Yadda za a dafa wani omelet tare da kefir

Mafi yawan mutane sukan yi zaton cewa wani omelet - a lush taro na qwai, gari da kuma madara. Amma mai kyau shugaba sani cewa irin wannan sinadaran ba a duk m. Yi ya nuna cewa idan kana so za ka iya dafa wani kyau sosai omelette a kan kefir. Wannan shi ne zama dole don magana a more daki-daki.

Custom girke-girke

Da farko omelet shi ba son da cewa mutane da yawa suna saba ganin a rayuwar yau da kullum. Ya girke-girke hada kawai qwai cewa Cook ya zuwa a hankali girgiza up, manne ga musamman fasahar. Daga baya shiga cikin jerin kayayyakin da madara da kuma gari. Amma wannan ba ya dakatar da dafa abinci. Yanzu an sanar da dubun wani iri-iri na girke-girke na jita-jita, daga abin da ya fi ban sha'awa shi ne da omelet a kan kefir. Zai ze, madara samfurin ba a jituwa da qwai a dandano. A gaskiya, sakamakon shi ne wajen m.

Don ganin wannan, dole ne mu yi kokarin yin wani omelet a kan kefir. Don yin wannan, za ka iya bukatar: 2 qwai, gishiri, 30 grams cuku, barkono da kuma 'yan tablespoons na yogurt kuma a bit na greenery.

Shirya irin wannan samfurin wajibi ne kamar haka:

1. A raba tasa doke da qwai, kara gishiri da barkono su.
2. Ba tare da shiga tsakanin zumunta da tsari, sannu-sannu gabatar kefir. Mass hankali ya fara kumfa.
3. Cuku, sara a kan wani grater, sa'an nan kuma ƙara da shi zuwa ga qwai.
4. A cakuda da aka zuba uwa da zafi skillet da kuma barin minti 10 zuwa sauran.

Omelette a kan yogurt itace sosai m da kuma flavorful. , Wajibi ne a yayyafa da tasa tare da yankakken ganye don yin shi mafi appetizing.

gagarumin Bugu da kari

Faransa omelette kamar halittawa ji cewa ba za ka iya ƙara wani abu zuwa gare shi. Dafuwa fasaha shi ne cewa wata guda samfurin shirya wani aikin na art. A tsawon lokaci, da mutane suka fahimci cewa mai kyau kari ba ya cutar da tasa, amma shi ne kawai amfani. Don aiki yafi amfani da kwanon rufi. Ta kayayyakin da aka canza kama hankali, da nuna su mafi kyau boye fasali. Saboda haka, a yanzu sau da yawa shirya a kefir omelet cikin wani kwanon rufi. Amma tare da Bugu da kari na tumatir tasa shi ne kawai unrecognizable.

The halitta ya hada da wadannan aka gyara: kwai, rabin kofin yogurt, gishiri, 2 tumatir, 4 grams na sugar, barkono, ganye (dill, faski) da kuma wasu kayan lambu mai.

Tsari fasahar ne kamar haka:

1. Da farko, da qwai bukatar ƙara duk bushe sinadaran (gishiri, sukari da kuma barkono), sa'an nan ki girgiza har su a blender a Fluffy barga kumfa.
2. Ba tare da tsayawa, a bakin ciki rafi zuba yogurt.
3. Dumi mai kwanon rufi, sa'an nan soyayyen a shi tare da bangarorin biyu yanka a cikin yanka (ko cubes) tumatur.
4. Zuba kayan lambu kwai taro, murfin kuma bar a cikin wannan wuri domin 5-7 minti. Flame lõkacin da ya kamata ba a manya-manyan.

Kafin bauta wa flavorful tasa, kamar yadda mai mulkin. Yayyafa da ganye.

kore omelette

Hanya mafi kyau don fara ranar da kyau - mai dadi da kuma Hearty karin kumallo. Kuma ga cewa cikakken omelet a kan kefir. A girke-girke a wannan harka za a iya supplemented da kayayyakin da za su yi da shi mafi gina jiki.

Ga shiri bukatar da wadannan sinadaran: 3 dankali, 4 qwai, gishiri, 60 grams na gari, 3 tablespoons na yogurt, 6 guda na naman kaza, 60 gram na cuku, barkono, 1-2 grams shan soda, kayan lambu mai, da kuma da yawa daga kore.

Hanyar shiri ba wuya:

1. Dankali ana yanka a cikin tube da kuma soya shi cikin man fetur domin minti 10.
2. Bayan haka, ƙara yankakken namomin kaza da yadda da yawa fiye da ci gaba da zafi magani tare da m stirring.
3. Sauran gyara an kawo tare da ta doke su da wani mahautsini.
4. A sakamakon taro da aka zuba a cikin kwanon rufi, tafi, kuma ku bar shi, to languish karkashin murfi da minti 10 a kan zafi kadan.

Appetizing dafa shi cakuda zai zama mai girma vivacity ga dukan yini. Babban mulki: Kada ya dauke da murfi a kan na karshe mataki.

da sauki kamar yadda kek

Digãdigansa, qwai da kuma yogurt - shi ne kyakkyawan abin da ake ci samfurin. Ya, tare da m yawan adadin kuzari ƙunshi wani arziki bitamin hadaddun kuma da dama ma'adanai. Haka kuma, duk wannan za a iya shirya da sauri da kuma sauƙi. Don da tasa ya fi m da kuma lush, domin mafi alhẽri yin amfani da tanda.

Daga cikin kayayyakin da ake bukata: 3 qwai, 2 tablespoons na yogurt, gishiri, 15 ml na man zaitun da kuma kadan barkono.

Shirya tasa ne mai sauqi qwarai:

1. Kwai yolks kidan dabam kara cikinta farko yogurt, sa'an nan da gishiri da barkono. Wasu fi son amfani da cream. Amma irin wannan musayar, bisa manufa, ba ya taka a babban rawa.
2. A wani akwati sunadaran da gishiri corolla juya via a barga kumfa.
3. Hada biyu gaurayawan.
4. Heat tanda, to 180 digiri.
5. Fluff mai kwanon rufi, sa'an nan zuba a dafa shi salla.
6. Saka shi a cikin tanda for 12 minutes.

A gama tasa zai tunatar da wani m kwai soufflé.