Ciwon tsarkakewa Home

Yau, mafi yawan mutane a duniya wahala daga wannan matsaloli - maƙarƙashiya. Shĩ ne da muhimmanci factor cewa tsokani kullum cututtuka, ba kawai m salon, danniya, rashin lokaci ko yanayi, kamar yadda da yawa suka yi ĩmãni. Saboda haka, dace hanji tsarkakewa a gida an ƙara zama rare hanya da damar don sauri mayar da kiwon lafiya na naka jiki.

Action banal maƙarƙashiya za a iya kwatanta su da wani muhalli bala'i a cikin jikin mutum, na dogon lokaci lingering a cikin hanjinsu na stool guba jikin mu zuwa wani matsananci digiri. Duk da gubobi shigar da jini hanzari, kuma a sakamakon da mutum damu ba kawai rashin lafiya da kuma m rashin jin daɗi, amma kuma bai kai ba tsufa.

Kullum, maƙarƙashiya aka kira jinkiri ciki emptying fiye da wata rana, ko da yake wasu kujera a biyu zuwa kwana uku ke dauke al'ada. Kuma a cikin wannan harka shi ne kyawawa to suna da hanji tsarkakewa a gida. Menene wasu hanyoyi za a yi wannan mafi yadda ya kamata - za mu ci gaba.

Gudanar da hanji tsabta iya zama ta hanyoyi da dama, amma yin amfani da su a hade iya cimma sakamako mafi kyau. Kafin wannan, shi ne kyawawa don tuntubar tare da likita, wanda za ta zaɓa mafi kyau mutum da kuma ayyuka mafi kyau kamar yadda ka contraindications.

Share gidan hanji: gida hydrotherapy

Wannan hanya ya shafi shan yalwa salted ruwa (game da 10 da kofuna waɗanda) for 70-90 minti. Shiri na gishiri da ruwa: dauki kamar wata lita, daga ruwan, ka ƙara kansa gishiri (zai fi dacewa teku, amma shi ne quite yiwu a gudanar da tebur) a cikin kudi na wani teaspoon na gishiri a kowace lita na ruwa.

Gishiri da ruwa o ƙarin ja ruwa daga hanji bango, kuma wannan ya haddasa peeling na cutarwa abubuwa da tsokane laxative sakamako. Wannan shi ne, tare da gishiri da ruwa kadan zai fito duk abubuwa masu cutarwa, da guba jikinka. Irin tsarkakewa hanji gida ne mafi kyau yi da safe a kan komai a ciki.

Saboda haka, sha ruwa sannu a hankali da kuma da yawa, nan da nan za ka sami wani marmarin zuwa bayan gida. Da zaran ka lura da cewa ruwa (wanda ke) ya tsabta - ka san cewa ka yi duk abin da dama, da kuma a yanzu ba gubobi a cikin hanjinsu yi ba. Wannan hanya ya kamata a yi a kalla 4-5 sau da wani ɗan hutu na kwanaki 2. Kafin nazari a kan ta ya kamata kuma ya zama saba da wasu contraindications, kuma su ne: ciki miki, zawo, appendicitis, m colitis, ciwon daji ta hanji, kuma dysentery.

Ciwon tsarkakewa jama'a magunguna a gida

Rike mafi kyau duka ruwa balance a cikin jiki - cewa shi ne tushen al'ada hanji aiki. Saboda haka, idan da al'ada da shan yalwa na ruwa da ku yet - don Allah haifar da shi. Wannan zai kiyaye ka halitta kyakkyawa da kuma kiwon lafiya na tsawon yawa.

Ciwon tsarkakewa ta amfani da ganye laxatives

Kayan lambu mai, musamman man zaitun, musamman kyau aiki na tsaftacewa da hanji. Duk da haka, shi ne shawarar dauka kawai a kan komai a ciki, shi na taimaka wa m aiki na hanji. Kabeji pickle ma yana da wani m laxative sakamako, saboda haka rabin kofin na sha a kan komai a ciki zai zama da taimako ƙwarai.

Flax tsaba da aka sayar a kowane kantin magunguna - shi ne tabbatar da kayan aiki da ciwon laxative sakamako. Shan da kullum jiko, game da duk wani matsaloli tare da gastrointestinal fili za a iya gaba daya manta.

Ciwon tsarkakewa gida tare da enemas

Enema ne babu shakka mafi inganci da kuma tabbatar da kayan aiki ga hanji tsarkakewa. Wannan yana gani ya fi na mu.

Basic ko ake kira "tura" hanji tsarkakewa amfani da enemas ne mafi kyau yi a cikin fall, a lokacin da jikin mu ne mafi aiki da karfi. Ga hanya kanta za a iya amfani da a matsayin ya saba ruwa mai tsabta da kuma da dama teas ganye, ko chamomile, calendula, Dandelion, ko tarragon. Duk da haka, kafin a ci gaba don rufe hanya, wajibi ne a yi cikakken cewa enema - wani m hanya zuwa tsarkake hanji, wanda shi ne ba kyawawa don amfani sau da yawa.

Daga cikin aikin wannan jiki ya dogara ba kawai a kan mu kiwon lafiya amma kuma mu yanayi. Guji maƙarƙashiya, da kuma ranka zai zama cikakken!