Tyubazh a gida - a prophylaxis na hanta cututtuka

Kowannen mu ya ji cewa, babban aiki na hanta ne zuwa tsaftace jini, amma wasu dalilai na hanta kanta an canza kama zuwa wani irin wata juji jiki ta sharar gida, wanda a bi take kaiwa zuwa unbalance dukan rai goyon bayan tsarin.

Kan rayuwa na har ma da kiwon lafiya m mutum hanta ba zai iya zama daidai da tsabta. Babu mutumin da aka yin amfani da musamman tsabta da ra'ayi na hanta kayayyakin. Kuma yanayi a yau shi ne ba daya to su iya magana game da wani cikakken m na amfani da kayayyakin. Kuma wannan yana nufin cewa jikin mu samun datti da hanta a wasu har mai guba bile kuma takara a aiwatar da narkewa, bile iya neutralize irin wannan amfani da abubuwa ba a cikin abinci.

Za ka iya sanin ko da mataki na samu na hanta - akwai ãyõyi a fili suna nuni da cewa your hanta yana da matsaloli.

Da fari dai, shi ne kiba. An sani cewa irin wannan halin da 'yan ban ne cikin hanyar ba isasshe m aiki na da yawa jiki tsarin, ciki har da hanta.

Wani factor iya kira cellulite - shi ne ma, mai bayyanãwar nuna alama na rashin manufa kiwon lafiya na hanta.

Sauran alamun hanta matsalolin iya ze wasu likitoci wargi. Wadannan sun hada da: rawaya tint shafi a garesu na harshe, naɗi, yawanci a tsaye, tsakanin girare, da m gaban pimples akwai, kuma a karshe ... masara samuwar a kan ƙananan gefe na da hakkin kafa.

Shin yana yiwuwa a cikin wadannan yanayi ya yi wani abu? Kuma shi ne zai yiwu, da kuma ko da wani dole ne, idan ka kasance, ba shakka, da sha'awar a nasu kiwon lafiya.

Af, da hanyoyin da tsarkakewa da hanta , akwai babban iri-iri. Ancient yoga, misali, ya miƙa a cimma wannan burin lita na shan gishiri da ruwa, alternating wannan hanya na musamman sa na darussan da damar, a cikin ra'ayi, ba zai buga ruwa bugu da dukkan sassan na hanji. Game da shi tabbatar yoga iya ko warai tsarkake annan yankunan na narkewa kamar fili da cewa su ne kawai ba samuwa tare da na al'ada tsaftacewa hanyoyin.

Yana da wuya a ce abin da na hanta magani hanyoyin su ne mafi tasiri, kowane gamsu da cewa kawai ya dabaru iya amfana. Duk da haka, akwai dabaru sun hanyoyin wanda tasiri an gwada empirically. Daga cikin wadannan sun hada da, misali, mafi sauki da kuma m Hanyar kira tyubazh. Akwai hanyoyi da yawa na kirki, kamar tare da sorbitol ko msl tyubazh tare da ruwan kwalba, to a isasshe m - man fetur da kuma lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.

Tyubazh yi a cikin gida ya zama komai a ciki. Kwanta saboda haka cewa duka da baya da kuma gefen yayin da taba da surface na gado. A gefen dama karkashin karankarman ƙirji sa a dumi dumama kushin. Sannu a hankali, a cikin kananan sips sha gilashin narkar sorbitol (3-4 tablespoons da kofin ruwa). Bayan rabin sa'a sha game da rabin lita na karfi choleretic jiko. Za ka iya amfani da riga shirya choleretic tarin sayar a wani ɗakin shan magani. Game da sa'o'i biyu kwance tare da hita, sa'an nan ka tashi da kuma tafiya game da harkokin kasuwanci.

Akwai wannan hanya, da kuma contraindications da suka hada da cholelithiasis, kumburi daga cikin kogon ciki, da Pathology na zuciya da jini, da tarin fuka, daban-daban malignancies, ciki, da kuma na ciki bango hernias.

Ga waɗanda ba su sani ba yadda za a yi tyubazh tare da man zaitun da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, ya kamata a yi da gwani wallafe-wallafe. Daya iri-iri na probing wannan ya ta'allaka ne da cewa maimakon sorbitol biyu zuwa uku sa'o'i yi kamar wata sips na man zaitun, sa'an nan wanke shi saukar da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Af, wannan hanya ne nan da nan nuna jihar na hanta, idan ba ya lura bayan taunawa retching - hanta a cikin tsari. To, idan wannan shi ne har yanzu da tura zo ... da kyau, dole ne ka daure shi. Ka tuna cewa tyubazh a gida za a iya cika fuska rage your yanayin jiki, shi ya kamata a ji tsoro - wannan ne na wucin gadi sabon abu.

Hakika, ba shi yiwuwa daya hanya in warkar da marasa lafiya hanta, dole ne ka tyubazh a gida to maimaita akalla sau daya a kowace biyar ko goma.

Kuma na karshe. Idan kana jin cewa ka hanta yake a cikin tsanani da matsala, kokarin duk da wannan, ba tare da waxansu da kuma hanyoyin da koma zuwa wani gwani. Ka tuna cewa tyubazh a gida - shi ne wani ƙarin buga wa majinyata, hanta da kuma shi ne mafi dace domin rigakafin fiye da na tasiri magani musamman ga duwatsu a cikin gallbladder.