Yadda rayuwa yadda ya kamata. Yadda rayuwa da kyau kuma da farin ciki

Daidai rayuwar ... Me ne shi, wanda ke cewa? Sau nawa muka ji wannan kalma, duk da haka, duk da kome, ya amsa wasu tambaya na yadda za mu rayu daidai, ba wanda ya iya. Duk da haka, wannan ba ya nufin ka yi jefa kanka da rayuwarka da kuma bari abubuwa riƙi hanya, ba a duk.

Kasa sun fi na kowa misalai na "correctness" na rayuwar mu. Su ne ke jẽranta duk: aikin, nazari, hutu, nisha, kuma ko da kiwon lafiya. Su suna dauke da mafi m, sabili da haka daidai ne. Duk da haka, duk da kome da kome, kome a duniya shi ne zumunta, kuma mu theme, ciki har da, saboda haka, ya kamata ka ba dõgara gaba ɗaya a kan rubuta "sharudda" da kuma manta game da mafi muhimmanci: rayuwa shi ne naku, kuma haka a jefa shi za a mai suna zuwa daya kawai mutane. Ku. Babu daya kuma, ba marubucin, wanda gargadinsu da kake karanta ko TV gabatar, wanda shawarwari kuke gani, ba da iyaye suka yi don su saurari da kuma aiki a kan rashin kauna sana'a, misali. Kawai ya dogara da ku ka zama da kuma yadda zai kasance a gobe, kuma a cikin shekaru 10.

Kai kyautata da kuma kai-cin

Kamar yadda wani yaro, wani mutum kowace rana san wani abu sabon. Kansa ne kadi teku na sabon tambayoyi, ina so in san yadda nan da nan za ka iya a lokaci daya, suka fara da sunan wani tsuntsu wanda yake tashi da kuma kawo karshen tare da ka'idodin duniya da kuma dokokin kimiyyar lissafi. Idan wani mutum daga yara zuwa ciyar kawai abinci, ba ciki har da bayanai a rage cin abinci na girma, tare da wani iri, sai wannan yaro girma wajen tunani retarded dabba da ba a kafa a matsayin mutum da kuma kaucewa iya rayuwa a cikin al'umma.

Tare da shekaru, da ƙishirwa ga ilimi ke fita. Makaranta zai fara yi wa koyi, kuma abin takaici, mutane suna shirya don haka da cewa mafi tilasta su to, da karin da suka tsayayya. Ba a ma maganar lokaci bayan samun digiri. All muhimmanci bayanai da aka samu, da kuma mutumin da ba ya son girma fiye ba tare da sanin yadda muhimmanci shi ne. A cikin rashi na ruhaniya da kuma ta jiki ci gaba da kuma kai-kyautata ba tare da mutum fi sau da yawa fara halartar tunani a cikin "yadda za a rayuwa yadda ya kamata" style.

dama tunani

Tunani ne ba kasa muhimmanci fiye da kai ci gaban. A yadda wani mutum yana zaton, kai tsaye rinjayar rayukansu. Kuma idan ya tambaye game da yadda za mu rayu da kuma da farin ciki, don haka a cikin ransa mafi korau, saboda in ba haka ba, idan shi ne gamsu da kome da kome, ya kuma tunani a kan wannan batu ba zai.

Da fari dai, da bukatar tace naku. Da zaran ka yi tunani game da wani abu mara kyau, sa'an nan kokarin sauyawa zuwa wani abu fiye da positive. A tsawon lokaci, da ka koyi ka ganin tabbatacce ko a korau. Wannan zai shafi rayuwarka a hanya mai kyau. Na'am, a farko ba ka lura da canji, amma daya tabbata gane cewa jin mafi alhẽri daga da.

Na biyu, zaton kasa game da yadda za su zauna dama. Za ka iya samun makale a kan shi, ya zama paranoid samu "da sosai" zama, da kuma kyakkyawan bai lura da yadda duk wadannan ayyuka sun rasa rai.

Uku, da mafarki. Wannan zai taimaka wajen samun kamar wata m rai a raga da kuma ci gaba a fantasy.

dama abincinsu

Yadda za a koyi ga rayuwa ba tare da daidai kula da kanka da kuma jikinka? Babu wani abu. Man dole ne kula da kanka. Yana nufin ba kawai ga na farko dokoki na kiwon lafiya kamar brushing da kuma na yau da kullum canji na tufafi.

Cajin, jog, haske bada, ko wani abu dabam kamar cewa - duk da wannan dole ne ya kasance jiki ne ba kasa da ruwa ko abinci, kawai nuna ba haka ba ne mai haske. A kalla a wani matasa shekaru. A tsufa, rashin jiki aiki a matsayin mafi tasiri. Saboda haka shawarar kada su manta game da jikinka ba kawai a cikin sharuddan tsarki, amma kuma ta sauran sigogi. Safe motsa jiki , ko jogging, hawa, kuma a ajiye a wani lokaci, da lafiya da abinci, da kõme yiwu yawan m "hadura" rayuwa kamar wutar taba sigari, barasa ... Ci gaba jerin iya zama sosai tsawon, sai a kan dukan, ne abin da ya kamata ya zama "dama" hanya rayuwa.

dace abinci mai gina jiki

A amfani rage cin abinci ne ma iya gaya maka yadda za a rayuwa dama. Ko da yake ba daga wani m ra'ayi. Maimakon haka, shi yana nufin baya abu. Kamar abinci ne don haka muhimmanci cewa shi ya kai kadai domin mafi haddar.

Kowa da kowa fahimci nawa Goodies shirya saya a kantin sayar da. Kowane lokaci da tsari na gaba cutarwa samfurin kwakwalwa da kuma kuwata: "Buy! Saya! "Kuma mutane suna sayen, kamar yadda idan hypnotized, sa'an nan nadama ga abin da ya aikata.

Kana bukatar ka ci dama. A kalla waɗanda suka yi ĩmãni da cewa ya cancanci kyau kiwon lafiya da kuma wani farin ciki tsawon rai.

Dama dangantaka da mutane

Wasu sun sha'awar yadda za a zauna tare da mijinta, iyali da sauransu. E., As wani lokacin akwai yanayi inda shi ne m yadda za mu iya Co-wanzu a cikin wannan sarari a cikin zaman lafiya da jituwa da sauransu. Wasu so su san yadda da su domin sadarwa da ba a sani ba mutum lokacin da na kowa batutuwa na hira can, da kuma shiru m. Uku da sha'awar koyon yadda za a sami saba da mutane da kuma yadda za a nuna hali a kan wani na farko kwanan wata. Kalaman hudu, da yadda za a sami dama tsarin kula da dukan mutane.

Don kowane kansa, duk da haka, statistics nuna cewa fiye da rabin mutane kawai ba su sani ba yadda za a "yadda ya kamata" don sadarwa. Abin da mafi kasashe, ba su ma yi kokarin. Calming da lamiri da kalmar "Ban sani ba yadda za," sai su juya a kan rãyukansu da gushe tafi a kan lamba tare da masõyansa. Wannan ne mafi sharri a da ba daidai ba, da kuma abin da za a iya ce a kan wannan lokaci: don sadarwa more. Da kowa da kowa game da kome da kome, koyi saurari interlocutor da kuma ci gaba da magana a gaban madubi. A mafi ku gudanar da aiki, da sauki za ta tabbata ga zama a cikin al'umma.

dama mataki

The tambaya na yadda za mu rayu, ba kawai talakawa zama, amma kuma aikata ayyukan da ransa kowane mutum da aka yi da yawa. Yadda za a yi aiki a kowane irin hali ya dogara da mahallin, amma general dokokin jihar da ake a ke so a yi abubuwan da za su iya cutar da wasu. Me ya sa? Hakika, gareka daga wannan zai iya zama wani amfani, amma har yanzu dokar da boomerang a rayuwa aiki daidai, don haka idan ba ka so ka sha shi ga kanka, kawai kokarin yin fiye ko žasa da kyau, quality, kuma ayyukan ƙwarai.

daidai hali

Idan kana sha'awar koyon yadda za su rayu daidai, to ya kamata ka damu game da bukatunsu na gudanarwa. Wannan abu da aka sake kẽwayesu da baya daya, amma har yanzu daban-daban. Daidai hali - abin da yake da shi? Babu shakka, shi ba zai iya zama a cikin jama'a wuraren nuna hali indecently. Saboda haka, daidai hali = da'a hali.

Wrong nuna hali a wata ƙungiya, a gida, duk da sanannen gayyatar, magana mafi yawa daga politeness. Wrong ya zama m, m da kuma nuna wani mummunan dalilai dangane da m kayadadden dalilai mutane. Wrong yi la'akari da kansa sama da dukan; egocentrism zuwa fall. Wrong yi la'akari da wasu mutane priori nonentities. Wrong ya sha barasa a titi, singing mãsu mãye songs da dama wucewa.

Irin wannan dokoki iya yin da yawa, amma yana da sauki a zauna da tunani game da abin da ke daidai da abin da ba a gare ka da kaina.

daidai rai

Saboda haka, dangane da duk na sama, za mu iya yin wani gajeren ƙarshe, yadda za mu rayu da kuma da farin ciki:

1. tafiyar da kai-ci gaba da kuma kamala a cikin komai.

2. Ka yi tunani gaskiya ma.

3. Ka da wani dalili a rayuwa.

4. Watch fitar da kanka, domin ka kiwon lafiya, da jiki da kuma abinci mai gina jiki.

5. Sadarwa more.

6. bi da mutane yadda kake so su da su bi ka.

7. Ka kasance kasa ta'adi ga sãshe.

8. A tabbatacce halaye halinsa Koyi motsa jiki da kuma rabu da mummunan halaye.

9. Kamar mutanen da ke kewaye da ku.

10. Ka kasance da kanka.

Yanzu da ka fahimci yadda za mu rayu da kuma da farin ciki. Dokar! Good luck!