Non-m lura da gidajen abinci a osteoarthritis

Akwai da dama zaɓuɓɓuka saboda ba m jiyya na osteoarthritis. Conservative jiyya ga wannan cuta ne na farko line na tsaro, taimaka wa rage zafi da taimaka stiffness na gidajen abinci na kashin baya lalacewa ta hanyar amosanin gabbai da kuma related degeneration na kashin baya fayafai. Mai magani da tsare-tsaren hada da mai hade da hanyoyin da dama na ba-m magani. A wannan yanayin, a kowane hali kiyasta dalilai kamar mai tsanani da cuta, da abin ya shafa gidajen abinci, da yanayin da cututtuka, gaban sauran cututtuka, shekaru, zama, salon da kullum ayyukan.

Lokacin da osteoarthritis ne zafi, shi wajibi ne na farko na duk ya dauki mataki don rage shi da kuma kawo ga wani hõrarriya matakin haka cewa haƙuri iya ci gaba da kullum ayyukan da shi ne kyawawa to suna da damar shiga cikin gyaran fuska da kuma motsa jiki a wani m matakin. M hanyoyin da zafi taimako manyan al'amurra ne sauran, zafi da sanyi magani, da yin amfani da daban-daban magunguna da cewa rage zafi da rage ƙonewa.

Sauran su hana kai hare-hare na jin zafi a cikin kashin baya amosanin gabbai

Daya daga cikin wuraren da shirin na lura da osteoarthritis ya zama na yau da kullum sauran karya da kuma ayyukan, kamar aiki a kwamfuta. Marasa lafiya amfana da koyon gane jikinka ta sakonni, da kuma san lokacin da ya dakatar ko rage aiki. Ba da zaman lafiya na hadin gwiwa kumburi, zai iya rage nauyi a kansu da a kan tsokoki, da taimaka zafi da tsoka spasms. Muddin marasa lafiya ba ƙarfafa su tsokoki, da likitoci, ana tambayarka don kawai rage tsanani da kuma mita na ayyuka da cewa consistently sa hadin gwiwa zafi.

Heat da sanyi far ga wucin gadi zafi da taimako ga kashin baya amosanin gabbai

Mutane fama da osteoarthritis, sau da yawa ya gano cewa da zafi daga dumi tawul din ko zafi fakitoci amfani da gidajen abinci zai iya kwanciyar hankali da jin zafi da kuma cire kumburi. Har ila yau, taimaka dumi wanka ko shawa. An sani cewa kadan taimaka wajen rage kumburi da kuma busa a cikin gidajen abinci da kuma inganta wurare dabam dabam na ruwa. Wannan sakamako da ruwa far a wani mai tsanani pool ko jacuzzi. A wasu lokuta da zafi ko numbness inflamed yanki zai iya rage refrigeration generated sanyi damfara a kunshin nade a cikin wani tawul da kankara ko daskarewa kayan lambu. Sau da yawa aikace-aikace na zafi na minti 20 kafin motsa jiki na yau da kullum ko kuma zuwa wasu ayyuka, sa'an nan ake ji wani sanyi don taimaka kwanciyar hankali da jin zafi. Domin sanin abin da - zafi, sanyi, ko a hade daga gare - shi ne mafi magani wajen, ya kamata shawarci likita ko physiotherapist.

Magani ga zafi da kumburi a arthritic baya

Akwai da yawa iri magunguna da cewa taimaka marasa lafiya sarrafa su zafi da kuma rage m kumburi a kusa da abin ya shafa gidajen abinci. Wasu magunguna, kamar na Tylenol, kawai taimaka zafi. Wasu, kamar NSAIDs (msl, asfirin, ibuprofen, kuma Cox-2), suna directed a rage hadin gwiwa kumburi da kuma a cikin sauƙi da zafi. Akwai ma analgesic creams da sinadirai masu kari (msl, glucosamine da chondroitin), wanda aka yi imanin samar da analgesic sakamako.

Sau da yawa da magani daga gidajen abinci a osteoarthritis gudanar da wani na yau da kullum hade da dukan uku na sama da hanyoyin domin taimaka marasa lafiya zuwa mayar da hankali a kan gyaran, motsa jiki da kuma rike da saba matakin na yau da kullum aiki.

Arthrosis magani iya bukatar zantawar} ungiyoyin likita tawagar

Saboda iri-iri na zabin, lura da gidajen abinci a osteoarthritis bukatar da hannu na kwararru na daban-daban profiles. Wannan Hadakar m samar da sakamako mafi kyau cikin sharuddan rage zafi da inganta aikin damar marasa lafiya da osteoarthritis. Duk da haka, saboda da manyan yawan daban-daban kwararru da hannu a cikin magani, akwai iya zama daban-daban wuraren view, kuma shi zai iya zama wani lokaci m. Saboda haka, yana da muhimmanci a bude da kuma gaskiya sadarwar cikin tawagar da muhimmiyar gudummawa na haƙuri.

Team lura da osteoarthritis iya hada wani hade da wadannan jinya wanda kware a lura da baya:

• Primary kula da likitoci. Physicians wanda yi wa marasa lafiya kafin aika zuwa ga sauran ma'adanin (likita likitoci, osteopathic likitoci, chiropractors).
• Rheumatologists. Likitoci suka kware a lura da amosanin gabbai da kuma related yanayin shafi da gidajen abinci, tsokoki da kuma kasusuwa.
• Fiziatristy (kwararru a jiki fi). Doctors don taimaka marasa lafiya zuwa sa mafi yawan su jiki iya aiki, yawanci tare da wani girmamawa a kan fi.
• Akalla. Ma'aikata aiki tare da marasa lafiya a cikin shugabanci na inganta hadin gwiwa aiki kuma motsa jiki da jini.
• Therapists, fi kwararru. A likitoci suke koyar da yadda za a kare gidajen abinci, dabarun rage zafi da ikon ceto a gida da kuma a aiki.
• Halayyar dan Adam da psychiatrists. Kwararru da suka taimaka marasa lafiya magance tare da wani tunanin, zamantakewa da kuma m matsaloli sa da cutar, a aikin da a gida (misali, rashin barci, ciki).
• Zamantakewa ma'aikata. Kwararru da suka taimaka marasa lafiya magance matsalolin zamantakewa sa da tawaya, rashin aikin yi, kudi matsaloli, gida kula da sauran related cuta bukatun.
• Nutritionists. Masana suke koyar da hanyoyin da za a yi amfani da abinci rage cin abinci don inganta kiwon lafiya da kuma kula da lafiya nauyi.
• Nurse malamai. Nurses wanda kware wajen taimakawa marasa lafiya don su gane yanayin da magani aiwatar da tsare-tsaren.
• Podiatrists. Likitoci suka kware a cikin m magani daga cututtuka na ƙasũsuwa da gidajen abinci. Orthopedic likitoci iya kara kware shi baya da magani daga cututtuka.
• Lasisi acupuncture ilimin. Jinya cewa rage zafi da inganta yanayin jiki ta hanyar injections na daban-daban maki a jiki tare da wani bakin ciki allura.