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Rage cin abinci "fi so": reviews, menus, da kuma sakamakon

Rage cin abinci "fi so" ne mai rare hanya zuwa sauke haddi nauyi. Me daidai ne? Haka ne, domin shi ba ya unsa yunwa menu da damar kowace rana ci dadi da kuma rasa tare da karin nauyi.

Rage cin abinci "fi so": Reviews da shawarwari

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Rage cin abinci "fi so": reviews kuma menus

Kamar yadda riga aka ambata a sama, da sake dubawa game da wannan rage cin abinci ne sosai sabanin. Wannan shi ne saboda da farko ya nuna gaskiyar cewa mutane da yawa ba tare da bi samarwa rage cin abinci. Saboda haka, kowace rana rage cin abinci da aka tsara don wani daya musamman samfurin, wanda a lokacin da rana za a iya cinye cikin manyan yawa.

Ranar farko: sha - suna da damar amfani da ruwa a cikin wani yawa, shi ne kuma zai yiwu a yi amfani da low-mai yogurt. Ya kamata a lura nan da nan cewa ruwa a lokacin da rage cin abinci dole ne su kasance a cikin menu kullum a cikin wani adadin ba kasa da 2 lita.

Rana ta biyu: kayan lambu. A wannan rana, kana bukatar ka biya fiye da hankali ga tumatir, cucumbers, kabeji, mafi kyau - belokachanoy. A lokacin da rana za ka iya ci dabam, kuma ga abincin dare shirya wani salatin, amma ba tare da gishiri da kuma man shanu.

Rana ta uku: shan sake. Ya kamata a lura da cewa a cikin wadannan kwanaki na iya haifar da drowsiness da gajiya, shi ne zai yiwu don cika wani kofin kofi, ba shakka, ba tare da sukari da madara.

Rana ta huɗu: 'ya'yan. Izni da aka kãwo wa wani adadin 'ya'yan, amma su duka kullum nauyi kada wuce uku kilo.

Rana ta biyar: ranar gina jiki. Ga Diet "fi so", reviews na wanda za a iya samu da sauƙi, kuma ba ka damar ci Boiled da nono, da kuma kifi, da kuma qwai. Duk da haka, ba lallai ba ne su Gorge a kan wannan rana.

A rana ta shida na shan sake. Da ranar karshe, na rage cin abinci ne a miƙa mulki ga wata al'ada rage cin abinci: 'yan qwai, haske miya ko salatin taimako a ko'ina daga wannan rage cin abinci.

Rage cin abinci "fi so", da kuma sake bitar sakamakon waxanda suke da bambance bambancen, shi ne mai sauri hanya don sauke nauyi. Yadda za a bunkasa sakamako? Da sauƙi, saboda jiki exertion. Amma yana da daraja ƙarfafu da cewa a lokacin da rana shan motsa jiki contraindicated, domin jiki ne m. Rage cin abinci "fi so" taimake rabu da mu da karin kilo 8-10, amma su ba za su dawo kawai idan an aiwatar da dama hanyar fita daga cikin abinci da kuma miƙa mulki ga al'ada da samar da lantarki da tsarin. A nan gaba, shi wajibi ne don rage kalori ci, wato, kawar da gari da kuma dadi, kazalika da sauran kayayyakin da taimakawa wajen nauyi riba.

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