Make a meatless Bun gida

Meatless Muffin girke-girke da hotuna da cewa za a gabatar a kasa, shi ne mai sauqi ka dafa a gida. Ya kamata a nan da nan ya lura da cewa irin wannan irin kek a kasa caloric fiye da na al'ada. Duk da haka, idan duk da bukatun da girke-girke da shi za a yi ba kasa da dadi da kuma gina jiki.

Meatless muffins: girke-girke da mataki-mataki hotuna

Idan ka kiyaye Lent, aka dauke ta dace girke-girke na ku. Pastries sanya a kan shi, iri-iri na yau da kullum da kuma wajen da zaran da abincin sojoji.

Saboda haka abin da aka gyara bukatar da za a tanada don gasa buns azumi? Girke-girke da hotuna bukatar yin amfani da wadannan kayayyakin:

• alkama gari - 450 g;
• Dry tuya ta yisti - 1.5 kayan zaki spoons.
• dumi sha ruwa - 250 ml.
• kayan lambu mai for lubrication na da kullu da kuma kafa Rolls (dama).
• sugar gwoza - 2 manyan cokula.
• gishiri - 5 g (kara da dandano).

hadawa da kwasfansu

Yadda za a dafa meatless Bun? Da farko, kana bukatar ka yi wani yisti kullu. Domin wannan dalili, da ruwan sha (dumi) da aka zuba a cikin wani kwano, sa'an nan kuma diluted a cikin sugar gwoza. Daga baya a wannan tasa zuba bushe tuya ta yisti. Mõtsar da aka gyara, da suka ragu a cikin zãfi minti 10. A wannan lokaci da yisti dole ne sosai kumbura. Bayan haka, kara musu wani kadan daga gishiri da kuma alkama gari.

Mõtsar da sinadaran samar da wata m kullu, dan kadan da sandunansu ga hannayensu. Wannan shi ya isa, shi ake bukata don aika a wani wuri dumi inda suka ajiye domin a kalla daya da rabi hours. A daidai wannan tasa da wani tushe rufe da wani zane da kuma rufe bi da bi.

Don Lenten buns juya lush da airy, da kullu kulla da hannunka ko dole mai kyau shake kowane minti 20.

Ulla wannan samfurin da kuma gasa su a cikin tanda

Kamar yadda za a iya gani fom da Lenten buns? Girke-girke na sukari bukatar da m amfani da kayan lambu mai. Su ya kamata a sosai greased hannuwanku, kuma sa'an nan a hankali yaga kashe guda na gabatowa yisti tushe.

Kafa kullu ball tare da diamita har zuwa 5 cm, ta baza a kan yin burodi takardar da takarda, sa'an nan kuma lubricated da man fetur. Hakazalika, siffar da kuma sauran kayayyakin.

Bayan da ya jimre preform yin burodi a game da ¼ hour na yayyafa a kananan adadin sukari ko sesame. Next, aika a cikin tanda.

Meatless muffins gasa a 195 digiri for 32-42 minti. A wannan lokaci za su zama lush kuma ruddy.

Ku bauta wa

Ta yaya ya kamata ku ci meatless Bun? A zafi abubuwa ne musamman dadi. Sun iya ciyar da zuwa teburin tare da shayi ko kofi baki.

Meatless muffins: girke-girke ba tare da yisti

A lokacin Lent mutane suke yin Lenten pastries, ta amfani da yisti. Duk da haka, ya kamata a lura da cewa shirya irin wannan desserts a cikin gida kamar yadda zai yiwu kuma ba tare da yin amfani da ce samfurin. Don yin wannan, kana bukatar ka shirya:

• alkama gari - 300 g;
• zuma wani iri-iri - game da 30 g;
• disintegrant - game da 3 kayan zaki spoons.
• shan ruwa - 150 ml.
• mai ladabi kayan lambu mai - kamar 80 ml.
• vanillin - a hankali na (1 tsunkule).
• peeled walnuts - game 5 inji mai kwakwalwa.;
• powdered kirfa - ¼ kayan zaki cokali.
• farin sukari - '15

Yin kullu

Don yin muffins azumi ba tare da yisti ya kamata a gauraye da al'ada ruwan sha, kayan lambu mai da kuma sabo ne zuma. Barin sakamakon cakuda zuwa daya gefen, biyu-sieved alkama gari, sa'an nan kuma ƙara da shi zuwa ga disintegrant da vanillin. Har ila yau, bisa ga dandano da sinadaran, za ka iya zuba dan kadan na murƙushe kirfa. Shi zai ba da muffins musamman launi da dandano.

Ƙara mai free-gudãna ruwa cakuda zuwa sosai hana farko cokali sa'an nan hannuwana. Wannan sa a wani wajen m, amma sosai taushi da kuma m kullu.

Don jingina mafi buns juya fitar dadi, m kuma Hearty, tushen iya ƙara wasu kwayoyi da kuma bushe 'ya'yan itãcen marmari. Amma kafin wannan da aka ambata sinadaran ya kamata a sosai wanke, bushe da finely sara.

Don samun karin kama da kuma taushi kullu, shi ake bukata don sa a wata roba jakar da kuma bar a cikin wannan jiha a dakin da zazzabi for game ¼ hour (samuwa a minti 30).

Yadda za a samar da?

Don samar da wata ramammu buns ba tare da yisti ne zai yiwu a hanyoyi daban-daban. Mun yanke shawarar zabi mafi sauki. Don yin wannan, hannuwanku sosai tsomasu a tsanake cikin ruwan sanyi, sa'an nan cleaved daga harsãshensa na karamin yanki gama. Idan an buƙata, ana iya podpylit kananan adadin alkama gari.

Ulla da kullu santsi da m ball, yada shi a kan wani greased takardar da man fetur (yiwu a kan yin burodi takarda). A daidai wannan hanya da kuma yi Sauran workpiece.

Idan ka so, bayan samuwar duk kayayyakin za ka iya yayyafa su tare da cakuda ƙasa kirfa da kuma sukari. Wannan foda zai yi meatless Bun mafi dadi da kuma kyau.

yin burodi tsari

Gasa buns wajen sauri. Sheet workpieces aka aika zuwa tanda, preheated zuwa da zazzabi na 220 digiri. Bayan minti 20, duk kayayyakin dole ne cikakken propechsya da kuma rufe da zinariya, kuma kintsattse. A wannan yanayin, a ciki na Rolls ga zama mai taushi, amma ba Cleckley.

Ku bauta wa a tebur

Bayan yin burodi, wadanda ba yeasted buns sun kasance nan da nan bauta wa tebur. Amfani da irin wannan kayayyakin da shawarar zafi unsweetened shayi. Idan Rolls aka bar bayan wani abinci, da suka suna shawarar da za a adana a wani roba jakar, in ba haka ba su zacherstveyut.