Summer menu. Recipes dafa haske da kuma dadi yi jita-jita

A lokacin rani ba mu kawai canza tufafi. Canza da mu yau da kullum abinci. M, takarce abinci bada hanya zuwa ga haske salads, sanyi soups, ganye da kuma kayan lambu. A lõkacin da zafi waje, yin kanka da iyalinka bazara menu. A girke-girke ne mai sauki, da amfani da kuma sauki shirya. Daya yana da kawai za a zabi daya cewa za ku yarda.

Menu na bazara lokaci

Bari mu fara da zanta. Wannan shi ne daya daga cikin rare soups a lokacin rani. Kowane uwargida shirya shi a kansu hanya. Za ka iya yin okroshka a kan kvass, kefir ko ayran. A nan ne mai sauki hanyar dafa wannan tasa. Take daga dafa shi tsiran alade, qwai, cucumbers, dankali, mafi ganye da kuma gishiri. Tafasa da dankali a fãtunsu, Boiled qwai dafa. Green albasa, faski, cilantro, dill finely sara. Tare da taimakon wani katako, "tolkushkoy" Mash ganye a wani kwanon rufi, pre-salted shi. Cucumbers yanke a kananan cubes ko grate. Yanke a kananan guda na dankalin turawa, da kuma tsiran alade. Grate ko finely sara qwai a okroshka. Mix dukkan sinadaran da kuma zuba kvas.

Summer menu: girke-girke beetroot

Good abinci a cikin rani zafi zai beetroot. Ga shi, akwai buƙatar ka kai qwai, beets, cucumbers, lemun tsami, gishiri, sugar. Tafasa da beets har sai m. Duk da yake ta dafa shi, finely sara da kokwamba, qwai. Ganye (latas, albasa, fennel, da dai sauransu), matsakaici-sized alamar. Broth da gwoza iri, ya yankakken tushen. Mix dukkan sinadaran, zuba da gwoza broth da dama. Add kirim mai tsami da kuma kakar tare da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. A miya ya kamata a bauta sanyi. Bugu da kari, beetroot za a iya dafa shi tare da nama.

shashlik

Wannan shi ne daya daga cikin babban nama jita-jita, wanda wani bangare ne na bazara menu. Girke-girke da ya bambanta kawai ta hanyar Marinating nama samfurin kanta. Za ka iya soya da skewers na naman alade, da naman sa ko ɗan rago. Babban ne rashin man fetur a cikin tasa, kuma cewa frying aiwatar daukan wuri a kan garwashin. Bugu da ƙari, za ka iya gasa kifi, yi gasashen kayan lambu. Wannan zai ci gaba da gina jiki da kuma ma'adanai a cikin abinci.

Summer yara menu

Ga yara, da bazara menu sarari. Za ka iya yin wani haske 'ya'yan kayan zaki da sabo berries da kuma strawberry smoothies. Shi ne kuma zai yiwu shirya wani amfani pizza daga gida cuku, cuku da tumatur. Don yin wannan, kai wani shirye-sanya puff irin kek, Semi-wuya cuku, a fakiti cuku, tumatir, kirim mai tsami, kwai, ganye da kuma man shanu. Mirgine fitar da kullu da kuma sa cika: cuku goga a kan wani grater, sara ganye, gida cuku, Mix tare da kirim mai tsami. All connect da gishiri. Protein whisk da hankali ƙara da sakamakon taro. A wani greased siffan Lay da kullu da kuma sa bangarorin biyu. Yada da shaƙewa. Tumatir a yanka a cikin da'ira da wuri a kan gida cuku da kuma soya. Yiwu ga kyawawan launuka pizza saman shafa gwaiduwa. Tanda, tare da zazzabi na 200 digiri a gasa your cake for 30-40 minti. Kuma a lõkacin da duk abin da yake shirya, zuba kadan a saman sabo ne ganye. A yawa na ban sha'awa da kuma dadi yi jita-jita ba za ka iya hada a lokacin rani menu. Recipes ne bambance bambancen da kuma sauki shirya. Pofantaziruet, da kuma sakamakon su bã ka sha'awa.