Inganta kwayoyin - Shoe hanta man zaitun

Kafin ka rubuta cewa shi ne mai tsabta hanta da man zaitun, bari mu tuna da kuma game da wannan jiki, da manufar. A gaskiya, da tsarkakewa daga cikin hanta aiki iko da dukan gabobin jikinmu.

Matsalar shi ne cewa mutum ba ya sanya barasa zagi, cin abinci da aka halitta da taimakon sunadarai. Hanta albarkatun ne ba Unlimited, kuma shi ne ya sa mafi yawan mutane bayan shekara arba'in a cikin shi tara duwatsu, laka da kuma slime. Wannan shi ne, clogging ya auku, kamar wani ruwa tace.

Abin baƙin ciki, da sauyawa daga jiki ba da sauki kamar yadda canza tace, da kuma wani lokacin ba zai yiwu ba. Saboda samu na hanta, wani mutum ya fara sha daga daban-daban pathologies, ciki har da ƙwannafi da maƙarƙashiya.

Akwai hanyoyi daban-daban na tsarkakewa da hanta. Daya daga cikinsu shi ne wani hanta tsarkakewa tare da man zaitun. Yana yiwuwa cewa wannan hanya ne daya daga cikin mafi sauki.

Tsaftacewa da hanta da man zaitun - Shiri

Sau da yawa sosai za ka iya ji zargin cewa na farko shi ne ya zama wajibi na dogon lokaci domin su gudanar da wani purgation, kuma kawai sai a yi hanta tsarkakewa tare da man zaitun ko in ba haka ba. Jayayya, ba shakka, za mu yi ba, amma kawai ce cewa hanji za a iya wanke kafin tsaftacewa hanya tare da hanta. Kuma idan akwai wani matsala wuce haddi nauyi, kuma maƙarƙashiya, shi ne quite yiwu cewa za ka da isasshen yantar da hanji ta amfani da wani m laxative.

Kada ayi yunƙurin tsaftace hanta nan da nan bayan azumi da kuma motsa jiki. Don tsarkakewa aiwatar da aka thawed ruwa sha a cikin mafi ikon ceton yanayin, shi wajibi ne ya dauki kwanaki da dama da kuma wani zafi wanka.

Tsaftacewa da hanta da man zaitun - wata hanya

Breakfast kuma abincin rana a kan wannan rana ya zama haske, kunsha, yafi na kayan lambu jita-jita.

• Bayan abincin dare, a rabin awa primotat da hita (zafi) a kan hanta yankin. Ci gaba da shi tare da ku har sai da tsaftacewa hanya.
• Game da takwas ƙarfe da yamma man zaitun (150 - 300 g) ya kamata a warmed da kuma zuba a cikin wani gilashi. A wani gilashin lemun tsami ruwan 'ya'yan itace ba. Idan ka ba su dace da lemun tsami, za ka iya yi garehul ruwan 'ya'yan itace, ko Cranberry.
• Yin biyu mouthfuls na mai, kai wannan adadin sips na ruwan 'ya'yan itace.
• Idan offline tashin zuciya, sa'an nan kuma bayan minti goma sha biyar da ya kamata a maimaita.

Ci gaba na yau da kullum jinkiri har sai duk na bugu biyu da tabarau.

• Yanzu za ka iya zama ko kwanta. Cikinsa da hita yana zama zafi. Idan ya cancanta, da bukatar su maye gurbin ruwan zafi.
• Bayan wajen sa'a biyu zauna a wani wuri dadi a gare ku. Plugged tare da auduga ulu bar ƙofar hanci numfashi ta hanyar da dama. Ya kamata kuma a sa a bakin kadan (a kan tip wata wuka) zafi barkono. Numfashin kwantar da hankula, unhurried.
• An hour daga baya, maimaita.

Impurities zai tashi a lokacin hanta aiki. Wannan shi ne wajen tsakanin 23-00, kuma 3-00 hours. Da safe, bayan tashi mai gidan, sake zuwa bayan gida. Za ka iya yin tsarkakewa enema.

Kamar yadda wani karin kumallo sha gwoza ruwan 'ya'yan itace. A taron na yunwa za ka iya daga baya yin salatin ko steamed kayan lambu, ci porridge a kan ruwa, da 'ya'yan itace.

Tsaftacewa da hanta da man zaitun yana da kyau kwarai da sakamakon lokacin da maimaita sau da yawa. Dole ne ka yi wannan hanya biyar - sau bakwai tare da gajeren karya. Yaushe za a gama tsaftacewa da hanta, za ka ji shi.

Tsaftacewa da hanta da man zaitun a da tasiri aka dauke su mai iko kayan aiki. The yawan amfanin ƙasa daga wannan hanya ya kamata zama ya dace. Wancan ne, wajibi ne a jinkirta da jiki exertion.

Sai ya faru da cewa wasu mutane za su iya ci ba man fetur. Sa'an nan kuma ya iya za'ayi, misali, tsaftacewa magnesia hanta da ya mallaka choleretic Properties. Magnesia kuma tsaftace gallbladder.