Hot sanwic a cikin obin na lantarki - mafi kyau abincin rana

Ga mu son ko ta yaya sandwiches. Muna shaida wa game da illar da azumi abinci, a suhomyatku, kuma ba mu damu ba. Maimakon oatmeal utrechkom muna farin katse wani yanki na kyafaffen tsiran alade , ko kuma wani yanki na "Maasdam" da kuma ji dadin. Dadi, azumi da kuma gamsarwa. Ko watakila kome da ake gina a kan ƙiren ƙarya bi da wadannan abubuwa? Babu wani abu ba daidai ba tare da burodi da kuma nama ko cuku. Mu ci shi kowace rana, amma saboda wasu dalilai wannan ya kwarara sa irin wannan mummunan motsin zuciyarmu da kuma nutritionists, kuma gastroenterologists. Ba za mu yi jãyayya da su da kuma fara da safe da kopin kore shayi tare da zuma da kuma hatsi servings, amma ga wani abun ciye-ciye a wurin aiki kamar wata m kunsa ekzemplyarchiki burodi da kuma sausages.

Me za ka yi da banal sanwic? Don ba a ƙãre bayyanar. Fi dacewa, shi ne mafi kyau a yi amfani da su matsakaicin na tsanani tanda. High yanayin zafi ba kawai dumama abinci na tushen, amma gefen kuma toya har sai da zinariya kintsattse. Amma zance ne cewa abu ne mai wuya cewa wani ne kullum mai tsanani tanda, ya dauki amfani da shi a wani lokacin, amma obin na lantarki tare da wannan sauki rike da shirye su yi aiki ko da yaushe, da kuma mafi muhimmanci - a kusan kowane ofishin ne guda a matsayin wata mu'ujiza da fasaha don abinci Warming.

Hot sanwic a cikin obin na lantarki - yana da sauri, sauki da kuma dadi. Za mu fara da mafi asali na girke-girke a lokacin da a kan wani yanki na burodi dage farawa daga abin da ranku. Mun koyi dafa jita-jita kamar yaro, kuma tare da shekaru zama a master-aji. Classic sanwic, ba shakka - yana da tsiran da cuku, wanda aka dan kadan narke a cikin obin na lantarki tanda. Add da tumatir manna da kuma ganye, ba za ka samu wani "mini-pizza." Lokacin da ya maye gurbin ketchup zobba na albasa, tumatir da mayonnaise ka samu wani fitacciyar, iya cinye wani zuciya. Ba za mu tafi a cikin intricacies na sayen magani, kamar yadda a wani obin na lantarki tanda, "so" zafi sanwic ne duk ka so. Za mu magana game da hanyar da shiri, da kuma su ƙirƙira yawa. Da farko, za mu tuna - kawai sa wasu daban-daban Goodies a kan burodi akai.

Na biyu, babu kasa ban sha'awa zaɓi ne don amfani da itace a matsayin dukan nau'i (za ka iya saya mini-Burodi). An yanke lengthwise, cire burodi marmashi, amma maimakon sa dukan sinadaran bisa ga girke-girke. Sai Burodi zuwa na ainihi siffar da aka aika zuwa dumama. Hot sanwic a cikin obin na lantarki zuwa dumama duk da dadin dandano saje, burodi sharkaf da ruwan 'ya'yan itace. A wannan da aka yi a portioned Rolls, yanke saman, kamar murfi. Af, sun kasance mai girma a matsayin abun ciye-ciye a kan tebur domin a babban kamfanin. Ga alama m, da kuma shirya da sauri. Shaƙewa ba zai iya yada yadudduka da kuma finely sara, Mix da kuma sa a sanwic matsayin salatin.

The uku hanya na yadda za a yi zafi sanwic a cikin obin na lantarki, ta dogara ne a kan ya maye gurbin bakin ciki Pita burodi. Kwat da wando da kuma wani improvisation a kan wannan topic. Hot sanwic microwaved zapechetsya na folded kamar yadda ambulaf ko yi Lavash tare da wani cika. Yana da hadari a ce wannan girke-girke ne sosai farko mutum ya sandwiches (ba tare da yin amfani da microwaves, ba shakka). Af, sandwiches, photos na wanda ƙawata windows na azumi abinci, sauƙi reproducible a gida. Babban abu da ake bukata na ka - shi ne su shirya wani sa na bukata kayayyakin.

Ya kamata ka ba za a sallame, kuma mafi gaye a wannan lokacin, "kwanon rufi" - multivarku. Abu ne mai wuya wadannan abubuwa da sabuwar dabara ya tako a cikin ofishin, amma a gida za ka iya da kyau su iya juya, dafa da soyayyen da kuma steamed sandwiches. A multivarka, bisa manufa, a dafa kage da kuma sauƙi. Za ka yi kawai don a ji dadin aiwatar da ka ji tsoro su yi gwaji.