Cin ganyayyaki taliya da kayan lambu: girke-girke

Cin ganyayyaki Taliya ne ba kawai wuce yarda da dadi, amma kuma da amfani sosai. A da tsarin akwai wani babban iri-iri na kayan lambu. Saboda haka, shi bada shawarar daga lokaci zuwa lokaci a hada a rage cin abinci domin waɗanda ba su cinye nama.

Option da almond madara

A tasa dafa shi bisa ga girke-girke, da aka kawota a karkashin improvised cream miya. Ya kunshi almond madara, gari da kuma da dama wasu sinadaran. Godiya ga wannan miya cin ganyayyaki taliya girke-girke da za a tattauna a kasa, kwakwalwa mai dadi da dandano da wani mau kirim irin zane. To ciyar da iyalinsa kamar abincin dare, za ka bukatar:

• 250 grams na wani taliya.
• 3 tablespoons karin budurwa man zaitun quality.
• 4 cloves da tafarnuwa.
• 4 tablespoons na gari ko arrowroot foda.
• 450 ml na unsweetened almond madara.
• 6 tablespoons na yisti.
• A kwata kofin cin ganyayyaki cuku.
• Rabin teaspoon na tafarnuwa foda.
• Gishiri da kayan yaji.

Description of aiwatar

Taliya aka nutsa cikin wani kwanon rufi na ɗauka da sauƙi salted ruwan zãfi, da tafasa bisa ga manufacturer ta umarnin. Bayan haka, suke kishingiɗa a wani colander, to jira wani ba dole ba magudana cikin ruwa da kuma rufe da murfi.

A wani zurfin frying kwanon rufi, greased preheated man zaitun, yada peeled tafarnuwa cloves da kuma soya su a kan matsakaici zafi har sai da zinariya launin ruwan kasa. A raba wani kwano da alaka arrowroot foda (ko al'ada gari), gishiri, da kayan yaji, abinci yeasts da maras cin nama cuku. Akwai kuma aika tafarnuwa foda da almond madara.

All ne da bulala blender da kuma zuba a cikin kwanon rufi. Shirya roux kan zafi kadan, stirring lokaci-lokaci, don yin shi da kada ya ƙone. Lokacin da miya thickens cikinta yada baya Boiled taliya da aka zuga da kuma mai tsanani da hankali ga kamar wata minti. Shirye-sanya cin ganyayyaki taliya bauta a tebur zafi. A request, shi ne yafa masa yankakken ganye.

Option da tumatir miya

Wannan shi ne wani amfani da sauki tasa ne daban-daban zurfi, arziki dandano. An yi sosai sauki fasahar da wanda ko da wani matashi zai iya rike ba tare da matsaloli. Domin sun juya daga m cin ganyayyaki tumatir manna, za ka bukatar quite a bit da haƙuri da wani sa na kayayyakin. A wannan lokaci kana da a cikin kitchen akwai dole ne:

• 210 grams na taliya.
• Eggplant.
• 30 grams na Parmesan cuku.
• Zucchini.
• 90 grams na daskararre bishiyar asparagus, kore Peas da kararrawa barkono.
• 210 milliliters na tumatir miya.
• 90 grams na man shanu.
• Gishiri da kuma seasonings.
• 60 milliliters na man zaitun.

A algorithm

Da farko, ya kamata mu yi taliya. Su m tsoma a cikin tukunya cike da salted ruwan zãfi, da tafasa har sai m. A wurin zama lokaci na wuta ya dogara da iri-iri da aka yaushe rubuta a kan marufi. Bayan wannan dafa samfurin jefa a colander musu da haddi ruwa drained.

A preheated kwanon rufi greased da man zaitun, sabo-daskararre sanya bishiyar asparagus da kuma Peas. Bayan da suka ɗauka da sauƙi soya, suka ƙara da sauran kayan lambu da kuma tumatir miya. All ne da gauraye da protushivayut a mafi ƙarancin zafi har sai m zucchini da kuma eggplant. Sa'an nan kuma suna da alaka da pre-dafa taliya ne mai tsanani, kuma a zahiri polminutki. Dafa wannan hanyar cin ganyayyaki da taliya da kayan lambu ne musamman mai kyau a cikin zafi form. Yana zai zama mai girma zaɓi don wani iyali abincin dare. Kafin bauta wa da shi kariminci yafa masa grated Parmesan cuku da kuma ado da sabo ne ganye.

Option tare da namomin kaza

Wannan shi ne mai sauki da kuma flavorful tasa ne cikakke ga wani Lahadi iyali abincin rana ko abincin dare a romantic. Tun da girke-girke na wanda shi ne mai cin ganyayyaki taliya da namomin kaza, ya shafi yin amfani da wasu da aka gyara a gaba zuwa kantin sayar da siyayya. Don shirya biyu servings, za ka bukatar:

• A biyu daga kananan zucchini da kuma eggplant.
• Spaghetti.
• 10-12 namomin kaza.
• 2 albasarta.
• A biyu daga m kararrawa barkono.
• Gishiri da kayan yaji.

A shirye-shiryen da fasaha

A can farko shi wajibi ne a yi kayan lambu. A wanke da kuma peeled eggplant yanke a kananan guda, mai cike da gishiri da kuma bar taƙaice a dakin da zazzabi. Wannan zai rabu da mu da kasancewar a cikin su da haushi. All sauran kayan lambu an wanke da ƙasa. Albasa da kuma barkono yanka a cikin cubes, namomin kaza - yanka, zucchini - bakin ciki tube.

Tattalin a cikin wannan hanya da aka soyayyen kayan lambu a kan kayan lambu mai. Da farko, a cikin kwanon rufi baza barkono, bayan minti uku da aka kara a cikinta, kuma wanke zucchini eggplant. Duk da wannan Stew a kan zafi kadan domin game da kwata na awa.

A raba kwanon rufi, aika da albasarta kuma namomin kaza da soya su har dafa shi. Sa'an nan da kayan lambu suna hade a wata na kowa tukunya, zuga da kuma mai tsanani da ba fiye da minti daya. Dama bayan da aka kara musu dafa taliya. Dafa wannan hanyar cin ganyayyaki da taliya ne mai kyau, saboda abun da ke ciki za a iya gudanar da duk wani kayan lambu. Alal misali, bargo iya maye gurbin bishiyar asparagus.

Option da zaituni

Dish shirya kamar yadda aka bayyana a kasa fasahar bambanta moderately m dandano da pungent. Yana da ban sha'awa, domin akwai ba sabo da rana-bushe tumatir a abun da ke ciki. Domin sun juya gina jiki da kuma flavorful cin ganyayyaki taliya girke-girke da wani photo da za ka iya gani a kasa, shi ne zama dole a gaba don a yi duba a cikin naka firiji da kuma saya mafi samarwar aka gyara idan ya cancanta. A wannan yanayin, ya kamata ka zama a cikin sauki:

• 250 grams na taliya.
• Ga wani karamin kwalba na zaituni.
• Rabin kofin na bushe da tumatir.
• A biyu daga tafarnuwa cloves.
• 3 cikakken tablespoons na kyau da man zaitun.

jerin ayyuka

The girma tukunya cike da tace ruwa, jefa shi a cikin kadan da gishiri da kuma aika zuwa kwano. Nan da nan bayan ruwan ruwa shi ne immersed taliya, rage zafin rana da kuma dafa har yi. Spaghetti sa'an nan jefa a colander kuma bar musu da drained wuce haddi ruwa.

A halin yanzu, ba za ka iya daukar lokacin da za a shirya sauran sinadaran. Sun-bushe da tumatir an sanya shi a cikin wata mai zurfi tasa, zuba tafasasshen ruwa da kuma barin for minti goma. Steamed har akwai bukatar su je kore da kuma baki zaituni. Tun da su drained duk samuwa bankuna brine da kuma cire dutse.

Da lokacin da za a sawa fitar da tumatir da aka cire daga ruwa da kuma alaka da wani kwano, a daya zaituni da yankakken tafarnuwa cloves. Duk abin da aka zuga vigorously, cika da ingancin kayan lambu mai da ƙasa a cikin wani blender. Yana da muhimmanci a tabbatar da cewa miya ya sami mafi da rarrabuwa. To, shi ne a hade tare da Boiled taliya da kuma m zuga. Dafa wannan hanyar cin ganyayyaki da taliya a zaitun-tumatir miya ne musamman dadi a cikin nau'i na zafi. Kafin bauta wa, shi ne yawanci ado da sabo ne ganye.