Amfanin ga jiki mai

Sama na dauke da wani kasa samfurin da man alade. Ba tare da shi, da yawa ba zai iya kwatanta tafiya zuwa jirgin kasa da kuma ƙara hikes, kazalika da sauri abun ciye-ciye.

A indispensability na m samfurin da aka ƙaddara da da kaddarorin. mai amfanin da farko kunshi a da ikon saturate jiki da kyau. Bugu da kari, cikin samfurin da aka kiyaye da kyau, bai rasa a kan lokaci ta ingantaccen halaye. naman alade amfani ta'allaka da magani Properties, saboda wanda shi ne amfani a da yawa ailments da kuma cututtuka. A wannan yanayin da samfurin ne ba kamar yadda tsada da kuma sosai dadi.

A amfani da mai m wani gaske musamman da abun da ke ciki. A halin yanzu samfurin polyunsaturated arachidonic acid. The abu ne ba a cikin wani kayan lambu mai. A abun da ke ciki kuma ya hada da man alade oleic, palmitic da linoleic m acid, carotene kuma bitamin E, A kuma D.

Musamman arachidonic acid facilitates al'ada cholesterol metabolism da kuma taka muhimmiyar rawa a samar da hormones, kazalika da amfãni ga tsarin na rigakafi. Bugu da kari, da abu ya warkar da tasoshin. Wannan shi ne zai yiwu saboda su tsarkakewa na yadudduka na cholesterol.

Amfanin ga jiki mai ta'allaka da ikon mayar da kiwon lafiya na hanta. Daily amfani da wani farɗan mai samfurin a hade tare da tafarnuwa inganta jijiyoyin bugun gini tsarin da zuciya. Selenium kunshe ne a cikin kitsen da ake bukata domin 'yan wasa da kuma mata masu ciki, reno iyaye mata da kuma kowa da hannu a jiki aiki.

Yi amfani da mai bayyana ta waje aikace-aikace. Musamman samfurin samar invaluable taimako, gudanarwa da haƙuri da yanayin da konewa, amosanin gabbai, amosanin gabbai, frostbite, eczema da mastitis, kazalika da dama raunuka. Man alade kashe hakori zafi da diddige kakar.

naman alade amfani ta'allaka da ikon cire carcinogenic, mai guba da kuma rediyoaktif abubuwa daga jiki. Wannan dukiyar da samfurin da aka yi amfani da gwagwarmaya tare da ciwon daji.

Man alade ne ma wani abin da ake ci samfurin, da inganta nauyi asara. Kuma wannan duk da cewa yana da matukar gina jiki. Energy darajar da ɗaya da ɗari grams ne 800 da adadin kuzari. Duk da haka, da samfurin ya kamata a cinyewa a kullum don inganta kiwon lafiya a cikin adadin talatin zuwa sittin grams. Shi ne da ɗari biyu da arba'in da huɗu, da ɗari da tamanin da adadin kuzari. Kuma wadannan Figures yi ba quite m.

Daidai hadawa da samfurin tare da kayan lambu da kuma gurasa, dankali ko porridge. A lokaci guda, to ba samu mafi alhẽri, dole ne ka manta game da moderation. Ya kamata a tuna da cewa yin amfani da manyan yawa na mai taimaka wa kiba. Iya bayyana hanta matsaloli.

Matsakaicin amfani da gishiri da mai, dafa bushe Hanyar. Shirya irin wannan samfurin ba zai zama da wuya. Overdo kitsen ne ba zai yiwu ba. Yana zai dauki matsayin yawa gishiri kamar yadda ya kamata. Wani lokaci mai tsomasu a tsanake cikin brine. Ana shirya wani ruwa samfurin da kuma kyafaffen. Duk da haka, yana da daraja tuna cewa kowane girbi na kitse, sai bushe salting, taimakawa ga asarar da yawa amfani Properties na wannan musamman samfurin.