Yadda za a manta da tsohon matarsa, da wanda ka so? Practical tukwici da dabaru

Yau, saki - sabon abu ne in mun gwada da na kowa, don haka more kuma mafi maza suna ta tambaya, "Ta yaya to manta ex-matarka?" Amma duk da haka mata wahala fiye da maza bayan kisan aure - wannan shi ne da farko saboda su high suspiciousness. Ko da yake mafi sau da yawa Ladies ne initiators na da rata, amma a lokaci guda jin laifi saboda wasu dalilai kawai na mãtan aurensu. Me ya sa haka?

divorcer

A kan kafadu na maza je dukan abu al'amurran da suka shafi a cikin iyali nan da nan bayan da samuwar. Da farko yana da samun wani gida domin zaman tare, sa'an nan kuma gudu da tattalin arziki a gidan (Ina nufin ba dafa / cleaning / wanka / ironing, a zalla namiji wajibai: Gyaran a karye kujera, misali, ka kula da daidai aiki na sadarwa, da dai sauransu ...), Don saya furniture, abinci, kananan kayayyakin. Lokacin da akwai yara, da shugaban na iyali, ba shakka, shi ne ya tabbatar da cewa su ma, tare da mace a kowace shekara na bukatar karin da hankali da kuma albarkatun, duk wannan ya dagula halin da ake ciki a gidan. Mutane da yawa mutanen da suka ba su yin fama da matsaloli, ka nẽmi tsari ga barasa, wasu ma a cikin kwayoyi, wasu a cikin wasu mata, kuma duk wannan zai babu makawa kai ga halakar da iyali da kuma kisan aure. Ko da soyayya ne tafi, da aure zai iya har yanzu za a kare. Kuma nan da nan bayan kisan aure zai fara wani sabon kalaman na matsaloli, daya daga wanda - shi ne ya manta da tsohon matarsa, da wanda ka so.

A mace iya samun dalilin da kome, idan ta so a kashe aure. Alal misali, akwai lokuta inda auren da aka narkar saboda da mota, fi so Pet ko ma wani karye MUG. Mafi na kowa Sanadin ne, ba shakka, kafirci, buguwa da farmaki. Da mata da yawa bar mazansu saboda rashin 'yan aiki ko saboda rashin biyan bukata da jima'i rayuwa.

Wa zai iya manta da tsohon matarsa

Manta matar ne yafi wuya a manta da budurwa. Yana yana lalacewa ta hanyar da yawa dalilai - za ka iya samun hadin gwiwa yara, abokai, dũkiyarku ... Yana karfi da ta ɗaure mutane ga juna, da kuma mafi muhimmanci - aikata to ci gaba hadin gwiwa a fannin rayuwa. Kada ka manta tsohon matansu yi? Hakika, shi ba zai zama da sauki, da zaran yiwu ya hallaka ji mata fiye da kawai ya manta game da kasancewarsa. A mafi sauki hanyar manta da tsohon kai kuma aka sake salon canji.

Me kana bukatar ka canza a cikin rayuwar

Change rayuwa ya zama a duk da duniyoyin. Alal misali, kamar wannan:

1. Nemo wata mace - wani sabon fi so zai shagaltar da ku daga bakin ciki tunani, da kuma mafi muhimmanci - samar da wani jima'i dangantaka, kuma za ka ba da a cire wa tsohon.
2. Nemo sha'awa, sabon ayukan hutu - shi zai ba ka tunani a wani mabanbanta jijiya, da yawa zuwa shagaltar da ku.
3. Da fun tare da abokai - tafi a karshen mako a wani wuri inda a baya ka kasance ba, kamar yadda suka yi aure, shakata da abokai hanyar kana so ka shakata, ana aure.
4. More aikin - ansu rubuce-rubucen da ƙarin aiki bayan lokaci, sa'an nan ba za ka iya kawai yin kyau kudi, amma kuma a kubuta daga sharri tunani.
5. Take a tafiya zuwa wurin dima jiki ko zuwa wani gari, inda ba za ka iya nishadantar da kanka da tarurruka da haihuwa ko new friends.

Hanya mafi kyau don kauce wa ciki - shi ne ya ciyar da lokaci da za ka iya ciyar a baƙin ciki a kan m abubuwa: aikin, ayukan hutu, dama.

Gwagwarmaya da tunani da tsohon matarsa

Akwai su da yawa dabaru don inganta kwakwalwa memory, akwai kuma hanyoyin da za a manta da tsohon matarsa. Tunanin cewa da ra'ayin tsohon - yana da datti da za a wanke kashe, saboda shi Ganĩma ku, ba kawai a idonku, amma a cikin idanu na your friends, sani, da kuma zumunta. Bayan duk, kana kullum magana game da tunani da kuma hira, Magana game da tsohon, wuya yin shi a cikin wani m sautin, wajen - a cikin korau. Har ila yau, tunanin ba kawai game da kansu amma kuma ga wasu: babu wani daga your iyali bai son ganin ka a cikin wata ciki, da kuma m labaru game da tsohon matarsa - wannan shi ne daya daga cikin Manuniya na sharri yanayi. Domin samun zuwa shafe da tunani na tsohuwar matar, shi wajibi ne don rage tsanani, mita, sa'an nan daina gaba daya.

tsanani

A mafi sau da yawa za ka tuna m lokacin da tsohuwar-matarsa, da wahala ba. By rage tsanani da tunani na mata bar a baya, za ka yadda ya kamata magance m ji. Gwada materialize da ra'ayin tsohon, imagining cewa su ne, ka ce, da dama daga parasites a jikinka. Bayan wannan, tunanin cewa ka dauki wani zafi wanka da kuma wanke kashe daga kanta duk da kashin shanu. Wannan ne mafi kyau yi da gaske a cikin wanka ko zafi shawa.

mita

Akwai irin wannan abu a matsayin wani mugun da'irar tunani - da ƙarin ka yi kokarin ba su yi tunani game da wani abu, da mafi sau da yawa za ka ziyarci tunanin wannan. Gwada shakata da kuma ba tunani game da komai ba, bari kwakwalwarka zai zabi wani fanni na images. Trust a kai don rage mita na tunani game da tsohon da ya faru a wani halitta hanya. Ya kamata kuma a fahimci cewa duk abubuwan da suke kewaye sa wasu ƙungiyoyi. Saboda haka kafin ka manta da tsohon matarsa kamata cire dukan abubuwa daga yanayi, wanda su ne reminiscent na ta.

Tsaya korau tunani

A karshe, bayan rage tsanani da kuma mita na tunanin ka iya yi domin dakatar da m tunani. Wannan ne mafi sauƙin yi da kuma wani wasan shagala daga su da hankali a kan wani abu dabam. Alal misali, samun kanka da wani ban sha'awa sha'awa, kuma e kansa free lokaci.

Don karya fita daga cikin korau, a cikin abin da kuka kasance, tunanin game da tsohon matarsa, ya kamata a cire daga ta yanayi kome da alaka da shi. Kada sadarwa tare da ta abokai da iyali, kokarin ba ya tarye ta a kan hanyar gida da kuma a aiki, idan yana aiki tare da ku a wuri guda - canza jobs. Bugu da ƙari kuma, ya kamata a cire daga gidansa duk abubuwa da tunatar da mu da shi, ciki har da kyautai, kumar kasko, tufafi da kuma ko da furniture. Share duk hotuna a kan wayarka da kuma kwamfuta, rubutu, lambobi. Babban abu - shi ne a gane cewa duk wani abu, suggestive tunani da tsohon matarsa, ya zama dole a cire daga rayuwa, ko ya dakatar da mummunan tunani zai yi aiki ba.

Yara daga tsohon matarsa

Idan kana da tsohuwar matarsa da yara tare, shi zai zama da wuya a karya daga shi duka yiwu sadarwa. Zai zama wauta ƙaryatãwa game da yara m tarurruka tare da mahaifinsa kawai saboda gaskiyar cewa your tsohon ya kawo ka m tunani. Bari mu ga yadda za a manta da matarsa, idan akwai wani yaro daga gare shi, kuma ba a rasa a cikin wannan dangane da shi.

Babban abu - shi ne don kauce wa ci karo da tsohon matarsa. Yadda za a manta da tsohon matarsa, idan kana da wani yaro? Da fari dai, kana bukatar ka gane cewa da gamuwa da tsohon kasance short: dole ka kashe lokaci tare da yara, da kuma ba da ita. Ga wasu dubaru da za su iya taimaka maka:

• Ka yi kokarin shirya wani taro tare da yaro kadai, ba tare da sa hannu na tsohon, yana yiwuwa a rage su zuwa zoo ko da na tsere kan Rink, kuma ba da damar matarsa ta kashe lokaci tare da ku a wurin shakatawa ko a gidanta.
• Gayyato da yara na dare zuwa kanka - don haka ba za ka iya ciyar more lokaci tare da su ba da taimakon tsohon.
• Zo a ranakun haihuwa da kyautai, ba su, amma kokarin bai zauna ga tsawo a cikin tsohon iyali. Yara ba su zama kau da idan su da ranar haihuwa za su yi fun ba tare da ku.
• A cikin kwanaki lokacin da za ka sadu da yara, tare da izni na tsohon Gwada zuwa sama su tashi daga makaranta, ko kindergarten, saboda za ku kauce wa karin minti tare da ita.
• Idan kana so ka kauce wa lamba tare da tsohon matarsa a wani taro tare da yara, kokarin jira su a cikin mota, kuma ba ya shiga cikin gidan.

Idan ka bi wadannan sauki tips, za ku ji da goge da tunani da tsohon da ba ganimar dangantakar tare da 'ya'yansu.

Yadda za a taimaka a ƙaunar daya zuwa manta da matarsa

Kafin mata sau da yawa kiwata tambaya na yadda za a taimaka wani mutum ya manta da tsohon matarsa. Yarda, idan wani mutum da aka saki aurensu, shi ba ya nufin cewa shi ba a shirye domin wani sabon aure. Amma a lokaci guda a cikin dangantaka iya shafar zaton tsohon. Mata suna da haka da wuya damar da su, to gaya su zabe wakilan game da abubuwan, kamar yadda tsayayya wa maza. A cikin wani hali, da mafi kyau magani ga m tunani to your hankali. Babban abu - ya zama a shirye domin nuna cewa mutum zai kwatanta da ku zuwa ga tsohon matarsa - babu abin da ba daidai ba, da ita, dole ne za a daure.

Idan ka mutum bai san yadda nan da nan manta da tsohon matarsa, da kuma a lokaci guda kokarin yi dukan abin da ita, za ka iya zuwa wani iyali psychologist - shi ya kamata ya taimake majalisarku da kuma horo.

Tsohon matar rarrafe a cikin aminci

Duk da haka, akwai sau lokacin da dangantaka tare da wani mutumin karya ya ex-matarsa - kullum nazvanivaet ya rubuta saƙonnin rubutu da kuma posts a social networks. Ya kamata ka yi jayayya tare da masõyansa game da shi: shi ne mafi kusantar kawai boyewa shi daga sadarwa tare da ku. Yana da kyau yin Magana da tsohon matarsa, don magance wannan batun.

Sai ya faru da cewa "abokin gaba" ba kawai don sadarwa tare da maza, amma kuma yakan sa shi ya ta gidan, m kudi da kuma taimako. A wannan yanayin, kawai neman karin da hankali ga mutãne ba su da lokacin da shi ba, amma babban abinda a nan - ba overdo shi, don haka cewa a ƙarshe shi ne tsakanin ka da shi ba a zabi shi.

A cikin wani hali, mu jimre wa tunani da tsohon matarsa karkashin karfi na kowane mutum, kawai shi wajibi ne a gare shi ya tuna da mummunan sakamakon abin da suka kai. Idan mutum da kansa yana so ya rabu da tunani, ya warkar da wani farin ciki da kuma cika rai, a lokacin da duk tunanin da aure zai zama ba fãce a baya. Babban abu - .. Ba a neman kwanciyar rai a barasa da kwayoyi, wato, to wannan zai kawai kai ga sharri.