Tilapia - girke-girke

Idan kana bukatar ka da sauri shirya wani dadi da kuma gina jiki abincin dare, sa'an nan mafi kyau zabi zai zama kifi tilapia. Girke-girke na dafa abinci ne quite bambance bambancen. Cook wannan kifi iya tare da kayan lambu, kirim mai tsami, shinkafa, ko kawai toya a wani skillet. Shirya tilapia sosai da sauri. A cikin minti 15 ba za ka samu cikakken kuma dadi abincin dare.

Tilapia tare da namomin kaza da cuku

Sinadaran:

Tilapia fillet - 0.7 kg.

Pepper, gishiri da kuma ruwan 'ya'yan itace lemun tsami.

gari.

Champignons - 400 g;

Cuku - 240 g;

Kayan lambu da man fetur.

Kifi fillets ya kamata a yafa masa gishiri da barkono, sa'an nan yayyafa tare da kadan lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Sa'an nan a yanka a cikin cubes ko fungi faranti, sa'an nan soyayyen a man shanu har sai shirye su ƙara gishiri. Grate da cuku a kan grater. Yanzu, breaded kifi fillets a cikin gari, sa'an nan ya sa a kan wani frying kwanon rufi da kayan lambu mai. Toya kifi a garesu, sa'an nan ya sa a kan guda na kifi da kuma namomin kaza yafa masa cuku. Sa'an nan rufe da murfi da kuma dafa har sai shirye. Tilapia, wanda girke-girke ake ma gabatar a kasa, a shirye domin hidima. Shi ne mafi kyau ga ci kifi da kuma kayan lambu salads.

Tilapia da kayan lambu

Ga shiri za ka bukatar:

Dankali - 600 g;

Tilapia - fillets 5;

Pine goro - 130 g;

Pepper, gishiri.

Bow - 'yan shugabannin.

Man zaitun.

Bushe farin giya - 5 tablespoons of Art.;

ganye.

Lemon.

Pine kwayoyi ya zama kadan toya a cikin wani kwanon rufi ba tare da man fetur. Dankali yanka a cikin cubes kananan size. Sa'an nan sara da albasa yanka. Yanzu ninka a cikin tukunyar kwayoyi da kuma albasa, ƙara gishiri, da ruwan inabi, barkono, man shanu da kuma Mix gabã ɗaya. Sai tsare a kan wani yanki shirya don sa sakamakon cakuda, da kuma sanya a saman fillet. Yanzu, da tsare kunsa, yayin da barin wani kananan bude a saman. Gasa a 195 digiri game da minti 32. Bauta kifi tare da lemun tsami yanka.

Ya kamata a lura da cewa Hanyar shiri za a iya maye gurbinsu da dafa a tukunyar jirgi na biyu. A lokuta biyu kifi dai itace sosai dadi. Wannan girke-girke kuma ake kira "kifi Ligurian", shi ya hada da m Bugu da kari na Pine kwayoyi. Tilapia, da girke-girke na wanda aka sani da suna a kasashen da dama, a duniya, suka bauta wa mafi yawa bushe farin giya.

Tilapia tare da kirim mai tsami

za ku ji bukatar shirya kifi:

Karas - 1 pc.

Albasarta - 1 yanki.

M - 240 ml.

Tilapia - 0.7 kg.

Fennel, turmeric, paprika, fennel, gishiri (iya sipolzovat wani cakuda ganye).

A sosai aiwatar da dafa abinci ne mai sauqi qwarai da ba zai dauki tsawon fiye da 40 minutes. Za mu iya cewa wannan tasa aka dafa shi "da gaggawa."

Karas dole ne a yanka a cikin tube da kuma albasa a cikin rabin zobba. Yanzu, sa kifi a kan wani yin burodi sheet, saman kayan lambu. Yi cakuda kirim mai tsami da kayan yaji, wanda sai zuba nuzho kayan lambu. Saka a cikin tanda gasa a 36 minutes at 185 digiri. Tilapia itace sosai da dadi da kuma m. Bismillah!

Tilapia a kirim mai tsami

Don shirya tasa kana bukatar wadannan abubuwa Sinadaran:

Tilapia fillet - 450 g;

M - 270 ml.

Basil, gyada nutmeg, tarragon, gishiri da barkono (za ka iya maye gurbin al'ada kayan yaji domin kifi) ;

Kayan lambu da man fetur.

Da farko kana bukatar ka yanke kifi a kananan guda, wanda Rub a kan dukkan bangarorin da gishiri da kayan yaji. Bayan haka, bar ga 23 minutes zuwa jiƙa. Ba lallai ba ne a saka a cikin firiji tilapia iya rufe kuma bar wa marinate a dakin da zazzabi. Bayan haka, sa kifi a wani yin burodi tasa ko a cikin wani kwanon rufi. Sa'an nan cika shi da kirim mai tsami da kuma aika shi a cikin tanda for 22 minutes. Gasa a 210 kamata graudsov to m kama wani dadi ɓawon burodi. Lokacin da tilapia ne shirya, shi ya kamata a sa fita daga cikin tanda, a kan wani farantin. Ku bauta wa mafi kyau tare da Boiled dankali ko dankali a selyanski. Quick da kuma dadi!

Kamar yadda ka gani tilapia girke-girke da aka gabatar a wannan labarin, shi ne dafa shi sosai da sauri da kuma sauƙi.