Aerophobia. A dalilan da m shawara a kan yadda za kada ya ji tsoro ya tashi da jirgin sama

A duniya ta yau mutane suna kaiwa da komowar wata babbar adadin bayanai daukar kwayar cutar ta kafofin watsa labarai. Kuma sau da yawa da labarai fitar da mu, kuma ko da shiga cikin kaduwa. A daukan hankali misali ne na yau da kullum rahotanni na da hadarin jirgin sama. Game da kwata na adadin jama'a na duniya, bisa ga statistics, sha daga abin da ake kira aerophobia. Wannan yanayin ba da wata cũta ba, amma ƙwarai dagula rayuwa, musamman ma wadanda mutanen da suke son su yi tafiya. Babban tsoron tashi haske - jinkirtar hade da mummunan hali zuwa tausayin da jirgin kusa da na karshe. Mutumin yana tsoron to ba isa ga makõma. Ya samun juyayi ga wasu lokaci kafin jirgin, zai iya yiwuwa ko watsar da shi. A cikin jirgin saman da wani mutum ne sau da yawa rude da kuma numfasawa, shi rãyar da bugun zuciya, sweaty itãcen dabĩnai, kuma daure duk da tsokoki, qara da bukatar giya. Popular sau da yawa akwai m tunani game da catastrophic sakamako na jirgin. Idan kana saba da data ji, kuma kana so ka koyi yadda za kada ya ji tsoro ya tashi a kan wani jirgin sama - wannan labarin ne a gare ku.

A dalilan da m tsoron Flying

Saboda haka, saboda abin da mutane suna ƙara gane juna: "Ina jin tsoro ya tashi a jirgin sama?" Abin da ya haddasa wanda ba a iya lura da shi ba tsoro yayin da kasancewa a cikin wani jirgin sama? Bayan aikata da razanarwa dalilai za a iya shawo kan wannan phobia tsarè al'ada rayuwa. Abu na farko da cewa scares fasinjoji - shi ne mai matukar m amo samar da jirgin sama. Wani mutum da dangantaka mai kama da sauti da kara gudu. Saboda haka, a tsawo na engine amo ne ƙwarai rage, wanda ake dangantawa da gudun da fasinjoji rasa. Akwai abin mamaki cewa, jirgin zai fada a yanzu. Hakika, wannan ba shine al'amarin ba, da jirgin sama kawai ba bukatar a matsayin mai yawa iko. Batu na gaba to wanda ya kamata ka biya na musamman da hankali wajen amsa tambaya: "Ta yaya kada ya ji tsoro ya tashi a jirgin sama?" - manufar haukan kogi. M, a kan tsõron kada Flying an haɗa da shi, shi ne gaba ɗaya m, kamar yadda da halin rashin kwanciyar hankali a yankin da ya taba zama wani dalili na karo. Sunny girgiza a lokacin jirgin dangantawa da inhomogeneity na iska (dangane da yawan zafin jiki), da kuma dogara a kan motsi gudun. Ya kamata kawai shin up, numfasa, ka faɗa wa kanka: "Ba ni tsoro. Tashi a kan wani jirgin sama - lafiya "- da kuma jira da tsanani.

m shawarwari

Saboda haka kamar yadda ba su ji tsoro su tashi a kan wani jirgin sama? Me musamman yana bukatar a yi (ko abin da ba a yi)? Da fari dai, kana bukatar ka zare jiki ce wa kanka cewa tashi ne dole ne kawai hanya don samun to your manufa. Zaka kuma iya tuno da rashin jin daɗi da tsawon tafiya da sauran halaye na sufuri. Bugu da ari, a lokacin da jirgin ya shagala da yin wani abu ka tuna. Alal misali, za ka iya duba wani movie (Best Comedy), karanta wani littafin mai ban sha'awa, shirya crossword. Quenching ƙishirwa za ta taimake mu rabu da tashin hankali (kawai m yanã shã!). Idan ka sani a gaba da cewa ka ji tsõro zai yi aiki ba don kawar da irin wannan hanyar da ta fi karfin ku, ziyarci wani magani shakka taken "Yadda kada ya ji tsoro ya tashi a kan wani jirgin sama," ko wani abu kamar haka ba. Wadannan darussa ne yawanci gajere (dauki kawai kamar wata kwana), amma su ne sauƙin a rayuwar mutum.