Siberian fiber

Daily ci daga fiber ci ya zama kasa da 50 grams. Kakanninmu ci a cikin nau'i na hatsi daga dukan hatsi 600 grams wannan samfurin a kullum. A rage cin abinci na zamani mutum, wannan adadi ba ya wuce 150 grams. Yana zai taimake sa up da shortfall Siberian fiber. Wannan samfurin ƙunshi shuka zaruruwa samu daga untreated hatsi, da 'ya'yan itãce. Da miyagun ƙwayoyi samar da ba kawai nauyi asara, amma kuma wadãtar da jiki ta muhimmanci alama abubuwa da kuma bitamin. Siberian fiber - cikakken halitta samfurin cewa ba ya dauke da flavorings da kuma sinadaran Additives. A abun da ke ciki na samfurin hada da wani harsashi alkama da hatsin rai alkama, da 'ya'yan itace da Berry Additives Pine kwayoyi.

Regular ci zare taimaka wajen rage da dattako da nauyi, yana taimaka tsarkake hanjinsu da kuma inganta hanginsu. Siberian Fiber sa up for wani rashi na bitamin, stabilizes jini sugar matakan, inganta fata elasticity. Da miyagun ƙwayoyi gudãnar up da tukar tumbi da cholesterol daga jiki, ya hana ci gaban da yawa cututtuka, kamar samuwar duwatsu da kuma ciwon daji ta hanji. Siberian Fiber, contraindications ga yin amfani da abin da akwai marasa lafiya da gastrointestinal cututtuka, daidai wanke jiki.

Drug amfani, baya diluted da ruwa. A kan samun fiber
shawarar abin sha yalwa da ruwa. Daily kudi na 3.5
-4 abu. cokali, abin da ya kamata a raba da dama, saukarwa. Karbar kullum allowance
Yana ba ka damar ƙone zuwa 125 da adadin kuzari. Rika yi da miyagun ƙwayoyi da fermented madara kayayyakin, da zare za a ko'ina rarraba kan
dukan girma daga cikin ruwa. Add nama za a iya minced, kullu ko miya, amfani da wani breading.

Fiber Siberian tsaftacewa ta kawar daga jiki abubuwa masu cutarwa, da gubobi kafa a cikin narkewa abinci. A samfurin wanke hanji ganuwar da kuma taimakawa, wajen inganta hanginsu. Shan miyagun ƙwayoyi iya zama a kowane zamani, kamar yadda wani cuta ne sauki su hana fiye da zuwa magani. Siberian Fiber kusan ba narkewar. Motsi sama da esophagus, da samfurin garwaya da Carcinogens, nitrates, da magungunan kashe qwari, na wanke da hanjinsu na fecal duwatsu da kuma gamsai. The abinci ne ba mai arziki a zare motsa ta hanyar narkewa kamar fili ne sosai jinkirin, m, a cikin hanji. A sakamakon haka, da yawa kayayyakin canza kama zuwa gubobi da ake tunawa a cikin jini.

Siberian fiber, kumbura ciki, samar da jin satiety, don haka ba makawa ga wadanda suke so su rasa nauyi. Daily ci daga cikin miyagun ƙwayoyi ne iya maye gurbin duk da abinci. Ba da shawarar a yi amfani da fiye da da kullum darajar na dogon lokaci. Rarar shuka zaruruwa iya adversely shafi hanji microflora. Mutane da suke ciki ulcers bude form, da miyagun ƙwayoyi ne contraindicated.

A amfani da fiber taimaka a lura da cututtuka kamar kiba, koda cutar da kuma hanta, varices, gemmoroj, na kullum maƙarƙashiya. A amfani da wannan samfurin muhimmanci rage hadarin allergies, ciwon sukari, atherosclerosis, da ake dasu da kuma sinadaran maye. Ya kamata ka ba manta, duk da haka, cewa fiber ba wani magani da kuma guda kashi ba zai muhimmanci inganta jiki ta yanayin. Da miyagun ƙwayoyi ne a samu a bayyane sakamakon ya kamata a dauka na dogon lokaci.

Siberian fiber kuma za a iya amfani da abun da ke ciki na tsabtace da kuma bitamin masks. Berries da kuma 'ya'yan itatuwa da yin sama da samfurin amfanin jiki da fata tare da bitamin da kuma inganta elasticity. Wani amfani da dukiya da zare ne da ikon kawar da sakamakon wani buguwan giya. Da miyagun ƙwayoyi ba kawai da sauri inganta harkokin kiwon lafiya, amma kuma kau da na lalata kayayyakin da gubobi.