Casserole tare da Broccoli da kifi: da yadda za a dafa da kuma yadda za a fadada

Na iri daban-daban na kabeji a cikin mu dafa abinci kabeji ne rayayye amfani. Ko ta yaya uwar gida ƙware launi da kuma smartly an yi tattalinta. Amma Broccoli ne ba tukuna haka rare. Wannan shi ne saboda da cewa a cikin free kasuwa, ta bayyana ba haka ba da dadewa. Zama m casserole tare da Broccoli da kifi shirya da sauri da kuma kawai, kuma an cinye ta da iyalinsa, da ni'ima.

Kifi casserole da dankali da kuma Broccoli

Saboda jita-jita na kayan lambu don mafi matan aure ne wanda ba a sani, zai haifar da wani daidai sashi daga cikin kayayyakin gwada ta da gogaggen chefs. Hakika, bi tafarki ba m. Lokacin da casserole tare da broccoli yakan kuma kifi zai zama saba girke-girke, da rabo daga sinadaran za a iya gyara. A halin yanzu, 400 g na kabeji Take 600g kifi. Yana da kyau a dauki a rabin: rabin fari, na biyu - ja. Kabeji disassembled cikin florets kuma tafasa a cikin ɗauka da sauƙi salted ruwa na kimanin minti uku. Sai ta kama wani Slotted cokali, kuma a wuri ana sa biyar da'irori yankakken dankali. Su ya kamata kuma a Boiled har sai da laushi. Kifi yanke rabo, seasoned da gishiri, barkono, da kuma lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Yin burodi tasa greased da man shanu (zai fi dacewa cream). Shi ne dankalin turawa gratin da Broccoli da kifi a cikin wannan tsari: dankali - kifi - kabeji. Top miya aka zuba daga grated cuku da kuma mai kirim mai tsami (200 g Take), curried. Gasa har cikakken dafa dankali.

Kifi casserole tare da shinkafa da broccoli yakan

Tare da kifi da kuma kayan lambu da shinkafa blends a daidai - shi ya dade da tabbatar da Asian abinci. Don ci gaba da shinkafa casserole tare da Broccoli da kifi kasa, kabeji da kuma kifi fillets ya kamata a dauka a daidai yawa, 0.5 kg, da kuma hatsi ne 5 sau kasa. Domin wannan tasa, ta hanyar, za su dace da wani kifi, ba dole ba ne superexpensive da Elite. Yana da kyawawa da cewa shi ne boneless. Har dafa shinkafa da kifi, yin karas da kuma albasa soyayyen. Saka dukan sinadaran a cikin kwanon rufi yadudduka: shinkafa - kifi - soyayyen. Top shinkafa casserole tare da Broccoli da kifi cika da kirim mai tsami gauraye da mayonnaise, gishiri, da kayan yaji, da kuma aika zuwa tandã domin minti ashirin.

An sabon abu hade: kifi, Broccoli, namomin kaza

Ba kome abin da irin kifi da kuma namomin kaza za ku yi amfani - casserole tare da Broccoli da kifi, a kowace harka, samun kwazazzabo! Kabeji da kuma kifi dauka a cikin wannan adadin 400 g, da kuma namomin kaza isa kuma 200 g Za mu dauki namomin kaza. A kifi an yanke pickle game da rabin awa zuwa biyu spoonfuls na vinegar diluted a cikinsu, da kayan yaji, gishiri da kayan yaji. Namomin kaza da broccoli yakan tafasa har rabin dafa shi, pickled kifi ɗauka da sauƙi soyayyen. Yin burodi da lubricating man fetur, yada kifi, yayyafa tare da yankakken kore da albasarta. Saka a saman namomin kaza, kuma a kan su - kabeji. Naman kaza casserole tare da broccoli yakan son cream, don haka cika shi da low-mai tsami 10%, lubricates mayonnaise kuma yayyafa tare da grated cuku. Mun aika yin burodi a cikin tanda, kuma dafa har sai da cuku ne zinariya Brown siffofin.

Kaza casserole tare da broccoli yakan

Dandana uwar gida ya shawarci don ƙara mata adadi. A wani raba jirgin ruwa laban Boiled kaza, wannan adadin na kabeji da kuma gilashin shinkafa. Ƙirãza yanka, kabeji, masani a kan inflorescences, shinkafa wanke. Don samun m casserole tare da broccoli yakan girke-girke da shawara ga Mix dukan sinadaran tare da daya da rabi da kofuna waɗanda grated cuku da kuma gilashin cream na wani mai abun ciki. A sakamakon taro da aka raba wa oiled ba-sanda frying kwanon rufi ko yin burodi tasa. Jirgin tasa a cikin tanda for 20-25 minti (dangane da siffar size). Idan ka son ɓawon burodi, yayyafa tare da ƙarin grated cuku casserole.

Broccoli da cuku

Abin da ban sha'awa wannan girke-girke, yana cewa kabeji lallai ba ne su pre-dafa. Yana bukatar a wanke, bushe, dauka baya da kuma yada fitar a kan wani yin burodi sheet. Tuni a cikin jerin shi ne salted da gogaggun - kawai barkono da kayan yaji za a iya kara, kamar zaitun ciyawa. Broccoli cream smeared a saman - bakin ciki sosai, don haka ba ya drip saukar. Baking aka sa a cikin zafi, preheated zuwa 200-220 ^{° C,} tanda, don 8-10 minti. Lokacin da kabeji ne m, da kwanon rufi samun, da kuma abinda ke ciki da aka zuba da grated cuku. Its adadin dogara a kan dandani. Gasa Broccoli da cuku sanya shi a cikin wani tanda da kuma shirya kafin appetizing ɓawon burodi. Bismillah!