Virility. Yadda za a kula da iko? Vitamins. jama'a magunguna

Idan maza ba su so a je da likitoci, shi ba ya nufin cewa su kiwon lafiya, ba shi da matsala. Domin kuwa mafi yawansu, daya daga cikin manyan matsaloli a rayuwa shi ne adana namiji ikon har tsufa. Ganin Jihar yau muhalli yanayi, m salon, shi ne hadari a ce cewa maza kiwon lafiya ne a hadarin. Za mu yi kokarin fahimtar da haddasawa da kuma hanyoyin da za a mayar da ita.

Wannan mas'ala ta namiji ikon

Kalmar "namiji ikon" yana nufin babu jiki yiwuwar namiji wakilan, da kuma, wato, jima'i ikon, wanda ya dogara a kan al'amurra da dama da kuma, fiye da dukan, jihar na genitourinary tsarin.

A maza, shi ya hada da waje al'aurar da ciki, bisa manufa, kazalika a mata. Cututtuka a cikin wannan yanki zai iya zama mai yawa, amma, da rashin alheri, tare da kananan matsalar, marasa lafiya ba hanzarta zuwa likita, fatan a banmamaki kai-waraka.

Amma shi ne yawanci sauran hanyar da kewaye, a kananan matsalar babban Yunƙurin, idan lokaci ba a kula da su.

Me ne mutum na karfin?

A ikon mallaka kyau kwarai namiji kiwon lafiya hade tare da androgen da testosterone matakan, wanda aka kafa a cikin testes. Wannan ingancin ne ma hade tare da ci gaba da kuma maturation na maniyyi, seminal ruwa da kuma aikin venous jijiyoyin bugun gini reflex, wanda aka juna tare da subcortical cibiyoyin na laka.

Batutuwa da neurohumoral tsari, za'ayi da pituitary gland shine yake da hypothalamus.

Abubuwan da za rage da aiki na namiji jiki, yawaita, kuma ko da yara samãrin ba rigakafi ga su. Wannan ne evidenced da shekaru abun da ke ciki na jerin gwano a gaban majalisar na urologist.

Men ta ƙarfi za a iya rage hankali, kuma akwai sau da yankan ta hasarori.

Dalilai influencing Jihar maza kiwon lafiya

A halin yanzu, mutane da yawa wakilan da karfi jima'i zuwa sha wani karu a iko. To jimre da wannan matsala, wajibi ne a gano ta haddasawa.

A weakening na namiji ikon za a iya dangana zuwa:

• m dalilai kamar danniya, ciki;
• physiological malfunctions a cikin jiki.

Har ila yau, lura da cewa raguwa a iko na iya zama duka wucin gadi da kuma m.

Babban haddasawa da cewa suna da wani mummunan tasiri a kan maza kiwon lafiya sun hada da wadannan:

1. A sakamakon shekaru. Kowane mutum bayan shekaru 50 zo da na halitta dakushe samar da namiji hormone, kuma ba shi ne, ba wajibi yi magana game da duk wani iko ba tare da shi.
2. Abu abuse cewa runtse iko. Don wadanda hada da taba, shan giya da kwayoyi.
3. Cututtukan zuciya.
4. Hauhawar jini.
5. Ciwon sukari mellitus.
6. Shan wasu kungiyoyin na kwayoyi.
7. Cututtuka na juyayi tsarin.
8. A sakamakon danniya, kuma shi ne a cikin lokaci ba rare ko ga maza.
9. Low jiki aiki. Tsawo zaune a cikin ofishin a kwamfuta a gida kallon talabijin impairs jini ya kwarara a cikin pelvic yankin, ya kuma inganta a rage a cikin iko.
10. M rashin barci. A jikin ba shi da lokacin da za a mai da su ƙarfi, kuma wannan take kaiwa zuwa wani karu a testosterone.
11. Cututtuka na genitourinary tsarin, wanda maza ba rush mu bi.
12. Wrong rage cin abinci. Rashin gina jiki, mai, ko carbohydrates rinjayar da aiki na dukan kwayoyin.
13. M dalilai da za a iya hade da wani m jima'i, tsoro alaka jima'i.

Za ka iya zo ga ƙarshe cewa domin ya tafi a kan Wane ko bace gaba ɗaya, virility sami mai yawa dalilai.

climacteric

An lura da cewa tare da shekaru, da adadin testosterone samar an rage. Kuma tambaya taso: "Me ya sa?". Amsar mai sauki ce: a cikin jini ya fara nuna mai gina jiki da cewa ta ɗaure jima'i hormones, wadda take kaiwa zuwa wani raguwa a yawan su. Wannan Jihar magani da ake kira da shekaru takamaiman-hypogonadism, kuma a cikin jama'a da'ira, shi yana da biyu sunan - namiji menopause.

Bayyananen ne mai yawa kamance da cewa jihar na mata. Men ji wani kara zafi, ta ƙara irritability, rashin barci ya bayyana, zuciya zafi, rage libido.

Gane a low matakan testosterone ga maza ne mai sauki. Idan akwai gagarumin a kugu mai, ya karu mammary gland, fuska gashi girma talauci, shi ya nuna wani karu a testosterone.

A cikin asibitin, za ka iya ko da yaushe a gwada abubuwan da ke wannan hormone ne don tabbatar da daidaitar su zato.

Jiyya na namiji ikon raguwa

Jima'i kiwon lafiya ga kusan kowane mutum da yake a cikin fari. Amma, abin takaici, a yanzu fiye da more da karfi jima'i iya koka game da matsalolin a cikin wannan yanki.

Restoration of namiji ikon za a iya za'ayi da hanyoyin da dama.

• Magani. Ina kwayoyi za a iya raba kungiyoyin biyu: Pharmaceutical da kuma magunguna na halitta asali.
• Maganin gargajiya.
• Psychotherapy.

Kafin ka sanya wani hanya na lura, likita dole ne gano dalilin raguwa na namiji ikon, don haka a cikin wannan girmamawa kai - wannan ba hanyar fita.

Pharmaceutical shirye-shirye domin lura da rashin ƙarfi

A halin yanzu, kantin magani a kan shelves za ka iya ganin abubuwa da yawa da kwayoyi, wanda aka tsara domin bunkasa iko. Menene su abũbuwan amfãni:

• Kwayoyi qara jima'i so da tsawon jima'i.
• Yanayin aiki za a iya yi a wani m lokaci domin ku.
• A tabbatacce sakamako yana da dogon isa.
• Shirye-shirye namiji ikon ba su jaraba, don haka suna da tasirinta ko da bayan tsawo gwamnati.
• A mafi yawan sanannun magunguna ne: "viagra", "maganin mazakuta", "cialis". Su za a iya amfani ba kawai don bunkasa iko, amma kuma domin lura da erectile tabarbarewa.

Duk da yawa abũbuwan amfãni, kuma da zabi na karbar magani ya kamata a amince da your likita, wanda zai rubũta da ake buƙata sashi da tsawon far.

Domin yin amfani da wadannan kwayoyi da kuma akwai contraindications. Musamman hankali ya kamata a lura a marasa lafiya da cututtukan zuciya, da ciwon sukari. Dole bukatar yarda a kan shan su tare da sauran magunguna, idan kun yarda da su.

Kusan duk na kwayoyi ga namiji ikon da irin wannan inji na mataki, amma sun bambanta a kan aiki abu da tsawon daukan hotuna.

halitta kayayyakin

Domin lura da tsari na aikin yin jima'i a cikin maza kuma yi amfani da halitta kayayyakin. Sun kasu kashi biyu kungiyoyin. Na farko da kungiyar hada da wadanda for wanda da zama dole kasashen waje musayar liyafar. Na biyu kungiyar hada formulations for guda amfani.

Halitta magunguna ga namiji ikon iya inganta] aukacin yanayin jiki, don haka canje-canje a cikin wani m shugabanci da kuma iko.

Mafi sau da yawa a cikin irin shirye-shirye sun hada da wadannan aka gyara:

1. Ginseng tushen. Yana Qarfafa dukan jiki, yana da wani rejuvenating sakamako.
2. Seahorse. Quite rare a Gabas, a hade tare da ginseng ƙaruwa jima'i halin iya jurewa, libido.
3. Tea kopeechnik, ko kuma da aka sani da "ja tushen". Yana da amfani sakamako a cututtuka na haihuwa tsarin, shi ne iya mayar da kara virility.
4. deer kaho an yi amfani da mutãne magani ga fiye da 2 shekara dubu. Shi abubuwa rejuvenating da kuma ta jima'i aiki.
5. Palmetto tsantsa yana da wani tasiri a kan aiki na dukan hormone tsarin.
6. Ginger ne da stimulates samar da testosterone.

Daga cikin miyagun kwayoyi na shuka asalin su ne mafi mashahuri ne:

1. "Laveron". An samar a cikin nau'i na alluna. Domin jiki ne da ba mai guba da kuma wadanda ba jaraba. Kudin shiga wajibi ne a gudanar da sa'a kafin kusa.
2. "Orgazeks" a cikin nau'i na capsules. Kara habaka libido da kuma iko. Yana da wani hadari ga jiki, jituwa ko da barasa.
3. "Ogopleks" kullum bayar da shawarar a hanya domin liyafar kamar yadda rigakafin prostatitis, adenoma.
4. "Sealeks forte" - wani kwantena ga hanya na lura.
5. "Vuk-wook" Allunan za a iya amfani da a matsayin daya-lokaci fee, da kuma darussa.

Wannan ba shine kawai magani ga namiji ikon, yanzu akwai wata babbar lambar. maraba da zuwa tattauna tare da likita ne kyawawa.

Products inganta namiji ikon

Na ji m, a gado, ba za ka iya kawai shan magunguna. Idan ka kula da rage cin abinci, shi ne quite yiwu don canja halin da ake ciki ga mafi alhẽri.

Don jin ko da yaushe a kan saman, kana bukatar ka ƙara kayayyakin to namiji ikon, wanda sun hada da:

1. Kwayoyi.
2. Man zaitun.
3. Avocado.
4. Oysters. Idan wannan shi ne ba zai yiwu, su za a iya sauƙi maye gurbinsu da cakulan, crabs da kuma kifi.
5. Gruel.
6. Goat ta madara.
7. Albasa da tafarnuwa.
8. Hatsin rai gurasa.
9. Sabo da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, musamman raspberries da strawberries.

Amma zama da sanin cewa idan rage cin abinci daidai ne, da kuma sauran rayuwa shi ne matalauta, akwai kullum cututtuka na jima'i Sphere, da iko, namiji ƙarfi zai hankali koma baya. Daya ikon ne ba daidai ba.

Bitamin da kuma ƙarfin maza

Abinci ya zama maza, ba kawai bambancin, amma kuma dauke da muhimman bitamin. Domin namiji ikon, kazalika da inganta matsayi na jiki taka muhimmiyar rawa wadannan bitamin:

1. Vitamin E. Yana da muhimmanci ba kawai ga maza amma kuma ga mata, cewa duk abin da ya lafiya a cikin aiki na urogenital tsarin. Yana kare maniyyi daga lalacewa. Idan akwai wani rashin shi, ko da wani cikakken fledged maniyyi da wani damar ci tare da kwai. Mafi yawa daga cikin bitamin samu a tsaba, kayan lambu mai, alkama jam.
2. Vitamin C da aka sani a matsayin mai girma da kare tsarin na rigakafi. Bugu da kari, shi kare kwayoyin bayanai na jam sel. Don kauce wa rashin bukatar a kai a kai cinye 'ya'yan itatuwa, musamman' ya'yan itatuwa Citrus, kabeji, kararrawa barkono.
3. Vitamin A. Shi ne alhakin fata, don haka jihar na cikin matsanancin harsashi na azzakari ya dogara da abun ciki.

Idan duk wadannan bitamin ana kullum rasa a cikin abinci, da magani zai samar da gajere sakamako.

Folk magunguna domin kara namiji ikon

Idan ka fara lura, cewa ba daidai mutumin ta ƙarfi, jama'a magunguna ne ma iya taimaka a warware wannan matsala. Ga wasu girke-girke da za ka iya amfani da a gida.

1. Yi cakuda 500 grams na zuma, wannan adadin na Aloe ganye da kuma ja ruwan inabi ƙarfi daga 16-17 digiri. Bar cakuda a wani duhu wuri kwanaki 5, sa'an nan iri da kuma dauki a cikin makon farko na 1 hour. L. 3 sau a rana don awa daya kafin a ci abinci. A mako na biyu da kashi iya karu zuwa wani tablespoon. Wannan balm wajibi ne a dauki wata daya, kuma maimaita bayan wani mako ta fasa.
2. Pasternak aka bambanta da da ikon kara virility, don haka yana da amfani don amfani da tushen da kuma ganyen wannan shuka. Su za a iya kara zuwa salads da kuma ci sabo ne.
3. Daga namiji rashin ƙarfi taimako karas ruwan 'ya'yan itace da zuma. Wajibi ne a Mix da aka gyara a cikin rabo 1: 1. Za a iya daukar 50 grams sau 3 a kowace rana.
4. Idan muka dauki 20 grams bushe lungwort da kuma zuba 500 ml na Boiled ruwa na mintina 15, sa'an nan kuma warmed a cikin wani ruwa mai wanka da kuma infuse minti 40, da decoction samu, wanda shi ne mai kyau ga rashin ƙarfi. Ya kamata dauki rabin kofin sau 2 a rana tsawon minti 30 kafin cin abinci.
5. A amfani da alkama kumshe ne ma iya canja halin da ake ciki ga mafi alhẽri. Bã su da wani yawa na B bitamin, ascorbic acid, wanda ba zai iya amma shafi gaskiya ma a kan janar jihar maza kiwon lafiya.

Zai yiwu, bayan irin wannan magani mayar virility, jama'a magunguna kamata taimaka.

darussan

Don ajiye ko mayar maza kiwon lafiya yana da muhimmanci sosai don kula da wani aiki salon. Sai dai itace cewa akwai takamaiman darussan da gaskiya ma shafi virility. Ga wasu daga cikinsu:

1. Tafiya kiwon gwiwoyi high, ya kamata su zama kamar kusa da ciki.
2. Darasi "The Bridge". Kwance a kan baya, gwiwoyi rabin-lankwasa matsayi na kafar sauran a kasa da kuma makamai mika tare da jiki. Wajibi ne a tãyar da kafafuwa, baya lõkacin da ya kamata taba da kasa gaba daya. Sa'an nan kuma ka samu sama, kuma kada jogging a kan tabo, amma kasan da ya kamata kawai zo kashe da diddige. Yi wannan aikin ba shi da sauki, amma yana da matukar tasiri.
3. Zaune astride kujera yi madauwari motsi kafafuwa. Yana da muhimmanci a numfashi ciki, da kuma exhale sharply unsa da dubura. Shin 2-3 kafa na 6-10 maimaitawar.

Ko da ba ka yi wadannan darussan da kuma wasanni, da dakin motsa jiki, da kiwon lafiya amfanin zai zama palpable.

Tausa da jiki far ga rashin ƙarfi

Daya daga cikin wadanda ba na gargajiya da hanyoyin da magani daga asara ko weakening na namiji ikon ne acupressure. Ya kamata a za'ayi da wani gwani. far ne 10-12 zaman, sakamakon dogara da mataki na tsanani daga cikin matsala.

Idan muka magana game da jiki far, da wadannan hanyoyin da ake amfani da shi don maido da namiji ikon:

• Laser jiyya.
• Magnetic far.

A sakamakon wadannan hanyoyin inganta wurare dabam dabam, al'ada Lymph lura anti-kumburi effects, rage-rage kumburi da prostate.

A hade da magani, wadannan hanyoyin iya ba mai kyau sakamakon.

Rigakafin matsaloli

Ko a yau, yana yiwuwa ya hana asarar namiji ikon ko attenuation. Don yin wannan, dole ne ka yi wasu sauki jagororin:

1. Idan akwai haddi nauyi, yana da kyawawa don rabu da shi.
2. Daina miyagun halaye da shafi barnatar da ba kawai a kan iko, amma kuma a kan sauran yanayin jiki a matsayin dukan.
3. Bi da ka'idodinta dace abinci mai gina jiki.
4. Sarrafa jini sukari da kuma jini.
5. Ba zuwa wasan motsa jiki a kalla rabin awa a rana.
6. Samun isasshen barci.
7. Idan akwai matsaloli a wannan yanki, ya kamata ku yi shakka a ziyarci likita. A jima wannan ne yake aikata, da mafi alhẽri chances ga mai girma da shekaru su ji kamar real mutum.

Ga wasu sauki jagororin, amma ga wasu, kuma su ne kusan unaffordable, idan babu wani nufin iko da kuma nufin wani abu halin canza a rayuwarka. A mafi sauki hanyar rubuta kashe matsalolin da matalauta yanayi, "sunadarai" a abinci, nauyi workload, fiye dauki alhakin nasu kiwon lafiya.