Yadda za a daina jin tsoron

Zai yiwu, a duniya, babu irin wannan mutum wanda ba zai ji tsoro daga duk wani abu. Mu ne kullum a zaman talala na wasu tsoro, wani lokacin ma ba tare da ya sani ba. A wasu lokuta, wadannan ji rayuwa zurfi a cikin tunaninsu da lamirinsu hankali, da kuma bayyana kansu kawai a wasu lokuta. Duk da wannan, za mu lura cewa ba za su iya sa daban-daban iri tsarin da zai iya duhu rayuwa.

Tare da lurking tsoro domin yaki da wuya. Wasu mutane ne da ba ma iya yãƙe su a kan nasu. Yadda za a shawo kan tsõro? A bu mai kyau zuwa duba su a cikin ido. Kawai ta fahimtar gaskiya Jihar harkokin iya zana dama karshe.

Yadda za a ci tsõro

Su ne daban-daban. Mafi yawa daga cikinsu na halitta, amma akwai m fargaba. Tsoron wuta, misali, shi ne na kowa da dukkan halittu, da kuma tsoron mutane na akasin jima'i ne na hali kawai ga mutane. Yarda, da yawa yara maza ba su san yadda za a daina jin tsoron 'yan matan. Akwai kuma ya ji tsõron gaba daya tushe kome. Alal misali, tsoro daga kasashen waje, bude sarari, da sauransu.

Halitta tsõro a cikin ko ta wani hanya da alaka da ilhami na kai-tsare. Kuma da farko mutane sun ji tsoro, muna jin tsoro mu. Ba tare da shi a ko'ina. Tare da hadarin na jiki fara amsa ga abin da ke faruwa daban: wasu ji ana aggravated da wasu maras ban sha'awa.

Sau da yawa faruwa a lokacin da firgita adrenaline - don haka muna shirye mu gudu, kõ su yãƙi. Wani lokaci tsoro ya taimaka mana mu tsira. Wannan yaƙi ba ko da yaushe mafi kyau zaɓi. Ji tsoro ba ya zama a matsoraci. Wawaye ne wanda ba ya yin tunani game da sakamakon. Yadda za a daina jin tsoron hatsarori? Yana da gaske sauki. Za mu yi mai kyau ra'ayin aiki a kan kãwunanmu. Abin da daidai ne ku ji tsoro na? Mãsu laifi? Hatsarori? Don fara koya wa imani da kanka. M mutum zai zama ko da yaushe wani abu ya zama tsoro. Kullum maimaita zuwa kanka cewa kana da wani jarumi, wanda zai iya kare kanka da kuma waɗanda ke kewaye da. Fara faruwa ga dakin motsa jiki - zama da karfi, ka yiwuwa za a yi da kuma m.

Kullum gwada kanka. Ƙirƙira sabon da kuma sabon jobs. A kai a kai bincika sakamakon. Tare da duk wannan shi ne ya kamata a lura da cewa itace ya kamata ba tanƙwara.

Bari mu magana game da mafi takamaiman damuwa. Wadannan sun hada da, misali, hada da tsoron da mutane. A wasu lokuta, ba za su iya tafiya a Anthropophobia, zamantakewa phobia, da sauransu. Irin wannan fargabar tashi daga wani rauni, gidaje, takaici. Sau da yawa, mutane da ba da sanin yadda ya kamata hulɗa tare da wasu, ya fara guje wa, sai ka kau da su. Don abin da za a iya kawo tsoron wasu? Wani mutum ya rayu duk rayuwarsa shi kadai, ba tare da abokai da kuma iyali. Yadda za a daina jin tsoron mutane? Ka yi kokarin duba for kawai alhẽri a cikinsu (domin shi ne a kowa da kowa). Fahimci cewa ba dukan masu mugunta, kuma akwai wadanda suka iya sa rayuwarka fi kyau.

Wasu ba su sha daga ji tsoron jama'a, da kuma daga tsõro da cewa sun cheated. Su Babban dalilin - wani mummunan kwarewa a baya. A duka wadannan lokuta, ya kamata ka ganin wani likita hauka saboda kai za a iya jinkirta ga wani m lokaci.

Yadda za a daina jin tsoron? A wasu yanayi, dole ne ka kawai fuskantar hatsarin fuska da fuska. Lalle ne, shi yakan faru ne cewa mu ne duk rayuwa ji tsoro na wani abu, amma bayan wani karo da shi nan da nan dakatar da wannan tsoron. Eh, sosai tsoro ba ta da tushe.

Yadda za a daina jin tsoron? Psychologists shawara su yi tunanin da mafi mũnin-yanayin labari cewa zai iya yiwu faru. Wannan zai taimake ka ka tantance halin da ake ciki daidai. Har ila yau, bayan wadannan tunani daina m tunani game da yiwuwar wani unfavorable sakamako.