Beetroot - a real ado na wani tebur. Just Mix shi da tafarnuwa da kuma yogurt, za ka iya yin lafiya da kuma dadi salatin a minti 5. An shawarar da wani low haemoglobin da kuma narkewa kamar matsaloli. Wannan tushen da ake amfani da shiri na manyan yawa na jita-jita daga Vinaigrette zuwa borscht. Duk godiya ta zuwa ga m burgundy launi da dandano. Wannan kawai don tafasa da beets, kana bukatar ka ciyar da fiye da sa'a daya. Bugu da kari, daga wannan tashar jiragen ruwa kwanon rufi. Saboda haka, da yawa matan aure da kiyaye don wannan manufa ko da wani musamman tasa.
Amma duk wannan za a iya kauce masa idan ka san yadda za a tafasa da beets a cikin obin na lantarki. Wannan ba kawai sauri da kuma sauki, amma a hanyoyi daban-daban kamar yadda zai yiwu. Kamar tuna 'yan sauki dokoki. A cikin wani hali, tushen, dole ne ka farko wanke da kyau da kuma bushe da takarda tawul. Yana da muhimmanci a tuna cewa kananan beets a cikin obin na lantarki dafa sauri sauri fiye da ya fi girma mãsu girmansu. Saboda haka, idan kana so ka dafa 'yan guda, shi ne mafi alhẽri a zabi su kamar guda size.
Mafi sau da yawa beets a cikin obin na lantarki da aka shirya kamar haka. A wurare da dama, kayan lambu sara da cokali mai yatsa, wuka ko sanda. Sanya a cikin wani m tasa, zuba 1-2 tablespoons na ruwa. Cup da gwoza sanya a cikin wani obin na lantarki tanda da kuma gasa a iyakar ikon 10-15 minti. Za ka iya duba shiri na saba hanya - da wuka. Idan ya saukin shiga cikin tushen, sa'an nan beets shirye. Idan ba, sai ci gaba da yin burodi. Kawai yana da muhimmanci a tuna cewa tun microwaves zafi unevenly wani samfurin, kana bukatar ka bar shi a kan for 5-10 minti equalize da zazzabi. Kuma kawai bayan da kokarin.
Gaskiya, cewa hanya yana da wani drawback. Lokacin da beets a cikin obin na lantarki tanda, gasa, ana iya fesa ruwan 'ya'yan itace. Saboda haka, to, shi ne zama dole don wanke ganuwar da obin na lantarki tanda, wanda yake shi ne ba sosai dace. Saboda haka, da yawa fi son ka dafa da beets a cikin obin na lantarki a rufe ganga. Shi ne mafi kyau ga wannan dalili saya musamman kunshin a hardware store. Amma idan ba ya iya samun, Fit da kuma na yau da kullum jakar lēdà. Wanke da kuma shirya beets aka sanya a cikin da kuma shãfe haske. A kunshin aka sanya a cikin wani obin na lantarki tanda, da kuma gasa ga 10-15 minti har sai m. Ka ba kadan sanyi, kuma ba za ka iya kokarin da kayan lambu.
Sha'awa, da beets a cikin obin na lantarki itace ba muni fiye da dafa shi cikin ruwa, ko gasa a cikin tanda. Kuma lokacin da aka kashe da yawa kasa. Zaka kuma iya rage dafa abinci lokaci, idan yanke beets a kananan guda. Kuma waɗanda suke so don samun karin, za a iya shirya a obin na lantarki tanda, nan da nan kammala wani tasa. Riga gasa beets yanka a kananan cubes, ƙara yankakken albasa da kuma a tablespoon na kayan lambu mai. Kuma gasa a cikin obin na lantarki ga 2-3 minti. Sa'an nan kuma ƙara a rabin kofin kirim mai tsami tare da wani tablespoon na gari. Pepper, gishiri, da kuma zuba kadan vinegar. Gasa ga wani 6-7 minti at matsakaici ikon obin na lantarki. A sakamakon haka ne wani dadi da kuma na asali tasa ga abincin rana ko abincin dare.
Sanin yadda za a sauri dafa beets a cikin obin na lantarki, za ka iya ko da yaushe dafa fi so salatin. Saboda yanzu ba za mu jira domin da yawa hours har tushen da aka dafa shi. Kuma a sa'an nan na dogon lokaci zuwa wanke da kwanon rufi daga sikelin. Obin na lantarki ba kawai da hidima ga reheat shi. Ta kuma taimaka da uwar gida ya shirya dadi jita-jita.