Yadda za a amfani da mummy ga nauyi asara?

Tun zamanin da, da mummy aka yi amfani a matsayin kyakkyawan miyagun ƙwayoyi yana da wani tonic da tonic sakamako. Yawancin lokaci aka wajabta a cikin hali idan wani mutum ne akai-akai rashin lafiya, wahala daga colds, kazalika da rage rigakafi, asarar ƙarfi. Duk da haka, wadannan kayayyakin masana'antun da'awar cewa za a iya amfani ga nauyi asara mummy. Active abu halitta samar da m metabolism, kuma wannan, bi da bi, taimaka wajen rabu da wuce haddi da kilo.

Mummy rage cin abinci: manufa na mataki

Wadannan mu'ujiza kwayoyi suna nuna ga wata fashewa a kara lamarinsa. Lokacin da ka buga su a cikin gastrointestinal fili stimulates aiki na kai-tsari tsari. Duk da haka, shi ya kamata a fahimci cewa, a hannu daya, inganta metabolism, da kuma a kan sauran - da karin makamashi, kana bukatar ka ciyar cikin hikima. A wannan lokacin zai yi muhimmanci ƙara jiki aiki, motsa more, za a ba kamar yadda da yawa lokaci na aiki da kuma aiki iri iri na dama. Bugu da kari, ya kamata ya kasance a fili tsara da adadin abinci ci, fi dacewa da rabo ya kamata a rage. Yanayin aiki mummy yana da kyau sakamako a kan fata da kuma sauran alheri mutum, kamar yadda barci inganta. A lafiya da kuma dace sauran taimaka wajen normalize hormonal matakan. Har ila yau, nutritionists bayar da shawarar kore shayi zuwa wanke saukar da miyagun ƙwayoyi da kuma sha a kalla a lita a rana na ruwa tare da lemun tsami, domin tabbatar da kawar da gubobi daga jiki.

Shilajit ga nauyi asara: na farko na dukkan shirye-shiryen

Ba za ka iya kawai fara shan kwayoyi, kana bukatar ka shirya a gaba jikinka canza, musamman idan kana bi da burin yin kawar da ƙi kiba. A cikin kwanaki uku kamata a tsabtace hanjinsu, shi yana bukatar su bi a wasu rage cin abinci. Saboda haka, wajibi ne a gaba daya watsi da amfani da kofi da shayi, soda da sauran dadi ruwa yanã shã m. Kowace rana za ka bukatar ka yi up for da ruwa balance, sabili da haka, za su sha akalla biyu lita na tace ruwa. Shi ne ma daraja ba up shan taba da kuma shan barasa. Ka yi haƙuri, saboda haramta category ya hada da dukan abinci, na karshe zafi magani, ba zai iya zama abinci gishiri, barkono, ko yin amfani da sauran biredi. Nama, kifi, sweets da kuma gari na iya amince jifa daga firiji, a nan gaba, wadannan kayayyakin ba zai zama wajibi. Domin kwanaki uku, ci kawai 'ya'yan itatuwa da kayan lambu sabo ne, a yarda wasu kwayoyi da kuma bushe' ya'yan itãcen marmari.

Yadda za a yi da mummy ga nauyi asara?

Duk wani likita zai rubũta ba fiye 0.25 grams da miyagun ƙwayoyi a kowace rana. Wannan kashi ya ishe su inganta aikin duk jiki tsarin. Duk da haka, idan kana so ka da sauri rasa nauyi shi ne shawarar kawo ci to 1 gram da rana. Ta haka, mun yarda da Altai mummy, sãfe da maraice a kan komai a ciki a 0.5 grams. A hanya tsawon kada wuce kwanaki 20. Bayan da cewa kana bukatar ka yi wani watan na hutu, sa'an nan za ka iya dauka da mummy sake. Altai ne dace da wannan manufa take nufi da yawa fiye da haka a cikin kantin magani daraja sosai m zuwa zabi na manufacturer da irin miyagun ƙwayoyi. Kuma kawai kafin fara shakka da shawarar a yi karamin binciken da kuma shawarci tare da likita, domin kowane hanya da contraindications cewa ya kamata a yi la'akari.