Shawo kan jinkirtawa? Jiyya ta wanzu!

domin mafi yawan bangare na ƙarni na arba'in da shekaru hamsin da mutane ba su sani ba da kalmar "jinkirtawa". Jiyya na bũlãlar wannan bukatar ya kasance kullum, saboda haka, idan kana so ka tambayi shawara na iyaye, sunan jinkirtawa shelving. akwai ba sosai wallafe-wallafen kalmar "dawdle" kuma a Rasha harshen don bayyana matsalar. Jinkirtawa - shi ne akai jinkiri na aiki a kan mayar da kuka da bayar da wani wahalarwa halin da ake ciki a nan gaba.

Abinci da kuma da tasiri

Amma abin da ya yi? Yadda za a magance jinkirtawa? Fara tare da ikon canji. Menene abinci? Gaskiyar ita ce, idan ka ci mai yawa carbohydrates, kuma bai isa ba furotin, za ka zama a cikin wata annashuwa da wani bit barci da kuma ni'ima. Manufa domin jinkirtawa. Amma ko da a kan wannan shakatawa zai azabta ku yi tunani lalace. Sabõda haka, ka shawo kan jinkirtawa? Jiyya - more nama, kasa sweets da kuma gefen jita-jita. Kofi sha ne yiwu kuma dole, amma ba tare da sukari.

Kada ko ba ka yi a duk?

Yanzu, idan ka canza Biochemistry na kwakwalwa ga mafi alhẽri, kuma ba za ka iya magana game da al'amarin. More daidai, a kan manyan al'amurra. Mafi yawa daga jinkirtawa zo daga gaskiyar cewa da yawa daga cikin abubuwan da ka kawai ba zai iya yi, da kuma yin duk wani abu ba lallai ba ne. Wannan shi ne cikar wa'adin zo - kuma itace yin "duk abin da kuma kadan more" ya ba dole ba. Hukunci na jinkiri da kuma hana wani mutum hūta. Duk wanda gaskiya da kuma a kan lokaci bai ji kamar wani wawa, wani wanda bai yi - Artful Dodger. Abin da ya yi? Yanke ba a yi masu rinjaye na lokuta kuma Ya lazimta tsagaita zuwa azãba da lamiri. Canza sana'a: a sami wani abu da zai ba ka da kyau sosai ji, da kuma har abada!

ciki har da shugaban

Mene ne jinkirtawa? ba shi yiwuwa a warkar da? Zai yiwu, amma wannan hanyar za ka iya wuce kawai ta hanyar kara wayar da kan jama'a. Kana bukatar ka daina live in mayar da martani ga samuwar kasashe, wajibi ne a fara tunani kuma suka kãfirta da buƙatun daga irritants, kuma don fara aiki a kan muhalli. Idan ka ba su aiki a raga, to, za a tilasta sayar da wasu mutane ta kawai yanayin a lokacin da shi zai zama mafi m. Kuma ka iya so su sa a kashe ko fiye da lokacin da ka zabi wani abu don kanka.

Custom wasan

Yadda za a rabu da jinkirtawa? Taimako sosai jerin cikin raga ka sanya kanmu. Ko da abin da kuke aikatãwa, mafi yawansu a kan jadawalin iya yi ne. Amma daya look at su za su taimaka su mayar da hankali da kuma tuna, ga abin da kuke kokarin aiwatar da kallafaffen raga. Hakika, fi dacewa, duk a raga dole ne naku, sai tafi da jinkirtawa. Jiyya wannan yanayin ne kawai zai yiwu ta aiki tare da ciki zanga-zangar. Man yana sanya lokacin da kawai ba na so ka yi. Kana bukatar ka tsara rayuwar sha da kalla korau motsin zuciyarmu samun da "ƙaya" daga tunaninsa.

idan ban tsoro

Jinkirtawa ne ma da alaka da tsoron wani sabon irin aiki. Ya iya yaƙi da gina dangantaka tare da mutanen da suka san yadda za su yi daidai don ka, kuma haka za su iya koya. San yadda za a zama da amfani a irin wadannan mutane! Kuma a sa'an nan mai yawa a gare ku canza ga mafi alhẽri.