Darussan ga ƙafafunsa. Ploskovalgusnaya ƙafãfunsu deformity a yara

Hali da kafafu aka jarrabi lokaci guda tare da wani kaya bayyana da yaron ya ikon tsaya ko tafiya. Ƙoƙarin yi dũka a balance, ya aka yin, ta ajiye jiki tsaye a sarari, ba shakka, da wasu tasiri a kan dukan kwarangwal tsarin na jiki.

Mafi sau da yawa ploskovalgusnaya ƙafãfunsu deformity a yara manifistiruet da shekaru biyar, lokacin da iyaye kula da pathological staging ƙafãfunsu yayin tafiya. Bayan ganewa na wannan cuta bayyananen bukatar lokaci zuwa ganin likita domin ya sami wani isasshen kuma tasiri magani.

PVA ne synonymous a cikin likita adabi: hypermobility, lebur kollabiruyuschaya, valgus, annashuwa, da rauni, flaccid kafar yaro. A abin da ya faru na wannan cututtuka - 2.7%. Yana tasowa a gaban wani aikin shekaru flatfoot a 16-28 watanni, ko ba daga baya fiye da shekaru uku da haihuwa.

Pathology Sanadin

• Family tarihi (gaban lebur feet a nan da nan iyali).
• Rickets.
• Sock m ko wani ta takalma.
• Tsawo tafiya.
• Wuce haddi jiki nauyi.
• Hadin gwiwa hypermobility.
• Sistem sakulasan cuta alaka cututtuka.
• Kashi Pathology.
• Rauni.
• Endocrine Pathology.
• Dysplasia na connective nama Tsarin.
• Jiki rashin aiki.
• Tamowa, wadda take kaiwa zuwa disturbances na alli metabolism, phosphorus da kuma bitamin D.
• Paresis, parilichi ƙananan kafafu / ƙafafunsa, wanda ya sa cerebral palsy, cutar shan inna da kuma sauran cututtuka.

Clinic ploskovalgusnoy kafar nakasar a yara

• Lokacin da tafiya a ciki da baka.
• Gunaguni game da zafi a kafafu.
• Gajiyayye hali.
• Lokacin farin ciki, m tasha.

Bayan da bayyane manifestations da wannan cuta, akwai da wadannan siffofin:

• Karuwan sassauci a cikin gidajen abinci na ƙafafunsa.
• baka da kafar flattens, cewa ne index of kafar fiye da 0.7.
• Diddige valgus kwana ne 5-25 digiri.
• Gubar forefoot.
• matsa lamba cibiyar motsa a cikin zambiyõyin ta ciki.
• A mawadãta daga cikin eversion na bayan kafa ƙaruwa.
• Juyawan kafar zuwa kasa da kafar ƙaruwa.
• Lokaci goyon bayan a kan diddige tayi, wani lokaci a tsaye a kan dukan surface na kafar akwai wani wanda bai kai detachment na diddige.
• Babu karuwa a cikin sa a cikin Yunƙurin a kan safa a hali na wani tsayayyen valgus.
• Mafi tsoka aiki yayin da turawa kashe.
• Kara jiki oscillations a lokacin tafiya.

digiri flatfoot

• Da farko mataki - dan kadan lebur, yana da wani nau'i na kwaskwarima lahani.
• Na biyu digiri - matsakaici ko intermittent lebur. Yana nuna alamun da ke bayyane ya tsirara ido. A tsawon lokaci, da jin zafi a idãnun sãwu biyu da kuma mayar. Gait canje-canje, akwai wani kwancen kafa ko "m" mataki.
• The uku digiri - bayyana lebur, tare da nakasawa da cikakken tasha, wanda results a cikin m aiki na locomotor tsarin, saboda haka, ci gaban scoliosis, arthrosis, osteohondoza da intervertebral Disc hernia. A zafi ƙaruwa, akwai matsaloli tare da tafiya da kuma darussan ne ba zai yiwu a wasanni.

bincikowa da

• Tarin gunaguni, anamnesis (ciki har da elucidation na hereditary dalilai).
• Janar jarrabawa extremities a lokacin tafiya da Allaha.
• Amurka.

• Podometrics.
• Computer plantography.
• Radiography a uku daban-daban tsinkaya.

magani

Jiyya da wannan cuta ne don gudanar da wani:

• kafar baho.
• tausa.
• paraffin.
• laka da ozocerite baho.
• electrophoresis.
• Magnetic far.
• lantarki ruri na tsokoki na kafafu da kuma ƙafafunsu.
• acupuncture.
• physiotherapy (ga gymnastics ƙafa).
• yin iyo.

tausa

Tausa kamar darussan da ƙafafunsa, a cikin wannan Pathology yana da wani musamman rawa a far. Yana inganta dace girma da kuma ci gaban da baby ta ƙananan extremities. Har ila yau tausa taimaka wajen aiwatar da tabbatarwa kafar tsokoki da kafafu, da kuma daidai a da sautin (sauqaqa danniya), inganta jini wurare dabam dabam, da barin tsokoki zama mafi m da kuma karfi.

Kuma rabu da mu da yaro daga PVA wajibi ne don tausa: ƙafafunsa, baya, tsokoki da kuma gidajen abinci na ƙafa, runtse baya, gindi.

Darussan ga ƙafãfunsu

Ainihin dokoki a lõkacin da yin data ne hadaddun kullum da kuma postostoyannoe (dogon) yi.

Ga hanya "darussan domin lebur ƙafafunsa" Za bukatar yashi ko grit, pencils, alkalama (watau kananan abubuwa), dadi kujera ga wani yaro, wani matsakaici-sized ball.

1. Harufan hali: The yaro zaune a kan kujera, Dukan ƙafafunsa ne a kan ball. Danna maɓalli tukuru da hanzari, da ball mirgina a kasa. A gaban inji tumbler, shi da ake amfani maimakon wani ball.
2. A farko hali kamar yadda a farkon uprazhenii, tare da karfi compressing da ball bar ƙafar dama.
3. Don yi da motsa jiki na uku tasha dole ne ka zauna a kasa da kuma haye ka kafafu a gwiwoyinsa ( "Turkish"). Yin darussan kadan tãyar da zama cikin matsanancin bangare na biyu ƙafafunsa. A lokacin da ka yi wannan aikin, kana bukatar ka tabbatar da cewa zai yiwu kafafu da aka mike, da kuma lokacin da ya dawo zuwa wurin farawa matsayi a saman shi da aka bayar, to, da sauran kafa. Maimaita da motsa jiki ya kamata a kalla sau 15.
4. Wadannan motsa jiki za su bukatar zauna a kan kujera da ƙafafunsa mika gaba da daidaita. Yatsun kafa yayin da kananan abubuwa dole a hankali tattara, cewa aza a kan bene, da kuma motsa su zuwa wani wuri. Duration yi wannan aikin ya minti 10. A madadin, za ka iya tattara da nama (misali, nama ko zanen aljihu) yatsun kafa.
5. Maimaita sau da yawa, samun up on your yatsun sa'an nan sauka a kan kafar gaba daya.

Bayan sama, shi ne shawarar yin irin wannan sauki motsa jiki na ƙafa, kamar:

• Juyawa daga cikin feet a daban-daban kwatance.
• Tsaya juya ciki.
• Lankwasawa da tafin kafa.
• Lankwasawa da raya kafar.
• Squeezing-unclamping yatsun kafa.

Akwai wani gymnastic hadaddun (gymnastics for lebur) amfani a ploskovalgusnoy nakasawa. Shi ne ya kamata a lura da cewa, ta hanyar hada duk na sama darussan ko'ina cikin yini, za ka iya cimma wani speedy dawo da:

• Tafiya a kan m yashi a gindi ko minti goma sha biyar a rana.
• Tafiya a cikin dumi wanka, kasan wanda ya bazu pupyrchatoy roba mat ko kananan pebbles. Cikinsa da ruwa a cikin wanka ya zama sama da idon kafa, da ciwon zafin jiki na game da 35 digiri.
• Tafiya a kan wani tsãni horizontally aza wani motsi a kan garun ƙarfe.

bada Bubnovsky

Bisa ga ka'idar, da kuma da yawa nazarin Dr. Bubnovskaya, da wadannan darussan ne da kyau a zalunta pathologies kamar lebur ƙafafunsa, varicose veins, da gaggauta kawo ƙafafunsa, amosanin gabbai idon, gout, ciwon kai, kumburi daga cikin idon, kuma su dace da duka biyu fi matakan bayan raunin da ya faru ko yadda ake gudanar a kan Achilles jijiya . Maimaita kowane aikin domin Bubnovsky bukatar akalla 15-20 sau.

1. Tunkuxe. Performed a supine maƙaryaciya, kafafu ne a nesa daga juna (kafada nisa), da kuma makamai mika a kan ko dai gefen gangar jikin. Canza kafafu ya zama zai yiwu a cire yatsun kafa daga gare ku, sa'an nan zuwa gare shi. Idan yi daidai, da diddige ne kadan miƙa.
2. Wipers. Matsayi ne guda a matsayin cewa na tunkuxe. A babban yatsan wajibi ne don shuka da kuma rage zuwa iyakar har zai yiwu. Dole ne mu yi kokarin sa yatsar ka (babba) a kan gado. Lokacin da ƙananan kafa motsa jiki wajibi ne a sannu a hankali karkata.
3. Juyawa. Aka yi masa a baya. Kafar juyawa kewaye iri na agogo da kuma counter-kewaye iri na agogo jũya, kuma manyan yatsun kafa ya bayyana da'irori.
4. Dunkulallen hannu. Aka yi a cikin supine matsayi. Wajibi ne su yi tunanin cewa kafar - dabino. Yatsunsu a lokaci guda ka bukatar ka kewaya kirkiran apple. Bi ta har zuwa iyaka yada yatsunsu.

shawarwari

Bugu da kari ya tausa da kuma darussan da ƙafafunsa, da muhimmanci al'amari ne ya sa da dama takalma:

Baby takalma ya kamata:

• Ƙaddamar kawai na halitta respiring vysokokachesvtennyh fara kayan, data ne bukatun da kuma zuwa ga insole da takalma babba.
• Dadi, da kuma saboda haka ba tsunkule ko rub da kafa na daga cikin yaro.
• Sanye take da wani m high backdrop.
• Gyara da kafa tam isa, cewa shi ne to da madaurin ko Velcro.
• Sanye take da wani zamewa resistant tafin kafa da kuma kananan diddige.

A ciki gefen takalma ya zama kawai dama, don haka abin da na farko (babban) yatsa ba a nada a cikin gida, da diddige tsawo na ba fiye da 1-2 santimita yara a karkashin shekaru biyu da haihuwa da kuma ba fiye da 4 santimita da shekaru 3 da haihuwa da kuma mazan.

Yawa hankali ya kamata a biya su orthopedic insoles, lebur kafar da haske za a iya amfani da serial kayayyakin, da kuma idan mai tsanani - kawai kerarre akayi daban-daban.

Amfani da musamman baka goyon bayan kada ta kasance m. Saboda haka, a cikin 1st rana suna ba fiye da sa'a guda, sa'an nan kara lokacin safa a kowace rana domin rabin awa.

A lokacin da zabar takalma kamata a shiryar da da yalwarta da zurfin. Ka tuna cewa shi ne wuya, m, kunkuntar takalma rage tasiri na orthopedic insoles kuma baka goyan bayan, kuma daga baya iya ma sa lalacewar da ƙafafunsa.

Za ka iya ba rush yaro ya fara tafiya, ko kuma tsaya a kan kafafu, idan shi ba a shirye domin wannan, a cikin Bugu da kari, wajibi ne a iyakance lokacin da yara a tsaye.

Lura da wani bayyanar cututtuka na lebur, ƙafãfunmu, shi wajibi ne don tuntubar wani podiatrist da kuma yadda za ka iya fara jiyya da sauri.