Naman alade - hauka dandani!

A kan mu tebur naman alade ne yanzu kusan a kowace rana. Kusan babu hutu ne cikakken ba tare da shi. Naman alade dauki wani abu matsayi a mu rage cin abinci. Hakika, wannan shi ne wani bayani. Amma ba mu neman gaskiya, ya sa shi ya faru. Our nufin a yau - shi ne saba da akalla karamin sashi na wata babbar lamba na girke-girke daga naman alade, waxanda suke da ba a duk abincin na duniya.

Bari mu fara da cewa naman alade za a iya dafa shi a da yawa daban-daban bambancin. Wannan ne soyayyen, da kuma bushe, kuma ɗanɗana, da kuma gasa da kuma kyafaffen. An kara zuwa kowane irin salads. Naman alade ne ba a ta farko jita-jita. Kuma da yawan jita-jita ne kawai zai yiwu ba domin lissafa. Naman alade da tabbaci kunshe a mu rage cin abinci.

Amma ba za mu ci gaba da rera wannan samfurin, amfanin na cewa naman alade mu duk riga da aka sani. Hakika, kowane ganga na zuma yana da kansa gardama a cikin maganin shafawa. Duk da cewa duk mu sau da yawa amfani ga shiri na daban-daban jita-jita ne naman alade, yana da muhimmanci a tuna cewa irin wannan nama da aka dauke su quite m. A wannan batun, domin kada su cutar da jiki, ya kamata ka yi amfani da mafi ramammu cuts na naman alade. A wannan mahallin shi wajibi ne don ƙara kawai da abu daya - ba gluttonize. Kuma sauran naman alade jita-jita ko da yaushe za su faranta biyu your iyali da kuma gayyata.

Game da fasaha na shirye-shiryen da nama, sa'an nan rungumi duk wannan bambancin ne muna tãre da ku kawai ba zai yiwu a yau. Saboda haka, muna gabatar da 'yan girke-girke.

Yana tana da babba bukatar naman alade miya. Ga daya daga cikin zabin nunarsa. A sha biyu da ɗari grams na ramammu naman alade, kadan kayan lambu mai, ƙasa baki barkono da gishiri. Ga miya, za ka bukatar biyu teaspoons tattalin mustard, hamsin milliliters biyu cream, daya tablespoon na man shanu, faski, kuma a teaspoon na gari.

Samun zuwa cikin shirye-shiryen da wannan tasa. Wanke da kuma Pat bushe da naman alade, to, ku raba shi daidai. Rub kowane yanki tare da barkono da gishiri. Kuma bar shi tsayawa sama kadan. Sa'an nan a soya cikin shirye guda na naman alade har sai da zinariya. Cire nama daga kwanon rufi da kuma ji dadin wani dafa abinci miya.

Don yin wannan, a cikin wannan roasting kwanon rufi, ƙara mustard, gari, man shanu, da tsami da kuma bari da miya tafasa. Kawai sai zuba yankakken ganye. Kamar bayan daya ko biyu minti, kashe kwanon rufi.

Yanzu, Preheat tanda zuwa ɗari biyu digiri. Sa guda na soyayyen naman alade a cikin kwanon rufi da kuma zuba su a saman mu mustard miya. Minti goma daga baya, da naman alade da mustard miya shirye.

Wannan tasa yake cikakke Boiled shinkafa ko mashed dankali. Shirya shi ne quite sauki da kuma sauri, kamar yadda ka iya gani. Duk da haka, a sakamakon da ka samu mai ban mamaki zafi.

A kadan wahalad da fasaha da kuma la'akari madadin darussa na naman alade da kuma dankali, wanda yake cikakke domin hutu tebur. Dauki daya kilogram na ramammu naman alade, da rabin kilogram na dankali, uku albasa, hudu tablespoons na mayonnaise, ruwan 'ya'yan itace na daya lemun tsami da kuma seasonings to your dandano, barkono da gishiri.

Da farko shirya marinade don samar da nama. Don yin wannan, Mix da mayonnaise, barkono, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, gishiri da kuma seasonings. Naman alade sara a kananan guda kuma Mix tare da marinade, bar a wani sanyi wuri domin da yawa hours.

Bayan da majalisa ta zauna lokaci, Preheat tanda, man shafawa mai yin burodi tasa da kayan lambu mai. Duk abin da yake shirye domin kara dafa abinci. Yanzu sa fitar a cikin nau'i na dankali, wanda za a iya yanke biyu da'irori kuma tube. A kadan barkono da gishiri. A na gaba Layer nufin albasa zobba. A karshe mataki, sa guda na marinated naman alade. Duk wannan ƙawa murfin tare da marinade. Form kunsa a tsare da kuma sa a preheated tanda arba'in zuwa hamsin minti. Sa'an nan cire tsare kuma bar mu ci abinci ga wani talatin da minti a cikin tanda. A wannan lokaci, naman alade da aka browned da kuma za su samu wani sosai appetizing bayyanar. Ku bauta wa da tasa ya zama zafi.

Eh, yayin da ka karanta wadannan sirirori, riga salivating kwarara. Kuma abin da zai faru a lokacin da wadannan jita-jita daga naman alade za ki a kan tebur! Ba a gare ni in gaya maka yadda shi duka dadi da kuma gamsarwa. Saboda haka, shirya don murna iyali da kuma abokai. Kuma kada su gushe ba gigice!