Murmurewa daga wani idon karaya a cikin gida

Idon a tare da tare da diddige Forms da dalilin da idon. Kamar yadda aka sani, da ƙananan ɓangare na kafafu dauke da ɗora Kwatancen a lokacin da rana. Musamman wuya a cikin wannan girmamawa ga mutanen da suke da matsaloli tare da zama kiba. Karaya da idon rauni mai tsanani ne, lura da abin da bukatar da nassi daga wani fi hanya. Mutane da yawa likitoci yi imani da cewa wannan lokaci na far - mafi muhimmanci, da kuma idan ka rasa shi, za ka iya samun m rikitarwa. A wannan yanayin, zai yiwu a maimaita da komowa, da kuma wani tsohon ciwo za a ji ga sauran rayuwa.

Idon a lokacin dawo da bayan karaya dogara a kan mawuyaci da irin rauni, gaban rikitarwa, kuma haka a. D. Idan lalacewa ba sa ƙarin matsaloli, da fi tsari ne mai sauki. Idan dvuhlodyzhechnogo ko trohlodyzhechnogo karaya lokaci zuwa magani muhimmanci ƙãra, saboda kashi da aka karya a wurare da dama. Ko da kuwa da wuya daga cikin rauni, wajibi ne a wuce da dawo da tsarin karkashin kulawa da gwani a domin kauce wa m sakamakon.

Basic matakai na fi

A mataki na farko na dawo da kafar idon karaya ya hada da saka simintin gyaran. A tsawon lokaci da wannan tsari ya dogara da wuya daga rauni ci karo da a da ake ji plaster da kuma yanayi na matsalolin da idon rauni. A can farko na dawo da bayan wani idon karaya ba tare da kawar da yana game 1-2 watanni. Idan akwai ƙarin matsaloli, plaster bandeji ba za a iya cire a cikin watanni shida.

A haƙuri dole ne mu gane cewa wannan rauni mai tsanani ne yanayi, don haka likita dubawa da kuma iko a kan aiwatar da fi muhimmanci. A mafi yawan lokuta, don fara gabatar da wani plaster bandeji, kuma kada ka cire shi, muddin akwai wani Fusion na kashi nama. Sa'an nan superimposed na cikin gida gypsum, wanda shi ne sawa har sai da cikakken waraka kafa. Zuwa kashi warkaswa a wata al'ada taki, ba za ka iya load da idon nauyin jikinsa.

A mataki na biyu na dawo bayan wani idon karaya kunshi darussan da nufin inganta da motsi na da suka ji rauni a kafa. Yawanci, kwararru rubũta da haƙuri da wadannan hanyoyin:

• physiotherapy.
• tausa.
• physiotherapy.

Shi ne ya kamata a lura da cewa wadannan hanyoyin da ya kamata a yi amfani da a hade don tabbatar da cewa a cikin guntu yiwu lokacin da za a cimma iyakar da sakamakon.

Musamman ma fi lokaci

A saka simintin - wani m ɓangare na dawo da tsarin bayan da matsanancin idon karaya. Bayan wannan lokaci, da kafa zama mai rauni, kuma m. Kuma domin sake samu ta karfin, motsi, da kuma al'ada Gait, da hadin gwiwa da ya kamata a kai a kai ci gaba. Akwai za bukatar juriya da kuma himma ba kawai likitoci, amma kuma da mãsu haƙuri. Bayan cire filastar da haƙuri shi ne mafi sharri tafi, kuma zuwa sauƙaƙe wannan tsari, shi ne shawarar saya da gwiwar hannu sanda. Duk da haka, wannan samfurin ya kamata ba za a azaba. Gaskiyar ita ce, idan ka yi amfani da shi fiye da makonni biyu, zai iya samar da al'ada na lameness.

Nan da nan bayan kau da simintin haƙuri An wajabta a hanya na electromagnetic far. Yana hada electrophoresis, laka baho, da dumama da idon. Wadannan hanyoyin da ake bukata domin dawo da bayan wani idon karaya da kumburi da ya auku a sakamakon sanye da farar ƙasa.

Sa'an nan, da haƙuri da aka wajabta a tausa, tsowon lokacin da ya dogara da mutum hali. Wannan hanya na iya wuce kwanaki 5, da kuma dukan fi lokaci. An sani cewa tausa taimaka koma guda motsi da kuma ci gaban hadin gwiwa. Wannan hanya za a iya za'ayi a matsayin likita da kansa da kuma haƙuri, kamar yadda daya daga cikin matakai na dawo daga wani idon karaya a cikin gida.

Bayan duk wadannan warkewa matakan da haƙuri bukatar sha a hanya na fi bada. Wannan mataki ne na zaɓi, shi ba da shawarar a yi watsi. Warkewa darussan da nufin maido da idon motsi. Yana hada da wani sa na bada da wani shirin kara a load a kan da suka ji rauni a kafa. All fi bulan magana more.

physiotherapy

Bayan likita kawar da plaster, sai nan da nan sanya physiotherapy. Tanadi kafa bayan idon karaya ba zai yiwu ba tare da wadannan hanyoyin. Suna nufin gyaran da idon kazalika imparting motsi. Bugu da kari, da su taimaka a cimma wadannan manufofin:

• Qarfafa kashi nama.
• kan aiwatar da kashi waraka ne da karin;
• daidai a jini wurare dabam dabam.
• kawar da puffiness.

Mai likitoci rubũta game da wannan jiki far hanyoyin, kamar yadda su ne mafi tasiri. Daga cikin su akwai:

• electrophoresis.
• hadin gwiwa Warming.
• tallafi laka baho.
• qaddamar da m igiyoyin.
• UV daukan hotuna.

Da farko, duk wadannan ayyuka suna da za'ayi a karkashin tsauraran likita dubawa. Daga bisani, da mãsu haƙuri iya yi su da kanka. A tsawon lokaci da na dawo lokacin bayan wani idon karaya dogara, ciki har da haƙuri da kirki. Bayan duk, idan ka bi duk likita ta shawarwari, da tsari da aka kammala da sauri. A mataki na gaba shi ne fi tausa. Wannan mun yi la'akari da mafi cikakken hanya.

Tausa a wani wuri mataki na magani

Gaskiyar cewa taron da aka yadda ya kamata a yi amfani da tare da tare da jiki far ko jiki far. A wasu kalmomin, da tausa za a iya amfani da a matakai na magani. Duk da haka, da ayyuka da cewa shi aikin, ko da yaushe daban-daban. A can farko na far, shi ne da nufin a tsoka shakatawa, da kuma daga baya - da daidaita da motsi na da idon.

Da farko amfani da tausa a kan na biyu ko na uku ranar bayan rauni. Yana iya amfani ta hanyar da gypsum, babban abu - yi duk abin da dama, sa'an nan sakamakon ba zai jira dogon. Mutane da yawa likitoci bayar da shawarar a yi amfani kwarangwal gogayya. Yana nufin wani hankali akan rage kashi, niƙaƙƙun gaɓãɓuwa da kuma rike su a matsayin ta wajen kaya. Wannan shi ne wani fairly tasiri hanya, amma akwai daya drawback - bukatar shafe tsawon gado sauran, wani lokacin yana daukan watanni da dama.

Kafin tausa wajibi ne a cimma shakatawa na duk tsokoki na haƙuri, da ake amfani da wannan vibration. Ya kamata a lura cewa tare da lalace kafar ya kamata kula da lafiya. A hanya ya kamata ba a tare da zafi ko rashin jin daɗi. A tsawon lokaci da kullum zaman - ba fiye da 3-5 minti. Idan wani m sãmar da kwarangwal gogayya, kana bukatar ka tausa waje da hearth, biya da hankali ga ƙananan kafar da cinyoyinsa.

ƙungiyoyi daidai ne

Farfadowa da na'ura lokaci bayan idon karaya dogara a kan daidai kisa da kuma mayar da hankali dabaru. tausa sau da yawa da ke sa wani gwani wanda ya san duk nuances. Amma idan haƙuri da kansa zai gudanar da wannan hanya, za bukatar san inda zan fara da yadda za a gama.

Kowane zaman kamata a fara da stroking a inguinal da popliteal Lymph nodes. Kneading da nika za a iya yi a cikin kowane shugabanci, a cikin irin wannan halin da ake ciki don ba da muhimmanci.

Shi ne ya kamata a lura da cewa kana bukatar ka yi da stroking yatsunsu, dunkulallen hannu, ko da dukan surface na dabino. Game da nika, akwai fi yi da ƙungiyoyi tare da babban tsanani a duk inda. Kudin shiga kneading aka yi a baya, saukarwa na magani, kamar yadda da nufin inganta tsoka sautin kuma daidaita motsi idon. Yana dole ne a yi da fists da dabĩno. Kneading kullu kama da hadawa tsari, da motsi ya zama m.

Complete tausa a cikin hadaddun dawo bayan idon karaya kara da tapping da kuma Pat. Irin ayyuka za a iya yi amfani da wani dunkulallen hannu ko dabino baki. Shawarar dabarun sarrafa tsakanin stroking, kamar yadda yana taimaka dauki wata iska da kuma shakata kadan duka biyu mahalarta a cikin tsari.

Tausa a baya, saukarwa

Lokacin da ya kusa cika dawo, shi wajibi ne don kawo tsokoki a sautin kuma a sake samu motsi. A saboda wannan dalili hanyoyin kamar kneading, nika da kuma buga vibration. Bugu da kari, sosai m ne amfani da intermittent shanyewar jiki. A kan aiwatar da tanadi tausa za a iya za'ayi bayan wani idon karaya a cikin gida. Duk da haka, mutumin da ya daukawa da shi, ya zama mai sana'a, kamar yadda daya ba daidai ba motsa iya kai wa ga rikitarwa.

Da zaran plaster za a iya cire, ba za ka iya nan da nan fara m receptions, saboda babu abin da mai kyau shi ba zai. Haka kuma, irin wannan himma kawai barnatar da shafi maida lokaci bayan idon karaya. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa sababbu ƙungiyoyi zai sa ciwo a idon kumburi zai iya faruwa, da kuma fi an jinkirta.

Idan, duk da haka, akwai wani kumburi, sa'an nan ta kau bada shawarar yin amfani da haske tausa. Movement kamata a directed daga gefuna zuwa tsakiyar sa'an nan su yi amfani da saba bugun jini. Daya ba zai iya rashin sanin cikakken farashi wannan sauki dabara, shi ya dogara da duration na fi lokaci.

A kan aiwatar da tausa ba ka bukatar ka taba karaya site. Ne yafi tasiri zuwa tausa yankin a kusa da shi. Da yawa lalacewar da touch sa wani kaifi zafi da rashin jin daɗi.

Bayan cire rufaffiyar gypsum

Da zarar filastar aka cire, shi wajibi ne don a hankali kara jiki da kaya a kan kafa. Tausa a cikin ta farko da makonni biyu ya kamata a yi a hankali, don amfani da su da idon. Sa'an nan ya riga ya yiwuwa a yi intermittent shanyewar jiki, hannun ƙungiyoyi ake, ɗaukar ga juna.

Bayan wata daya da ta lokaci don fara stroking daga shafi mayar da hankali yankunan. Duk da haka, har yanzu kana bukatar ka yi sauna, kuma ba zai yi wani kwatsam ƙungiyoyi. Murmurewa daga wani idon karaya ba tare da kawar da auku quite hanzari. Idan wannan shi ne yanayin, sa'an nan a watan da za ka iya yi tausa kadan fiye da tsoro, ƙara kadan effleurage.

Kamar yadda muka rigaya muka gani, tausa ne mafi tasiri a lokacin da a hade tare da physiotherapy. Bugu da kari, a lokacin da fi iya zama a kai a kai dauki laka baho da physiotherapy dabaru. Idan haƙuri aka yi duk abin da dama, karkashin tsauraran dubawa da likita, da fi tsari zai faru da sauri da kuma nagarta sosai. Murmurewa daga wani idon karaya ne cikakke, da kuma haƙuri iya komawa zuwa ga saba rayuwa. Ka tuna cewa wannan ba zai samu ba ta bin shawarwari na masana.

physiotherapy

Bayan da haƙuri ya wuce a hanya na physiotherapy kuma tausa, yana da lokaci don fara jiki far. A wasu kalmomin, kana bukatar ka yi darussan warke daga wani idon karaya. Kowane darasi ne da muhimmanci sosai, kuma yana nufin a kan komar da zama dole hadin gwiwa motsi da tsoka zai saya tsohon elasticity.

Don fara yi da bada a karkashin shiriya da wani gwani cewa wannan hanya da aka nada. A nan gaba, domin cimma wasu sakamakon, za ka iya ci gaba da gudanar da aiki a gida. Ya kamata a tuna da cewa daya motsa jiki lokacin da ya kamata dauki ba fiye da minti 10. Idan akwai zafi a cikin idon, shi wajibi ne a jinkirta da kisan da wannan aiki don wani lokaci. Shi ne ya kamata a lura da cewa bukatar a hankali kara da kaya zuwa kafar da aka yi amfani da.

Likitoci a mafi yawan lokuta, rubũta a hanya quite sauki darussan da za a iya yi ba tare da yin kokarin. Yawancin lokaci hadaddun ayyukan sun hada da:

• tafiya tare da wani goyon baya a kan da suka ji rauni kafa, babban abu a nan shi ne ba su overdo shi.
• Mahi bad kafa a daban-daban kwatance, zai fi dacewa a gaba da bugun jini na jinkirta shi don a yayin da a cikin iska.
• Mahi kafafuwansa biyu a supine matsayi.
• kiwon da diddige zuwa yatsan Dukan ƙafafunsa, ka iya yi shi da daya kafar.
• dauke da kafafu da baya, kula ba tanƙwara da baya.
• dauke da gwiwa tare da wani kadan da bata lokaci ba.

Yana da wuya a overestimate da amfani, na tafiya a lokacin fi. Bukatar ci gaba da tafiya, to a fara a kan wani lebur surface, sa'an nan za ka iya amfani da motsa jiki da kayan aiki. Idan kana da matakala a gida, ya kamata a tsunduma a cikinsa. Ya kamata a tuna da cewa bayan rauni sauka yawa fiye da wuya hawa.

jiki far ayyuka

Hakika, babban manufar shi ne ya koma gymnastics motsi na da suka ji rauni kafa rabo. Duk da haka, wannan ba kawai aikin. Bugu da kari, akwai da wadannan manufar ilimin motsa jiki:

• godiya ga kananan jiki danniya an cire lalace kumburi da kafafu.
• motsa jiki, ban da fi a raga da nufin rigakafin lebur ƙafãfunsu kuma yatsunsu murdiya.
• kyautata jini wurare dabam dabam na faruwa.

Har yaushe ne dawo da bayan wani idon karaya? Yana dogara ga yadda za ka gudanar da sabuntawa tsari. Wani lokaci likitoci rubũta ƙarin bada mayar gudun. Alal misali, a fairly m hali azuzuwan lankwashewa, suka gudu yatsunsu tare da gidajen abinci. Shi ne kuma mai amfani a cikin wannan lokaci na tafiya a kan dugaduganku da yatsun alternately. A wannan yanayin, shi ne tabbatar da samun musamman orthopedic insoles cewa dole ne ka sa a cikin takalma.

Yana dole ne a tuna da cewa dawo da lokaci ya dogara da tsanani daga wani idon karaya. All likita ta shawarwarin da za a yi. In ba haka ba, da aiwatar da fi zai šauki tsawon lokaci da kuma kai wa ga tsanani sakamakon. Plot idon, inda akwai hutu, zai ci gaba da samun rashin lafiya kuma kada ku a sauran. Me sa'an nan in yi magana game da nuna na idon? Farfadowa da na'ura bayan tiyata faruwa ga mai dogon lokaci. Hakika, da karaya biyu idãnun sãwu biyu ne mai matukar rare harka, kuma lalle mafi wuya.

Murmurewa daga wani idon karaya da kawar da

Wannan ne mai yiwuwa daya daga cikin mafi hadaddun lokuta. A lokacin na fi na irin samu karaya ba za a iya ƙaddara ko da kamar. Amma kawai a ce da dawo da zai zama sosai dogon. Gaskiyar ita ce, da irin samu karaya na ƙananan reshe ya rage m, kuma shi dole ne a hankali, kuma a tsare ci gaba. Wadannan hanyoyin fara a farkon lokacin da simintin har yanzu kallafaffen. Yawancin lokaci, likitoci bayar da shawarar yin katsalandan a cikin mako na biyu.

Don fara yin mafi sauki ƙungiyoyi da cewa motsa jiki da ake kira da harshen bai tũba ba. A lokacin da za ka iya gabatar da sabon ayyuka, likita zai ƙayyade yin amfani da X-ray. Idan shi nuna alamun kashi waraka, sa'an nan a hankali fara load da idon.

Kamar yadda aka sani, a karye idon tare da wani motsi daga cikin mafi hadaddun raunuka, kuma haka dawo da ita sosai dogon. A tsari na fi gwani na sa ido na yau da kullum X-haskoki. Idan ba su gani inganta a kan lokaci, kamar haka bukata m baki. Amma bayan tiyata ma bukatar wuce da dawo da tsarin.

Abin da darussan ba za a iya yi a lokacin da fi lokaci?

Mutane da yawa saboda m aiki ba zai iya jira har sai da kashi ne cikakken srastetsya da yawa load kafa. An tsananin haramta irin wannan ayyuka za su kai ga sosai m sakamakon. A lokacin fi ba zai iya gudu, tsalle, tafiya a kan m da ciki bangarorin da kafar, hau bike, dance, matsawa a kan dugadugansa, tafiyar da ƙarfi horo.

Yadda ya kamata a yi atisayen zai taimaka wa haƙuri zuwa cikakken warke daga cikin karaya, komawa zuwa wata al'ada saba rayuwa. Kana bukatar ka kula da lalace kafa, ba obalodi da karin motsa jiki, da kuma kauce wa raunin. An shawarar a takaice tafiya, zai fi dacewa tare da wani mai shiryarwa. Na roba bandeji za a iya sawa har sai da cikakken maida, idan akwai wani ji na rashin jin daɗi ba tare da shi.

A cikin shekara ta karaya ya zama kunya sake, saboda idan ka zo da komowa, da idon da aka warke.