Cin abinci tare da prostatitis a cikin maza: menu na mako guda

Prostatitis, ko kumburi da prostate, shi ne zalla namiji cuta, kuma sau da yawa wuya ta gaskiya cewa karfi jima'i ne bai yarda ya gane matsalar da bi. Kuma abincin abinci mai kyau ya zama babban mahimmanci wajen kula da lafiyar jiki ko gyara, ciki har da lokacin da ya dace. Menene ya kamata cin abinci ga prostatitis cikin maza? Za a tattauna wannan a cikin labarin.

Babban magunguna na prostatitis

Kafin ka san abin da abinci ya kamata ya kasance ga prostatitis a cikin maza, bari muyi magana game da dalilai da bayyanar cututtuka na wannan cuta. Yawancin lokaci cutar tana rinjayar mutane da yawa, da kuma wadanda suke jagorancin salon rayuwa. Sakamakon cutar ta farko shine saboda rashin kwakwalwa a cikin ƙananan ƙwayoyin cuta. A sakamakon haka, akwai tasiri mai karfi, wanda ke shafar glandan prostate, yana ƙaruwa, kuma bayan ɗan gajeren lokaci - ya zama mummunan.

Hutun cututtuka na prostatitis

Hanyoyin cututtuka na prostatitis a cikin maza suna kamar haka:

• Pain a cikin perineum: daga kadan zuwa karfi.
• Ƙara wahala da rashin jin zafi.
• Tsayar da gyaran kafa, wani lokaci zuwa wani mummunan rikici na ayyuka na jima'i.
• Ƙara yawan urination.

Yawancin sau da yawa yakan kasance ne daga yin amfani da giya, mai haɗari mai tsanani, yanayi mai tsanani da kuma ƙarfin jiki a jikin jiki.

Hankali! Idan ba ku fara yin magani a gaggawa ba a wannan mataki, to, prostatitis zai iya shiga cikin jima'i!

Salon da prostatitis

Cin abinci a prostatitis a cikin maza - wannan ne kawai mataki na farko zuwa maida. Dole ne ku sake tunanin yadda kuke rayuwa. Abu na farko, yana da daraja ƙyale gaba daya ko muhimmanci rage amfani da barasa. Shan taba yana rinjayar cutar ba daidai ba. Kuma me ya sa? Nicotine yayi mummunan rinjayar tasoshin jini, wanda ya haifar da yaduwar jini, kuma barasa yana wulakanta prostate.

Menene ya kamata cin abinci ga prostatitis cikin maza? Abinci ya kamata ya zama da amfani, ba tare da additutturan haɗari da masu kiyayewa ba, ya kamata a rage girman su a cikin abinci.

A kan ka'idodin yin menus ga cutar

Sau da yawa sosai da warkewa rage cin abinci domin prostatitis a maza yakan haifar da kin amincewa da kitsen abinci, kamar yadda dabba mai - na halitta cholesterol cewa o ƙarin da za a ajiye a kan garun jini, ta haka impeding jini ya kwarara.

Cincin abincin mutum ya hada da babban adadin greenery:

• Faski da Dill;
• Green da albasa, tafarnuwa;
• Seleri, letas.

Yana da wadannan kayayyakin hanzarta warkar tsari, taimaka kumburi da prostate, ne mai iko kayan aiki domin rigakafin ciwon daji.

Albasa da tafarnuwa ya kamata su kasance a cikin cin abinci kamar yadda zai yiwu, kamar yadda waɗannan tushen suna da kyawawan kayan antimicrobial, suna cutar da kwayoyin cuta da kwayoyin kwayoyin cuta. Ko da bayan magani na zafi, amfanin su yana amfani da su a cikin samfurori.

Yana da mahimmanci don hana cutar da kuma lokacin cin abinci mai isasshen zinc a abinci. Wannan ma'adinai ne da ke da mahimmanci don ƙaddamar da glandan prostate cikin maza. Zinc da wadataccen abincin teku (iri daban-daban kifaye, shrimp) da dried kabeji.

Shawara! Tare da 'ya'yan kabewa, zaka iya yin burodi ko yin amfani da gwangwani, yayyafa salatin kayan lambu, yin burodi gurasa ga nama ko kaza.

Gina na abinci a cikin wannan cuta dole ne ya ƙunshi babban adadin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, mai arziki a cikin fiber. Sa'an nan abincin zai kawo iyakar amfanin yayin magani.

Abincin da aka haramta tare da prostatitis

Babu tabbacin cewa akwai nau'i na samfurori waɗanda basu da kyau ko ma gaba ɗaya sun dakatar da su a cikin yanayin prostatitis. Irin waɗannan samfurori suna da tasiri mai tasiri akan mucosa na adenomas, suna da tasiri a kan ducts, don haka dole ne a cire su daga abincin.

Janar kungiya:

• Barasa da Nicotine;
• Kyafaffen nama, kayan yaji da miki;
• Gwangwani abinci;
• Strong kayan yaji.

Bugu da kari, shi ne a ke so m amfani da zobo da alayyafo, duk irin radish da kuma kayayyakin m zuwa sa fermentation a cikin narkewa kamar fili.

Yayin da ya kamata a magance wannan cuta ya kamata a cire shi daga cin abinci na kofi da shayi, kamar yadda maganin kafeyin daga abubuwan sha ba zai iya rinjayar adenoma ba. Ana iya maye gurbin kofi tare da abin sha wanda ke dauke da chicory, maimakon maimakon shayi - daga cikin bishiyoyi ko zuwa shayi mai shayi.

Categorically, ba shi yiwuwa a gabatar da kayan mai da kyawawan nama a cikin abincin, kayan abinci na kayan lambu suna bada shawarar don shirya jita-jita na farko.

Muhimmiyar bayani! A lokacin lokacin da ya dace, ruwa mai ma'adinai, abin sha da ruwan 'ya'yan itace, ya kamata ya zama abin sha.

Abubuwan da aka ƙyale don prostate

Idan ana nuna karuwanci a lokacin lokuta, ba kamata kawai ka bi dokoki na likitan likita ba kuma ka dauki magani, amma kuma bi abincin da za a inganta lafiyarka da sauri.

Idan babu wata damuwa, to, abincin gida mai sauki yana da shawarar, daidaitacce a kowane hali. Kyakkyawan abu mara kyau mai sauƙi zai sauƙaƙe yanayin cutar, amma a lokacin lokacin ƙwaƙwalwa yana bada shawarar bada fifiko ga abinci mai sauƙi wanda jiki take da sauri da sauƙi.

Don wannan, sabo ne kayan lambu da 'ya'yan itatuwa a cikin wani nau'i mai kyau, ko tare da kulawar zafi kadan, cikakke ne. Kuma kayan lambu ba za a iya soyayyen ba, amma tafasa ko gasa tare da mafi yawan man zaitun.

Don 'ya'yan itatuwa da kayan marmari dole ne a kara nau'o'in kayan miki-miki waɗanda ke taimakawa wajen yin aiki na tsarin narkewa, da daidaita tsarin narkewa.

Zuba nama da kifaye ba za a iya yin soyayyen ba, kawai a cikin burodi ko a cikin burodi, wato, samfurin ya kasance kamar yadda tururi yake, kuma ba a dafa.

Lokacin da taushi furta bayyanar cututtuka na prostatitis asali rage cin abinci kunshi 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, nama da cin abincin teku, kiwo kayayyakin. Yayin da ake nuna damuwa an bada shawara don rage yawan gurasa, amma yawan adadin ruwa, ƙwayoyin cuta, maimakon haka, karuwa.

Abinci ga yawancin prostatitis a cikin maza yana da sauƙi, yana da wuya a ci gaba da jin yunwa, amma yana iya zama mai dadi sosai kuma bai dace da jima'i ba. A cikin jita-jita bai isa gishiri da kayan yaji ba, nama mai laushi da kaifi ba zai iya zama ba. Amma irin wannan abincin tare da prostatitis na kullum yana da muhimmanci domin maganin lafiya da kuma sake dawowa.

Hanyoyin cin abinci tare da prostatitis

A lokacin rashin lafiya jiki ya raunana, bazai buƙatar ƙarin nauyin ba, amma akasin haka, taimako. Ta hanyar cin abinci mai kyau zai iya kauce wa tiyata. Mene ne mafi kyawun abinci mai kyau ga prostatitis? Kyautattun samfurori tare da ƙananan abun ciki na kayan dabbobi da na kayan lambu zai inganta yaduwar mutane da sauri tare da cutar. Yi la'akari da abin da ya kamata ya zama abincin ga prostatitis a cikin maza. An gabatar da menu na mako a kasa. A wannan yanayin, zaka iya ƙara wasu kayan da aka halatta zuwa abincin.

Cin abinci tare da prostatitis: menu na mako guda

1 rana:

Breakfast: oat ci abinci, kayan lambu salatin (kabeji, karas, faski), Boiled kwai, pudding.

Abincin rana: Kayan lambu miya da crackers, da wani nama, kayan lambu Stew, a bit nunannun 'ya'yan itace.

Dinner: Cottage cuku souffle, 'ya'yan itace ko' ya'yan itace.

Kafin zuwa gado: stewed prunes.

Ranar 2:

Breakfast: gero porridge, wani salatin da kokwamba da kabeji, ceri jelly.

Abincin rana: miya da cin abincin teku (prawns) da kuma kayan lambu, tururi cutlet tare da mashed dankali da tumatur da dadi shayi.

Dinner: Pancakes, cuku da wuri, da 'ya'yan itace, ko salatin da berries da cream.

A dare: A gilashin yogurt.

Ranar 3:

Breakfast: Steam cutlet da buckwheat, kayan lambu salad, da 'ya'yan itace abin sha.

Abincin rana: borsch a kan kayan lambu broth, Boiled kaza, kayan lambu salatin da tafarnuwa miya, kore shayi tare da sukari.

Dinner: Carrot wuri ko cake, kadan kirim mai tsami, jelly.

A dare: A gilashin madara.

Ranar 4:

Breakfast: Rasha salatin, wani yanki na cake da bushe apricots da kabewa tsaba, kore shayi.

Abincin rana: miya da kabeji (sabo), 'yan gashinsa kore albasa, Boiled kayan lambu, zomo nama, orange.

Dinner: Gasa ko tururi kifi, Stew na kayan lambu da seleri, apple compote.

A dare: A gilashin ruwan 'ya'yan itace.

Ranar 5:

Breakfast: Milk miya da cuku maku yabo da shayi.

Abincin rana: miya da shinkafa da kaza nono Stew da dankali da tumatur da kuma kore albasa, jelly.

Dinner: Pancakes tare da berries, wani yanki na cuku.

A dare: A gilashin jelly.

Ranar 6:

Breakfast: Polenta da bushe apricots, Boiled kwai, ruwan 'ya'yan itace.

Abincin rana: Kayan lambu miya da kaza, meatballs, salatin da kuma kore albasa, 'ya'yan compote.

Dinner: Gasa dankali da Boiled nama, sabo da kayan lambu ko leaf latas da man zaitun.

A dare: A gilashin low-mai yogurt.

Ranar 7:

Breakfast: Gasa dankali a tsare, sabo da kayan lambu salatin tare da kabewa tsaba, dried 'ya'yan itace compote.

Abincin rana: miya da cuku da kuma kayan lambu, Boiled shinkafa, tururi kifi, shayi.

Dinner: kayan lambu Patties, kayan lambu salatin tare da ja albasa, 'ya'yan itãcen marmari ko berries.

A dare: A gilashin ruwan 'ya'yan itace.

Kamar yadda hatsi cikakke kwayoyi, tsaba, masu amfani masu amfani tare da hatsi, gishiri tare da cuku, letas da tumatir cikakke. Don sandwiches ba bushe, maimakon mustard da mayonnaise za ka iya amfani da nau'i mai cuku mai taushi ko Layer na cuku cuku.

A lokacin rana, zaka iya samun abun ciye-ciye tare da 'ya'yan itatuwa da berries, cinye ruwa mai ma'adinan da ba'a yi ba, manta game da hayaƙi ya karya aiki.

A ƙarshe

Ga wani abu kamar haka ya zama abincin ga prostatitis a cikin maza. Menu, kamar yadda kake gani, yana da wadata da bambance bambancen. Ba za ku yi kuka game da yunwa a nan ba. Irin wannan cin abinci ba kawai zai shafi saurin farfadowa ba, amma kuma taimakawa ya rage nauyi, ya saturate jiki tare da ma'adanai da bitamin.

Kasance lafiya!