Yadda za ka dafa bishiyar asparagus, tsare ta amfani Properties

Bishiyar asparagus, a matsayin kayan lambu delicacy al'adu, da kaddarorin da kuma halaye kama da albasa da tafarnuwa. The matasa harbe da shuka ana ci abinci domin da yawa ƙarni. Ya kamata a lura da cewa bishiyar asparagus ne kore, da fari, da shunayya, dangane da lokaci ciyar a rana. Mafi sau da yawa amfani da dafa fari da kuma kore shuka harbe, da farko za a iya samu a da yawa gidan cin abinci menus, inda gogaggen chefs sani ba kawai yadda za ka dafa bishiyar asparagus amma kuma zai iya bayar da dama jita-jita daga al'ada, daga ɗanɗana, da kuma kawo karshen tare da desserts.

A gargajiya hanya na dafa wannan kayan al'adu ne dafa abinci. A saboda wannan dalili, matasa mai tushe da aka tsarkake daga fata, daura da wani cuta da kuma masu niyyar baftisma cikin ruwa mai zãfi, ƙara a cikin shi a pre-gishiri, sukari da kuma man shanu. Babban abu a nan shi ne ba zuwa nike da samfurin, in ba haka ba ya za rasa ba kawai da siffar, amma kuma dandana. Saboda haka shi ne shawarar zuwa tafasa da kore bishiyar asparagus for minti biyar, da kuma wani farin - takwas. Boiled bishiyar asparagus bauta tare da omelettes, kifi ko nama jita-jita, dankali. Yana ke da kyau tare da wani iri-iri biredi kamar hollandaise ko man shanu.

Bugu da kari ga gargajiya, akwai mutane da yawa da sauran hanyoyin da za a dafa bishiyar asparagus. Wannan kayan lambu ne jituwa da dukan kayayyakin, don haka zamani dafa abinci yayi wani iri-iri na girke-girke da Bugu da kari na bishiyar asparagus. To, wannan samfurin ya dubi a daban-daban salads da Peas da albasa, kamar yadda za a iya ƙaddamar a matsayin kayan zaki da lemo da pears. Don kwanan wata, a da yawa na dafuwa kamfanoni amfani da bushe bishiyar asparagus gabatar a cikin nau'i na Semi-ƙãre kayayyakin. An sau da yawa amfani ga dafa bishiyar asparagus a Korean. Idan muka yi nazarin a mafi daki-daki, yadda za ka dafa bishiyar asparagus a Korean, ya kamata ka kula da abin da kayayyakin da shi na bukatar. Saboda haka, don wannan dalili, bushe bishiyar asparagus, tafarnuwa, karas, da kayan yaji, vinegar da kuma sesame tsaba. Dry bishiyar asparagus ake bukata don jiƙa domin da yawa hours a cikin ruwa domin ta kumburi, sa'an nan a yanka shi gunduwa-gunduwa, ƙara karas, grated a kan grater, yankakken tafarnuwa, da kayan yaji, vinegar da kuma sesame tsaba. Duk wadannan sinadaran aka haxa da kuma zuba ja-zafi kayan lambu mai. A gama tasa ya zama sanyi da kuma infuse for 'yan sa'o'i. Yanzu mun san yadda za ka dafa bishiyar asparagus bushe.

Bishiyar asparagus, a matsayin abin da ake ci samfurin, shi ne low a da adadin kuzari, don haka da sauri tunawa da jikin mutum. Ya ƙunshi ilimin aiki abubuwa, bitamin, ma'adanai, abin da ake ci fiber, wanda ta da na ayyuka na gastrointestinal fili. Idan muka yi la'akari da yadda za ka dafa bishiyar asparagus, don haka ba ya rasa ta halaye, ya kamata a lura da cewa shi ne mafi kyau ga tururi. A wannan yanayin, shi ya rike duk gina jiki. Kafin dafa shi wajibi ne don cire fibrous ɓangare na tushe. A ƙãre samfurin da aka gauraye da man shanu, yayyafa da cuku ko miya, ƙara nama, shi duka dogara a kan keɓaɓɓen dandano fifiko.

Saboda haka, yadda za ka dafa bishiyar asparagus, ya san kowane gogaggen dafa. Bugu da kari a shiri na daban-daban jita-jita daga wannan samfurin, shi za a iya amfani da a matsayin mai raba tasa. Mutane da yawa nutritionists bayar da shawarar yin amfani da wannan kayan amfanin gona a kasashe abun da ake ci ko azumi kwana. Kamar yadda mai muhimmanci da abinci da samfur, bishiyar asparagus ne mai arziki a gina jiki, shi ne mai sauki nike kuma taimaka normalize da narkewa kamar tsari ta inganta narkewa kamar fili. Jita-jita daga shi da kyau sakamako a kan hanta da kuma kodan, kazalika da zuciya da jini. Bugu da ƙari kuma, bishiyar asparagus taimaka wajen kawar da gubobi daga jiki, da inganta wasan kwaikwayon na prostate. An shawarar don amfani ga mutanen da fama da ciwon sukari, koda dutse cuta da kuma wasu cututtuka.