Da taki na zamani a rayuwar memory hanawa ba za a yarda

Irin shafi tunanin mutum aiki da hankulansu aiki da za su iya tattarawa, ajewa da wasa da baya wata babbar adadin daban-daban bayanai - shi ne mutum ƙwaƙwalwar. A haihuwa mu fara gyara a kwakwalwarsa duk abubuwan da suka faru hade tare da mu. Karbar sabon bayani, cikin kwakwalwa tasowa kuma qara iyãwarsa a kowace shekara. Masana sun kiyasta cewa aiki jari na bayanai daukan up to ashirin zuwa ashirin da biyar. Kuma shekara arba'in da biyar, ya na a cikin wani barga yanayin. A fannin shekaru hamsin da muka gani ganiya da aiki. Za ka iya sa'an nan za su fara memory hanawa.

Duk da haka, irin wannan makirci ne ba ga kowa da kowa. Alal misali, wasu malamai sun yi su mafi muhimmanci binciken ya wuce shekaru hamsin, ko ma shekaru sittin. Poets hada m ayyukansu, da marubuta ba duniya mai girma da yawan m ayyukansu. Wata kila yana da ba kawai a cikin shekaru, kuma memory hanawa taso ga sauran dalilai? Likitoci suka ce cewa mutane na iya kai ƙarar illa memory da hankali a kowane zamani. Reasoning ya zama haka - shi yana da memory, don haka akwai wani kuma baya da tsari, irin cututtuka kamar yadda ya manta. Wannan asarar damar, da rashin amfani da bayanai riga samu a magani da ake kira ɓacin hankali. Kowane mutum na iya faruwa kamar. Nan da nan, za ka gane cewa kana manta da wani muhimmanci sosai sau da lambar waya, da cikakken bayani game da rayuwa, wasu kwanakin da events kamar ranakun haihuwa masõyansa.

Memory hanawa ne tasowa cikin sauri a cikin wani iri-iri na dogon lokaci da danniya. Irin ciki sa mutane tunani kawai game da matsaloli. Babu wani abu ne mafi sha'awar. Kuma da karin ka fuskanci, da more kunkuntar ikon yinsa. Mazan mutane ne mafi yiwuwa ga wadannan yanayi. Constant gajiya, rashin barci da kuma gajiya ya sa a kan lokaci, ƙwaƙwalwar hanawa. A lura a nan shi ne dole cikakken barci (shi ya kamata a kalla bakwai zuwa takwas hours), daidai rarraba aikin da dama. Masana sun yi da'awar cewa lokacin barci kwakwalwa tafiyar matakai duk samu bayanai a lokacin da rana, kuma Yanã fitar da shi a cikin su "database". Idan mutane ba su samu isasshen barci, shi ne dukan yini shagala, gaji da m.

Yana ba za a iya kauce masa irin miyagun halaye kamar da barasa da taba-sigari. Suna ba kawai rage ƙwaƙwalwar damar, amma, a kan lokaci, kai zuwa wani sarari raguwa a gigin-tsufa da kuma karfi da hankali. A farko, mutane bai tuna da 'yan niƙaƙƙun, sa'an nan da yanayin da aka samun muni. Lokacin da shan taba sigar ƙeta na ƙwaƙwalwar ajiya da kuma hankali. Bayani ana riskarsa yawa more sannu a hankali, duk da tunani tafiyar matakai an ragae saukar, da kuma bayani ne, a gaskiya, mai sauki tambaya na bukatar iyakar kokarin. Wasu irin cututtuka, ciki har da cututtuka (meningitis, encephalitis), hanta matsaloli, huhu, koda da kuma zuciya, illa metabolism hanyar memory hanawa. Magani ya kamata a fara da wani nan da nan ziyara a wani gwani. An fara jiyya, yin kawar da miyagun halaye da kuma tunani da kyau game da irin wannan muhimmanci da kiwon lafiya, za a iya rage muhimmanci bayyana ta memory hanawa da kuma muhimmanci ƙara maida hankali. A tabbatar an ƙara zuwa ga rage cin abinci kamar yadda ta yiwu na amfani bitamin ga kwakwalwa. Wannan bitamin B, E, C, da sauransu. Bukatar samun nicotine, da kuma folic acid. Domin tsakiya m tsarin, suna da muhimmanci. A tsanani rashin su a cikin jikin mu da wani mummunan sakamako a kan kwakwalwa, tareda žata ta Kwayoyin, shi rage wasan kwaikwayon da kuma yi wa memory hanawa. Yau, a cikin kantin magani za ka iya saya musamman bitamin inganta ƙwaƙwalwar ajiya, ciki har da dukan abin da ake bukata.

Amfani da wani tsohon kayan aiki da yaki da cutar, da tabbatar da yawa daga mutane, kuma suke da matukar popullyarnostyu a kwanakin nan namu. Wannan jiko na ganye devyatisila. A spoonful na yankakken ganye m sanya daya a kwalban vodka da kuma barin a wani duhu wuri har kwana arba'in. A sakamakon jiko aka dauka kullum kafin abinci ga ashirin da biyar saukad. Ba sami devyatisil amfani da haushi dutsen ash. Yana yana da ba kasa sakamako. Zuba 200 g, daga ruwan zãfi bawo (pint) da kuma ci gaba a kan wani ruwa wanka don sa'o'i biyu. Shan wannan hanya.