Turkey cutlets tare da zucchini. girke-girke

Cutlets daga minced turkey tare da zucchini aka yi kawai. Su an samu dadi da kuma m. Za mu duba a hanyoyi daban-daban na samar da nama kayayyakin.

Turkey cutlets tare da zucchini. A girke-girke na farko

Wadannan kayayyakin gaba da kyau kwarai da karin kumallo, abincin rana da kuma abincin dare. Wadannan cutlets ba zai iya kwatanta wani burgers.

Ga shiri na bukatar:

• biyu zubochka tafarnuwa.
• 500 grams na minced turkey.
• da kayan yaji.
• tablespoon ƙasa cumin.
• wani tavern.
• tablespoon lemun tsami ruwan 'ya'yan itace.
• biyu kore albasa.
• 100 ml na kirim mai tsami.
• rabin art. man zaitun.
• . 1 teaspoon cayenne barkono.
• kayan lambu mai.
• 1.5 tablespoons na man zaitun.

Cooking dadi turkey shaƙewa: mataki-mataki jagora

1. Kai da shaƙewa. Beat da kwai a cikin shi. Gishiri da kuma barkono.
2. Add da cayenne barkono da grated zucchini. Mix duk sosai.
3. To ka Turkey cutlets tare da zucchini. Toya a man a kan dukkan bangarorin da minti hudu.
4. Sa'an nan, kunna tanda. Heat zuwa ɗari biyu digiri. Kafin aika da cutlets na turkey tare da zucchini a cikin tanda, soya su har sai da zinariya.
5. Sa'an nan ka ɗauki wani kwanon rufi, shi Rufe takardar. Sa'an nan sa baya kayayyakin daga minced nama.
6. Shirya turkey cutlets tare da zucchini a cikin tanda for game da bakwai minti.
7. Duk da yake kayayyakin ne gasa, Mix da man zaitun, da kirim mai tsami, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kayan yaji. Dukkan mambobi whisk whisk. Ku bauta wa cutlets na turkey tare da zucchini zafi, tare da miya. Gaba da wani nama tasa ado.

Girke-girke na biyu. Delicious burgers a frying kwanon rufi

Yanzu dubi wani girke-girke na turkey kayayyakin. Ga shiri za ka bukatar:

• 600 grams na turkey fillet.
• freshly ƙasa baki barkono.
• daya babban albasa.
• biyar Sprigs na faski.
• gishiri.
• daya babban-sized zucchini.
• crackers na fari burodi (uku tablespoons.).
• man shanu (. daya tablespoon).
• man zaitun.

girke-girke na

1. Na farko, Rub a kan karamin grater zucchini. A little gishiri. Bar a wani colander for minti goma sha biyar.
2. A wannan lokaci, yanki da fillet. Juya ta da nama grinder.
3. Melenko sara albasa da faski. Add da minced nama. Akwai kuma yayyafa a breadcrumbs. Sa'an nan kuma ƙara da man shanu. Saro.
4. Latsa zucchini domin ya cire wuce haddi da ruwa. Mix da minced nama. Gishiri da kuma barkono. Samar da Patties, turkey tare da zucchini.
5. Zafi da kwanon rufi, zuba man. Soya a garesu daga cikin samfurin har shi ne shirya.

Girke-girke na uku. Nama kayayyakin ga ma'aurata

Wadannan turkey cutlets tare da zucchini dace da daidai a wani yaro ta menu shekaru biyu da mazan. Tururi kayayyakin ba kawai dadi, amma kuma amfani.

Don shirya turkey cutlets da steamed zucchini, kana bukatar:

• albasa.
• 500 grams na turkey, ƙirjĩna.
• daya matsakaici-sized zucchini.
• biyu yanka burodi.
• biyu qwai (zabi a cikin kananan size).
• gishiri (a kan ta kansa hankali).
• 0.5 kofuna na madara.

A shirye-shiryen da dadi kuma da lafiya jita-jita: wata mataki-mataki girke-girke

1. Yi dukan sinadaran.
2. Na farko, jiƙa gurasa a cikin madara. All nan da nan zuba cikin madara, zai kasance isa zuwa 150 ml. Kuma ƙara da shaƙewa.
3. Gungura ta da nama grinder fillets.
4. Sa'an nan yin wannan tare da albasa, burodi tsomasu a tsanake cikin madara.
5. Bayan haka, shaƙewa ƙara gishiri da kwai. Sa'an nan ke motsa shi da kyau.
6. To, yãya yi ka shirya ba to matasa da yara da burgers, sanya su a cikin kananan size. Saboda haka za su ci yawa more dace.
7. Sa'an nan ku zuba a cikin kwanon rufi Multivarki ruwa (daya lita isa). Bayan haka, sa raga.
8. Sa'an nan kuma ya sa cutlets.
9. Sa'an nan kuma saita a multivarka "A ma'aurata" Yanayin. A tsawon lokaci da dafa abinci - arba'in minti.
10. Ku bauta wa tare da sabo kayan lambu da kayayyakin.

Girke-girke na hudu. Meatballs da yogurt da karas

Yanzu dubi karshe girke-girke meatballs. A tsari na samar da wadannan kayayyakin zai dauki game da hamsin da minti.

Ga shiri za ka bukatar:

• 400 grams na minced turkey.
• gishiri.
• manyan albasa.
• biyu qwai (matsakaici size).
• da kayan yaji to, ku ɗanɗana,
• squash (babba).
• 0.5 kofuna na yogurt, kuma wannan ci abinci.
• daya tsakiyar-sized karas.
• kayan lambu mai (da ake bukata domin frying kayayyakin).

Aiwatar da shirye-shiryen da dadi nama abinci

1. Da farko sa shaƙewa. Mince nama.
2. Tsaftace kayan lambu, wanke.
3. Raraka gari.
4. Cire daga firiji yogurt, don haka ya warmed up a bit.
5. Wanke zucchini, da yanke. Sa'an nan, cire ɓangaren litattafan almara. Sa'an nan sara da shi. Za ka iya yi da shi a cikin wani blender ko abinci processor.
6. A sakamakon taro gishiri, ya sa a cikin wani colander. Wannan ne yake aikata haddi ruwan tari.
7. The nauyi na courgettes ƙara grated karas, nama, albasa (milled), da kayan yaji, da gishiri. Sa'an nan kuma ƙara da qwai.
8. Sa'an nan ku zuba cikin wani kwano na yogurt. Sa'an nan kuma ƙara gari. Sa'an nan Mix sosai, don haka ka samu wani taro yi kama da daidaito.
9. Sai ja-zafi frying kwanon rufi, zuba kayan lambu mai. Sa akwai shaƙewa cokali. Ka yi kokarin yin m gefuna.
10. Sa'an nan a soya kowane cutlet a gefe daya domin game da biyar zuwa bakwai da minti. Sa'an nan jefa shi kan. Soya a daya gefen da samfurin for game da minti shida.
11. Ku bauta wa Patties shirye ba tare da ado. Za ka iya zuba da kirim mai tsami kayayyakin, ado da greenery. Har ila yau, idan kana so, za ka ƙara alade da tumatur da cucumbers. A ci abinci.

A karshe, a kananan

Yanzu ka san yadda za a shirya amfani cutlets na turkey nama. Mu duba a 'yan girke-girke. Muna fatan cewa wasu za su son ku. Good luck a dafa Hamburgers a kan daya daga cikin girke-girke.