Me za ka ci tare da pancreatitis: girke-girke. Me za ka ci tare da pancreatitis da cholecystitis

Duk wani rashin lafiya ya kamata a bi a dace hanya. Amma shi ne kamar yadda muhimmanci a cikin dace yanayin rayuwa da kuma abinci mai gina jiki ga fiye da ba su ji masa rauni kanka. A wannan labarin, za mu magana game da abin da za ka iya ci in pancreatitis.

A 'yan kalmomi game da cutar

Saboda haka, pancreatitis - kumburi da aka lura a cikin pancreas. Kawai sa, da waɗanda enzymes, wanda ya isa ya fada cikin duodenum, zama a wuri da kuma fara don halakar da sosai masana'anta na pancreas. A wannan yanayin, akwai babban hatsari cewa a wannan cuta da gubobi da cewa a lokaci guda tsaya a waje, za a iya samun a cikin jini, kuma shi ne sosai cutar da muhimmanci gabobin kamar zuciya, kodoji, hanta. Ya kamata a ce cewa wannan cuta na iya faruwa a kullum, kuma m form. Duk da haka, tare da duk wadannan nuances na haƙuri kamata kalla a wasu ganyayyaki. Yana da muhimmanci sosai mu san abin da abinci ka iya ci ba tare da tsoro ga kiwon lafiya ga wanda dole ne a bi wary, da kuma wanda a general ya kamata a gaba daya cire daga cikin abinci.

A Sanadin cutar

Yana da muhimmanci a ce, kuma abin da su ne abubuwan da za su iya haifar da bayyanar da kuma ci gaban da wannan cuta. Saboda haka, da farko m rage cin abinci:

1. Amfani da m da yaji abinci.
2. Overeating.
3. A amfani da wucin gadi abinci da barasa.

Daga cikin sauran dalilai, likitoci ne da wadannan:

1. Danniya da kuma juyayi danniya.
2. Hormonal kwayoyi.
3. Kamuwa da cuta.
4. ciki rauni.
5. A gaban tsutsotsi ko tsutsa infestations.
6. Blockage na pancreatic ducts.
7. Pancreatitis zai iya ci gaba a kan bango na sauran cututtuka na gastrointestinal fili. Alal misali, hanta cirrhosis, cholelithiasis ko ciki ulcers.

Bisa ga wannan, za mu iya zana wani sauki Tsayawa akan matsayin cewa ma kawai ba daidai ba rage cin abinci na iya kai zuwa fitowan da wannan, quite wani hatsari cutar.

Dokokin na abinci ci

Da farko ba na son magana game da, cewa ba za ka iya ci in pancreatitis, amma yadda za a daidaita cin abincin nasu.

1. Abinci da rana ya zama kasa da 5.
2. Abinci mai gina jiki ya zama wani sulusi da murabba'i. Kowane 3 hours ya kamata a ci abinci a cikin kananan rabo.
3. Domin kada ya ji haushi da ciki bango, duk cinye kayayyakin ya zama a cikin nau'i na frayed.
4. Ku ci kawai bukatar zafi da abinci.
5. Dukan abinci ya kamata a steamed ko Boiled.
6. A haƙuri dole kara da ci gina jiki.
7. Wajibi ne a rage amfani da m abinci da kuma carbohydrate-dauke da abinci.
8. Na amfani da ya kamata a gaba daya cire abinci da suke da sokogonnym mataki.
9. Mun dole ne a shirya domin gaskiyar cewa wajibi ne a gabatar da zamanin yajin cin abinci (musamman a lokacin da exacerbation).

Yana yana da muhimmanci musamman ga bi wadannan bayanai ga mutanen da suke fama daga kullum nau'i na cutar.

burodi

Saboda haka, abin da za ka iya ci in pancreatitis, amma daga abin da yake mafi alhẽri daina? Me game da gasa kaya?

1. A wannan cuta shi ne shawarar ci alkama burodi jiya kawai (ko ma a baya). Za ka iya lokaci-lokaci na fādawa kanka nesdobnoe cookies.
2. Gaba daya kashe a lokacin da ya zama dole to duk irin sabo ne gurasa, da kuma hatsin rai gurasa. Mãsu haƙuri kuma dole manta game da buns, da wuri da kuma pies na puff irin kek.

kifi

Mun fahimci kara da cewa za ka iya ci tare da pancreatitis. Yanzu 'yan kalmomi na so in gaya maka game da kifi.

1. Marasa lafiya rika cinye low-mai irin kifi. Kifi Dishes dole ne ko dai Boiled ko steamed.
2. A lokaci guda ya kamata a cire gaba daya m, soyayyen kifi, kazalika da gwangwani da kuma caviar.

Lean kifi (0.2-3% kitse) - shi ne haddock, perch, cod, Ling, pollock, bream, zurfin, da dai sauransu

Kifi talakawan mai abun ciki (3 - 9% kitse) - a teku bream, kifi, chum kifi, irin kifi.

M kifi (a kan 9%) - wannan bano, irin kifi, mackerel, herring.

nama

Amma duk da haka, yana yiwuwa ya ci a pancreatitis da cholecystitis? Saboda haka, jita-jita dole ne ma kunshi nama.

1. Mutane fama da wannan cuta suna shawarar zuwa cinye ramammu nama. Yana iya zama nama, zomo, turkey ko kaza (tsuntsu ake bukata don saki daga fata).
2. Gaba daya cire daga cikin abinci wajibi ne m nama: rago, naman alade, da kaji, giblets. Ya kamata ka kuma kauce wa soyayyen abinci, gwangwani kaya, kyafaffen abinci.

Manufa zaɓi: dafa nama steamed ko Boiled. Za ka kuma iya sa cakes, dumplings, soufflés, da naman sa stroganoff, da dai sauransu

hatsi

Cika jerin kasa cewa za ka iya cin abinci a wani pancreatitis da cholecystitis, da kuma wanda ake mafi kyau kauce masa ta hanyar wadannan cututtuka. Saboda haka, ya kamata mu shakka kula da hatsi:

1. Shi ne mafi kyau ga shirya wani Semi-danko sosai porridge na da wadannan hatsi: hatsi, semolina, shinkafa, buckwheat. Zaka kuma iya ci Boiled noodles.
2. Kauce wa da bukatar legumes, gero da sha'ir porridge.

Cook jita-jita daga wadannan kayayyakin iya zama ruwa ko madara, diluted a cikin rabin tare da ruwa. Yana kuma iya zama wani iri-iri casseroles da puddings.

kiwo amfanin

Musamman hankali ya kamata a biya zuwa kiwo kayayyakin ga jama'ar da suka sha wahala daga pancreatitis. Saboda haka, kawai low-mai gida cuku za a iya cinye a cikin m form. Dukan madara, cream, kirim mai tsami - shi wajibi ne don manta game da shi. Za ka iya yin abinci bisa madara. Warware daban-daban puddings, kuma casseroles.

kayan lambu

Idan haƙuri yana da kullum pancreatitis, yana yiwuwa a ci kayan lambu?

1. Izni da aka kãwo wa: dankali, zucchini, karas, farin kabeji.
2. Ki so da zobo, alayyafo, albasa, tafarnuwa, kabeji, radish, radish da turnip.

A wannan yanayin, da kayan lambu ya kamata a steamed, Boiled ko stewed.

'Ya'yan itãcen marmari, kuma sweets

Abin da za mu ce game da zaki da 'ya'yan itace da sauran Goodies? Saboda haka, a lõkacin da zabar 'ya'yan itatuwa da ba, baicin su nonacidic iri. Alal misali, kankana iya ci a lokacin pancreatitis. Idan kana so ka ci wani apple, ya kamata kawai a gasa (da kawai ba acidic iri). A amince zai iya ci ayaba for pancreatitis, amma daga Citrus ya kamata a gaba daya watsi da su. Babu matsala, za ka iya dafa naka iri-iri na 'ya'yan jelly, mousse, jelly.

abubuwan sha

Abin da za a iya sha domin mutanen da suke fama daga wannan cuta? Saboda haka, wajibi ne a bayar da fifiko ga slabozavarennogo shayi ko broth daga kwatangwalo. Tare da kula da shi wajibi ne don koma zuwa gida compote. Gaba daya wajibi ne a kawar da ruwan 'ya'yan itace, da karfi shayi da kuma kofi. Kuma, ba shakka, a wani hali ba zai iya sha carbonated abubuwan sha.

Sauran kayayyakin abinci

Abin da kuma ya kamata ba manta a cewa mutane da wahala daga pancreatitis? Saboda haka, musamman hankali ya kamata a biya su da wadannan abinci:

1. Qwai. Protein iya kawai ci Pure tururi omelet. A wasu jita-jita da aka yarda su cinye babu fiye da polzheltka. A wasu lokuta na qwai ya kamata a gaba daya watsi da su.
2. Fats. A amince iya ci ladabi sunflower man fetur da kuma man shanu. Dole gaba daya ya bari daga dabba fats da abinci shirya musu nasu. Babu shakka ba zai iya ci a ba mai cuta.
3. Biredi da kayan yaji. Izini kawai Semi-dadi da 'ya'yan itace miya. All sauran biredi da kayan yaji ya kamata a cire daga cikin abinci.

taboo

Daga abin da kayayyakin zuwa mutane da ganewar asali "pancreatitis" ya kamata gaba daya ba up?

1. Giya da shan giya.
2. Fast abinci: burgers, shawarma, zafi karnuka.
3. Kwakwalwan kwamfuta, crackers, da sauransu.
4. Hot kayan yaji, seasonings, biredi.
5. Pickles kuma marinades.
6. Sausages kuma kyafaffen.
7. Ice cream.

Kana da zama a shirye?

Idan mutum yana da m pancreatitis, wanda za a iya ci abinci a lokaci guda? Ba kome. watau a cikin ta farko 'yan kwanaki na exacerbation da cutar bukatar jin matsananciyar yunwa. A wannan lokaci, kawai halatta sha kawai tsarki ma'adinai ruwa ba tare da gas ko broth kwatangwalo. Ya kamata ka yi da shi a kananan sips. Duk da haka, ya sha, da rana na iya zama ba fiye da 1 lita na ruwa. Bugu da ari, da ikon yanayin iya zama kamar haka:

1. 4-6 rana. Za ka iya sha unsweetened rauni shayi tare da maku yabo. Zaka kuma iya shirya wani haske frayed miya, buckwheat ko shinkafa porridge, dafa shi a madara.
2. A rana ta shida, za ka iya ƙara to your rage cin abinci low-mai gida cuku, a bit of stale fari burodi. Har ila yau, a hankali gabatar da man shanu, wanda za a iya kara zuwa kayan lambu puree (ba tare da yin amfani da kabeji!).
3. Shi ne kawai bayan da wani mako na da irin wannan m rage cin abinci , za ka iya fara bugawa a cikin abinci low-mai nama da kifi iri.

girke-girke

Saboda haka, abin da za ka iya ci in pancreatitis? Girke-girke na duk jita-jita za a iya bambanta zuwa ga liking. Duk da haka, ku tuna cewa dafa yi jita-jita mafi kyau steamed ko Boiled yi. An ba sau da yawa za ka iya ci steamed kayan lambu da nama. Amma ga miya, ba za su iya dafa nama, kifi, ko naman kaza broth. Gaba daya cire daga cikin abinci wajibi ne don borscht, kabeji, beetroot da okroshka. Kuma ko ta yaya shi ya wuya gaba daya ya yi watsi da soyayyen abinci, kazalika da kayayyakin kira azumi abinci.