Ta yaya kuma abin da ka dafa kabeji

Kabeji ne mai lura da ɗakunan ajiya na gina jiki da kuma bitamin. Ya ƙunshi wata babbar adadin bitamin C bada shawarar ga rigakafin colds, haka ma, a cikin wannan kayan lambu bitamin ba halaka su da matsakaicin adadin lokaci. Saboda haka muhimmanci don amfani da shi a cikin abinci. Akwai yalwa da girke-girke da dafa kabeji, daga gare su akwai na farko jita-jita, har ma da desserts. Yana yiwuwa a shirya wani tasa ta amfani kamar yadda wani babban sashi wannan kayan lambu, da kuma shi ne zai yiwu don ƙara da shi a cikin wasu.

Saboda haka, idan kana da wata tambaya, abin da za a dafa daga kabeji, za ka iya amfani da kuka fi so girke-girke da suke tabbatar da kowa ya yi, amma za ka iya gwada wani sabon abu. Alal misali, cushe da namomin kaza. Domin su shiri za a bukata kabeji ganye, 200 grams na sabo ne namomin kaza, albasa, Boiled kwai. Kabeji disassembled cikin ganye da aka dan kadan narkar kan tururi (wannan na yi ba domin baya da suka ba karya, a lokacin da za a bai wa form). Idan ma lokacin farin ciki veins, su shawarar ɗauka da sauƙi doke kashe wani musamman guduma don samar da nama. Yanzu shirya cika. Domin ta, yankakken namomin kaza soyayyen cikin wani kwanon rufi tare da albasa, sa'an nan suka yankakken kwai da aka kara da cewa, duk gauraye, salted, perch. A kabeji ganye aza wannan cakuda, kuma sun samar da wani ambulan. Neatly dage farawa daga cikin wani kwano kabeji Rolls (don wannan Fit zurfin casserole), zuba tafasasshen ruwa da kuma sa a kan wuta. Domin 5 da minti har dafa shi shawarar don ƙara wani spoonful na kirim mai tsami da tumatir manna.

Baya da cewa ka na iya dafa kabeji, ba a ma maganar da iri daban-daban casseroles, domin a cikin wannan tasa, gasa a cikin tanda, akwai zauna a manyan yawan abubuwa wanda yana dauke da kayan lambu. Bugu da ƙari, domin shiri na iya daukar daban-daban iri kabeji. Alal misali, a laban na farin kabeji dafa shi har sai da laushi, to, a yanka a cikin cubes. 200 grams na finely yankakken kabeji. Ga ka iya ƙara zucchini, wanda kuma yanka a cikin cubes ɗauka da sauƙi soyayyen. Grate 200 grams cuku, 2 qwai gauraye da madara gilashi. Next, da kayan lambu suna aza yadudduka, kowanne daga wanda aka dan kadan ƙara wasu gishiri. Farin kabeji da aka aza fita gaba daya a kan ta da rabi na mai launi, sa'an nan cuku da kuma zucchini. Bayan haka, kashi na biyu da aka kwantar da farin kabeji, duk cike da cakuda madara da kuma qwai, kuma yayyafa tare da grated cuku.

A mafi sauki girke-girke na abin da ka dafa kabeji launi, zai zama tasa, soyayyen a batter. Don yin wannan, farin kabeji Boiled a wani biyu tukunyar jirgi ko a cikin wani ruwa mai zãfi. Duk da yake wannan ke faruwa, shirya batter. Domin ya kofin gari an kara zuwa gilashin madara, kwai, gishiri, da kayan yaji. Kowane kocheshok tsoma a cikin cakuda da soyayyen a wani frying kwanon rufi a kan matsakaici zafi.

Idan, duk da haka, tambaya taso, abin da ka dafa kabeji zuwa na biyu don samun mai gamsarwa da kuma dadi tasa, ya kuma ɗauki a lokaci guda ya m na lokaci, shi ne mai yiwuwa a tuna da abin da ake kira "m kabeji Rolls." Don shirya su, dauka Boiled shinkafa, minced nama (zai fi dacewa a cakuda naman alade da naman sa), kabeji, tumatir, gishiri da kayan yaji. A wani kwanon rufi soyayyen nama tare da albasa, shi ne kara wa shredded kabeji, zuga, zuba a kananan adadin kayan lambu broth da kuma kasu minti 20. Sa'an nan kuma ƙara shinkafa, kamar wata tablespoons na tumatir, duk salted, barkono da kuma stewed har a wani lõkaci. A gama tasa ado da greenery, za ka iya sallama a Boiled dankalin turawa.

Ba dole ne a ce cewa da yawa daga cikin girke-girke da dafa kabeji, dauke da ƙarin sinadaran. A lokacin da wannan aka hada sprouts dandana kamar da daban-daban na nama, ko sausages, kazalika da 'ya'yan (misali, apple). Saboda haka dafuwa fantasy nan ba a iyakance ga kusan kome ba.