Tsoro harin: yadda za a yi yãƙi a kan nasu? Hanyar magunguna, jama'a magunguna

Abin da mutum ya ke lokaci zuwa lokaci fuskanci bouts na m tsõro - tsoro harin? Yadda za a yi yãƙi a kan nasu, a lokacin da alama cewa taimako daga wani mai jira da ku kadai tare da wannan matsala? Yan'uwa, ba su fahimta da likitoci shrug kafaɗunsu, suka ce abin da yake da lafiya, da kuma ji cewa shi ne game da mutuwa. M tafiye-tafiye da likitoci a matsayin wani mugun da'irar, daga wanda, zai ze, ba ya karya. A gaskiya ma, akwai wani bayani: dole ne mu gaggauta warware matsalar, da kuma mafi muhimmanci, fahimta cewa kusan kowa da kowa yana da wasu ko wasu vegetososudistye take hakki.

Tsoro harin a matsayin wani ɓangare na jijiyoyin bugun gini dystonia

Tsoro harin ne wani abokin ga mutane tare da wani VSD. Da farko gaggauta warware sharuddan. Tsoro hari - wani hari da m tsoro domin kiwon lafiya, da ji na game mutuwa. Seizures iya zama da karfi da cewa mutane za su rush cikin dakin, ba zauna a wuri guda, shi zai iya jefa cikin wani yi rawa. Hawan jini, zuciya rate, irin wannan cewa kusa da rufe da mãgãgi. Shortness na numfashi, kona, kuma zafi a baya da breastbone. A bayyanar cututtuka na iya zama sosai kama da wani tsokar zuciya infarction. Akwai sha raɗaɗin a cikin zuciya, wanda za a iya bambanta daga angina cewa su ne dogon (dama kwanaki ko makonni). Magunguna da ake kira "Nitroglycerin" wannan ciwo ba a tsaya, yayin da samun wani kayan aiki irin su "Validol" na iya rage yanayin.

IRR - ba da wata cũta ba, amma wani hadadden na cututtuka da cewa nuna wani take hakkin a cikin ayyukan da tsakiya da kuma na gefe sassa na autonomic tsarin.

Dystonia ne zuwa kashi da dama iri:

• Hawan jinni ya sa hawan jini, yana iya zama ba m majiyai a cikin zuciya, tachycardia. Mutane da irin wannan batu tsoro harin.
• Hypotonic halin low jini, juwa ko jiri, wani rauni, ciwon kai.
• Mixed hada da cututtuka da sauran biyu jinsuna da kuma shi ne ya fi kowa.

A gaban vegetovascular keta ne ba kawo hadari ga rayuwa, amma ba za su iya exacerbate data kasance cututtuka, kazalika da a hade tare da wasu m dalilai taimakawa wajen ci gaban irin wannan cututtuka kamar fuka, hauhawar jini, miki (tare da m hanji ciwo - IBS), ischemic cututtukan zuciya.

A bayyananen nunawa na m matsaloli

A Rasha, mutane ba su amfani a kowane lokaci zuwa ganin likita, 'yan daga mu yana da wani sirri iyali likita ko wani psychologist. Daya ta kudi wuri ba da damar wasu - frantic taki na rayuwa. Mutane da yawa sun gaskata cewa yaƙin neman zaɓe da psychologist - vata lokaci. Kullum bin tambaya: idan akwai tsoro harin, yadda za a yi yãƙin ba? Da kansa ba zai iya ko da yaushe jimre, ya kamata ya tuna da wannan.

A al'ada don warware dukkan matsalolin kadai sau da yawa take kaiwa zuwa ƙarin tsanani daga cikin halin da ake ciki da kuma zai iya haifar da wani bakin ciki karshen. Iya zama kullum tsoro harin. Yadda za a magance su da kansa, a lokacin da bãbu wani ƙarfi? Dole ne ka nemi taimako daga 'yan uwa suka yi kokarin fahimtar da kuma kula da. Lokacin da zumunta, kuma m - ba su vata lokaci, ya kamata ka nan da nan tuntubar wani gwani. Akwai abun jin kunya daga. A ziyarar da ilimin a wani hali ba yana nufin cewa wani mutum ne tunani da rashin lafiya, kawai dole matsaloli daga lokaci zuwa lokaci samu da kowane daga cikin mu. Domin mafi part muna magana ne game da ciki da cewa za a iya bi da yawa cututtuka da kuma irin wannan jiha a matsayin IRR, tare da tsoro harin.

Shin yana yiwuwa a jimre da tsoro harin? A ra'ayi na masana a kan wannan batu

Tsoro harin suna tare da phobias: tsoron shaƙa, choking, mutuwa, da lafiya m rashin lafiya. Kuma mutane za su ji game da iyaye, 'ya'ya, masoyi mutane ga shi.

The jawo for farkon na PA iya zama wani abu: shafi tunanin mutum da gajiya, danniya, dalilai kamar wani hatsari, kasancewa a kusa da rashin iska bas, rashin lafiya ko mutuwar wani ƙaunar daya. A daya daga cikin wadanda lokacin za ka iya samun kuma na farko PA. Sai suka fara zuwa maimaita kowace rana, yawanci da yamma. Lokacin da tsoro, ta yalwaci adam (ko da abin da ya yi) kowace rana, misali, a daidai 18.00, a kan wani tunaninsu da lamirinsu matakin, shi zai fara zuwa jira, damu, damu cewa kara exacerbates halin da ake ciki.

A lokacin PA jiki ne a karkashin mai danniya, bayan da mutum na iya jin kaucewa gajiya.

A daya hannun, da sanin daidai lokacin da farko na PA, yana yiwuwa ya shirya kanka tunani, ya dauki dukan matakan da suka dace. A lokacin da ya zo: tsoro harin. Ta yaya za a magance? Kurpatov sani psychotherapist, yayi wani look at shi daga sauran gefe. Littattafan da aka rubuta a cikin sauki, bayyananne harshe. Mutane da PA kamata karanta "The magani ga IRR."

Kurpatov likita ya ce babban abu ga wadannan mutane - a gane cewa su ba za su mutu daga PA. Yana bada musamman amma da amfani sosai shawara da ke wani abu kamar haka: "Idan kun yi zaton ku ne game da mutuwa, kwanta kuma mutu ...". Mutu, ba shakka, za su yi aiki ba, kuma wannan yana da kyau fahimtar psychotherapeutic sakamako.

Tsoro harin: yadda za a yi yãƙi. Reviews VSDshnikov

Marasa lafiya fama da tsoro harin, misali wajabta sedatives, tranquilizers, adrenaloblokatory. Kuma ma rubũta tausa, motsa jiki far. Wajibi ne a gano ko wadannan hanyoyi za su lashe PA.

Kuna hukunta da sake dubawa na marasa lafiya, jiki far da kuma tausa da kyau sakamako, amma ba koyaushe sedatives. Sau da yawa, da suka so in yi barci a kan, da kuma hare-haren da suka ba cropped.

Tausa taimaka wajen shakata, inganta jini wurare dabam dabam. Abin da yake haka amfani da wasanni? Gaskiyar ita ce, da PA fara saboda uncontrolled saki adrenaline a cikin jini. Yadda aka saba, wannan tsari ya kamata faru a lokacin da wani mutum ne a cikin gaggawa halin da ake ciki, maimakon zaune tabbata a cikin wata kujera. Idan ka san farkon lokacin wani tsoro hari, yana yiwuwa a yi wasan motsa jiki. Ba m jogging a cikin sabo ne iska ko motsa jiki a gida a kan wani na'urar kwaikwayo. Wannan ne mai matukar tasiri Hanyar don taimaka dakatar da wani hari, saboda adrenaline ne inda ya tafi.

Hanyoyin da magani daga tsoro harin

The asibiti ba za ta sa, idan azabtar da tsoro harin. Yadda za a yi yãƙi a gida tare da seizures? Akwai hanyoyi da dama:

• magani.
• kai-tausa, da kuma wasanni.
• cikakken sauran (kokarin ba wa overwork jiki da kuma wajen tunani).
• sadarwar da mutanen da fama da wannan matsala.
• samorelaksatsiya.
• douche (da kyau domin karfafa jini).
• magani daga tamkar cuta, idan wani.

Zaka kuma iya zuwa ga wani likita ma'aikata ga wasu hanyoyin, kamar:

• hypnosis.
• acupuncture.
• sana'a tausa.

Sauran da muhimmanci sosai, shi ne amfani da su domin sadarwa da mutane. Idan zai yiwu, shi wajibi ne in je a kan teku, ko a wani asibitin wani.

Magunguna amfani da tsoro harin

Tambaya ta gaba za a dauke karkashin topic "tsoro harin, da yadda za a yaki da" miyagun ƙwayoyi amfani da PA. Miyagun ƙwayoyi jiyya hada kungiyoyin da wadannan magunguna:

• sedatives (valerian tinctures da Leonurus, yana nufin "Validol" "Corvalol", "New Wuce");
• tranquilizers (kwayoyi "Relium", "elenium", "Librium");
• adrenaloblokatory (mafi kyau sakamako da beta-blockers, kamar "Atenolol" "Inderal").

Folk magunguna domin lura da tsoro harin

Yanzu a sarari yake cewa irin wannan tsoro harin, yadda za a yi yãƙi. Folk magunguna na lura da cewa na iya bayar don taimaka a yaki da wannan cuta? Tun lokacin da tsoro ne ba zai yiwu ba ga kwanta ko zauna, da kuma duk yunkurin tserewa ne banza, yana yiwuwa ya ƙarasa da irin waɗannan hanyoyi:

• M aikinsa.
• Rike ƙafa a wani kwari da ruwan zafi ko ya wanke gwiwa alternately zafi da sanyi ruwa.
• Karsh darussan (mai kyau dabara taimaka breaths cikin wata takarda jaka).
• Rubuta saukar da duk abin da ka ji, yana da taimako sosai ga fahimta your tsoro, kai da shi.
• Sha decoction na Mint, chamomile ko kore shayi.
• Za ka iya yi kokarin yin wani jiko na wadannan ganye: Take 4 sassa lemun tsami balm, part 3 Rue da kuma 3 sassa thyme da kuma Mix sosai. 1 tbsp. l. tattara zuba a cikin wani beaker da kuma rufe da ruwan sanyi. Bari shi bane girkawa ga 'yan sa'o'i, sa'an nan sha a ko'ina cikin yini.

Yadda za a magance tsoro harin a lokacin da babu wani iska

Ka yi la'akari da tambaya: "tsoro harin, yadda za a yi yãƙi a lokacin da babu wani iska?" Sau da yawa a lokacin wani hari akwai wani ji daga shaƙa: ba shi yiwuwa a yi cikakken numfashi (kamar yadda zai zama kyawawa a hamma) - hyperventilation ciwo a VSD. Akwai tsoron shaƙa.

A wannan yanayin, dole ne ka yi da wadannan:

• kullum tunatar da kanmu cewa shaƙa ne ba na gaskiya ba - da iska ta shiga bukata adadin.
• hũra a wata takarda jaka (a roba kwalban, gyale).
• sha Mint shayi.
• Grate da sinuses al'ada "alama" - shi zai kwantar, zai ƙwarai sauƙaƙe numfashi.

Shin yana yiwuwa a rabu da tsoro harin

Za ka iya ko da yaushe kayar tsoro harin. Yadda za a yi yãƙi a kan nasu - wancan ne abin da ka bukatar ka fahimci domin cimma wannan burin. Kada ku kasance damu idan ba za ka iya, shi ke nan ba wani guda daga yini. Kowace, ko da wani karamin nasara zai yi gagarumin taimako ga yaki da PA.

Bukatar mu koyi da kamunkai, su fahimci abin da mai amfani da wakili ba ya mutu, imani da shi. Kuma don tabbatar, kana bukatar ka a hankali warware matsalar da taimakon adabi, don sadarwa tare da mutanen da suke ma wahala daga tsoro harin.