da yawa a babban sinadarin margarine, baza ko "sauki" man fetur.

Babban (da kuma watakila kawai) tabbatacce ingancin dabino man fetur ne da cewa kayan lambu m acid kunshe ne a cikin shi iya muhimmanci ƙara da shiryayye rayuwar kayayyakin a cikin abin da aka alaƙa. Har ila yau, wannan mai yana da matukar low price. Wadannan dalilai yin wannan wani makawa sashi domin mafi masana'antun. Duk da haka, da sauran - a, za ka iya ce tare da amincewa da cewa dabino man ne cutarwa.

Palm man ne isasshe mai tsaurin samfurin, Ina nufin for thawing shi bukatar wani yawa babbar zazzabi fiye da sauran kayayyakin da ya fi wani jikin mutum. Saboda haka, irin wannan man a ciki ba ya narke, kuma ya zauna, shan wani nau'i na m taro cewa yayi kama da taga maiko.

Duk da haka, mafi yiwuwa ji cewa amfani da kayan lambu fats ya dade da aka tabbatar da likitoci. A gaskiya wannan sirri ta shafi kawai ga mai, wanda aka hada da unsaturated fats. Daga cikin wadansu abubuwa, da amfani da kayan lambu mai dauke da har zuwa saba'in da biyar bisa dari na linoleic acid abun ciki a cikin dabino mai wanda shi ne kusan sifili. Mafi amfani ne da zaitun da kuma masara mai, yayin da dabino mai aka kusan ƙunshi wani abubuwa wajibi ne ga al'ada aiki na jikin mutum. Wannan shi ne dalilin da ya sa dabino man ne cutarwa ga kiwon lafiya.

Daskararre, wanda yin up wannan mai, taimakawa wajen ƙara yawan cholesterol matakai, da mummunan sakamako daga wanda aka tabbatar da: ya, kamar plasticine, clogs jini da cewa yana sa zuciya cuta, kuma atherosclerosis. Inter Alia dabino man ne cutarwa a cewa yana da wani carcinogen, wanda a da m amfani kuma zai iya sa da girma da cancerous siffofin maruran.

Yanzu cewa shi ne bayyananne abin da yake cutarwa dabino mai, ya kamata la'akari da yadda za a rage yin amfani da abinci. Akwai daya ne kawai: kula da tasirin da kuma marufi a lokacin da sayen kaya. Idan dabino mai bautar wani ɓangare na samfurin ne daya daga cikin wurare na farko, wanda ya kamata ku yi shakka a sa shi baya a kan shiryayye. Hakika, da kayayyakin samu tare da yin amfani da dabino mai, zai lalle zama mai rahusa da mafi amfani "yan'uwa", amma ba su ajiye a kan nasu kiwon lafiya da kuma kiwon lafiya na 'yan uwa, saboda ba za a iya sayo ga wani kudi.