Kaguwa da sandunansu: abin da ka dafa?

kaguwa nama a cikin 90s aka mai matuqar wahala qwarai da ya bayyana a kan tebur ne ba a duk. A sa'an nan da je kallon wasan alluna kaguwa da sandunansu, wanda a wancan lokaci ya kasance sabon abu, kuma yana da kyau kwarai da dandano.

Na tabbata da yawa ma san abin da yake a cikin samfurin. Ko ta wani hanya, amma kaguwa nama a cikin su akwai. Sun nuna surimi (milled fari kifi) supplemented da gina jiki, da ruwa, sitaci, gishiri da sukari. Duk da haka, suna da araha, da kuma uwar gida sanya daga gare su da yawa na asali da kuma dadi jita-jita.

A cikin festive tebur sau da yawa bayyana salatin tare da avocado da kaguwa da sandunansu, wanda, haka ma, shi ne ma da amfani. M avocado - wani tari na bitamin, sunadarai, fats da kuma carbohydrates.

salatin girke-girke

Glass shinkafa kurkura da kyau da kuma cika biyu kofuna tare da ruwan zafi. Bayan tafasa, ƙara gishiri, murfin kuma bar a kan zafi kadan na minti 20. Sa'an nan ka buɗe sama da jita-jita, yi karamin ciki da kuma zuba 1-2 tablespoons daga ruwan zãfi. Bayan haka, rufe da murfi da kuma kashe wuta. Bayan 7 da minti, da jita-jita za a iya buɗe, da kuma abinda ke ciki gauraye. Ya kamata a sami mai kyau kintsattse shinkafa. salatin zai dauki 100 grams.

Dauki avocado (1 yanki) da kuma yanke shi kashi biyu. Sa'an nan, da ɓangaren litattafan almara an cire da kuma yanke a kananan guda. Connect sanyaya gwangwani shinkafa da masara (100 g). Sa'an nan a yanka kaguwa da sandunansu, kuma ƙara da sauran sinadaran. Zai ba da wani musamman dandano ga wannan salatin da kuma sabo ne cucumbers.

A karshe sashi - Boiled qwai (3 inji mai kwakwalwa.). Suna yanka a kananan cubes kuma hadu da sauran kayayyakin. Gishiri dandana, kuma ado tare da kirim mai tsami ko mayonnaise. Salatin ne ba kawai dadi da lafiya, amma kuma quite gina jiki.

Rolls

Wannan tasa, kamar Rolls, ya zama fi so matuqar wahala qwarai ga Turawa da kuma Amurkawa. Wannan ba abin mamaki bane, saboda shirya Rolls ko sushi tare da kaguwa da sandunansu iya zama wani uwar gida. Bugu da kari, wannan samfurin ne m.

Idan hannu ne ba musamman shinkafa, za ka iya amfani da wani. Bugu da kari, vinegar da amfani. Rice kamata ba samun fumfuna, kuma m. A 1 kofin hatsi dauki kofuna waɗanda 2 na ruwa. Za ka kuma bukatar 4 tablespoons vinegar, 1 teaspoon na sukari da kuma wani teaspoon na gishiri. A cakuda da aka kawo a tafasa, ƙara da shinkafa da kuma Mix sosai. A shinkafa ne a shirye.

Ya kamata a lura da cewa kaguwa da sandunansu ana ko da yaushe daidai a hade tare da pickles da kuma kifi. Wani lokaci yana daukan sauran sinadaran, kamar qwai, maimakon ja kifi. A Japan amfani ga sushi daban-daban abinci - 'ya'yan itatuwa, berries, kayan lambu da kuma mayonnaise. Duk da haka, da shinkafa, da kifi da kuma nori ne gargajiya sinadaran.

Algae bukatar sa a kan tabarma. Yada a kan saman 2/3 shinkafa, sa'an nan - da kayayyakin, a yanka a cikin bakin ciki tube. Ninka da Rolls da kuma yanke zuwa shida sassa. Rolls bauta tare da soya miya, Ginger da kuma wasabi.

Lokacin da ka bukatar ka dafa da sauri, kaguwa da sandunansu sun zama wani makawa samfurin. Suna kuma amfani da su yi ado da hutu tebur. Ka kawai bukatar kula da abun da ke ciki, inda na farko wuri - surimi (minced kifi).