Turkey da zucchini: dafa a cikin tanda a cikin wani kwanon rufi da kuma multivarka

Turkey da zucchini - a tasa da cikakken hade da sinadaran. Shin, ka so faranta da iyali a Hearty da kuma dadi abincin rana (abincin dare)? Sa'an nan zabi wani daga cikin girke-girke gabatar a cikin wannan takarda, kuma a fara da dafa abinci tsari.

Turkey fillet da zucchini: girke-girke na Multivarki

List of kayayyakin:

• matsakaici albasa.
• namomin kaza (zai fi dacewa sabo) - 250-300 g.
• daya karas.
• 0.4-0.5 kg turkey fillet.
• matasa zucchini - 2 inji mai kwakwalwa.;
• Mai ladabi mai.
• fi so kayan yaji.

cikakken umarnin

Mataki №1. Ina kada mu fara? Bargo wanke da ruwa daga famfo. Muna da matasa 'ya'yan itace da m fata. Saboda haka babu bukatar yanke wani abu. Naman fatattaka cubes.

Mataki №2. Well-wanke namomin kaza yada a kan wani sabon jirgin. Mun kara kaifi wuka.

Mataki №3. A multichashu zuba kadan man fetur. Mun aika shredded namomin kaza da yankakken albasa rabin zobba. Tona yanayin "Baking" minti 10. Duk wannan lokaci, tare da spatula zuwa mõtsar da sinadaran sabõda haka sũ, ba kone.

Mataki №4. Yanzu multichashu kwanciya yanka na zucchini. Saro. Mun bar wannan dafa abinci yanayi, amma ƙara 5 da minti.

Mataki №5. Turkey nono ya kamata a wanke a ruwan. Tabbata ka cire jijiyoyinmu. A nama yanka a cikin cubes (talakawan). Duk wannan da muka gishiri. Yayyafa da kuka fi so kayan yaji.

Mataki №6. Multivarku fassara a cikin "quenching" Yanayin. Nawa ya kamata a shirya turkey tare da zucchini? 40 minutes za su isa.

Mataki №7. Rarraba tasa zurfin tasa. Idan so, ƙara spoonful na kirim mai tsami.

Cooking turkey tare da zucchini a Samarkand (a cikin kwanon rufi)

Dole sinadaran:

• talakawan karas.
• faski - rabin na masaƙa.
• daya kwan fitila albasa.
• 45-50 ml na man zaitun.
• kararrawa barkono (matsakaici-sized) - 1 pc.;
• zucchini - kawai 300 g;
• cikakke tumatir - 2 inji mai kwakwalwa.;
• turkey nama - 0.5 kg.
• ½ tsp turmeric .;
• 8-10 Peas na baki barkono.
• tafarnuwa - isa ga wani biyu daga hakora.

The m kashi

1. Sa fita a kan tebur duk da kayayyakin da cewa samar da turkey girke-girke da zucchini. Don fara up rance aiki nama. Cire tsaba da kuma jijiyoyinmu. Samu fillet yanka a cikin yanka (ganiya kauri - 2 cm).
2. Aika da nama a cikin zafi frying kwanon rufi. Toya yin amfani da man zaitun. The wuta ya zama matsakaici. Da zarar da turkey yanka rufe browned ɓawon burodi, nan da nan Mu mayar da su a kusa da zuwa wancan gefe. Rufe da kwanon rufi da murfi ba lallai ba ne. Kan aiwatar da ƙõnuwa nama (garesu) daukan ba fiye da minti 15.
3. Wanke kayan lambu yada a kan wani sabon jirgin. Pepper da albasa kwan fitila, tsabtace daga husk, shinkuem zobba. A karas ne mafi alhẽri zuwa sara sandunansu. Hankali cire fata daga tumatir da namansu yanka a cikin cubes.
4. Yanke kwasfa daga squash, cire tsaba. Yanzu da 'ya'yan yanka a cikin matsakaici yanka.
5. Soyayyen nama mu matsawa a cikin wani kwano. Har mu cire zuwa gefe.
6. A wõfintattu kwanon rufi sa yankakken albasa. Toya 5 da minti. Ƙara karas (bambaro) da kuma barkono (zobe). Ci gaba a dafa, stirring lokaci-lokaci. Bayan minti 3, kwanciya da tumatir. Kada a kashe wuta. Bayan wani 5 da minti a cikin kwanon rufi jirgin sliced zucchini.
7. Cika kayan lambu da ruwa (rabin gilashin). Season da gishiri. Yayyafa da kuka fi so kayan yaji. Ƙara baya gasa turkey yanka. Rufe da tasa da murfi. Wuta rage zuwa m. Turkey da zucchini Stew ne minti 25.
8. Ya zauna finely yankakken ganye da tafarnuwa cloves zuwa ƙetare ta musamman latsa. Wadannan sinadaran ya kamata a kara da kwanon rufi na 5 da minti kafin karshen dafa abinci tsari. Rarraba tasa tasa. A kowane bautãwarku ƙara cream na talakawan mai abun ciki. Sai dai itace Hearty da wuce yarda da dadi. Za ka iya gani da kanka.

Turkey da zucchini a cikin tanda

Abinci sa:

• daya kwan fitila albasa.
• cream 15% m - to, ku ɗanɗana,
• matasa zucchini (kananan) - 1 pc.;
• cuku (cultivar ba kome) - 200 g isa.
• fi so kayan yaji.
• 0.5 kilogiram na turkey fillet.

aiwatar da shirye-shiryen

1. Bari mu nama aiki. Fillet yanka a cikin faranti, kowanne daga abin da tare kitchen guduma.
2. Baking takardar rikitarwa da tsare. Mun yada alade da turkey (a daya Layer). Season da gishiri. Yayyafa da kayan yaji.
3. A saman nama sa albasa rabin zobba, da kuma julienne zucchini. Daidaita sinadaran. Lubricates cream.
4. Ya zauna a yayyafa da tasa tare da grated cuku. Yin burodi da abinda ke ciki ya sa a cikin zafi kwanon rufi. A 200 ° C da nama nufin courgette gasa for 20-25 minti. A wannan lokaci, shi zai samu na da kyau zinariya Brown. A gama tasa kawota tare da ado (taliya, Boiled shinkafa ko dankalin turawa Mash).

a ƙarshe

Turkey da zucchini - wannan tasa, wanda za a nuna godiya da duk 'yan gidanku. Hade m nama tare da m kayan lambu ne mai hadari fare.