Suman yi jita-jita a cikin tanda - da lafiya da kuma dadi abinci

Suman - mai tsaron ɗakunan ajiya na bitamin, da kuma shi ya ƙunshi har ma da wadanda abubuwa da ake sosai da wuya a samu a kayan lambu a duk. Alal misali, bitamin K da kuma bitamin T. Lokacin da idan aka kwatanta da sauran mazauna da kuma kayan lambu lambu, da kyakkyawan orange ya ƙunshi sau biyar fiye da gina jiki fiye da karas.

Cooking kabewa a cikin tanda Shirya wani mai ban sha'awa Stew a cikin wannan kayan lambu. Fig zama dole to kurkura da kuma cika da ruwa daga 'ya'yan itace jiki da seredinku mu tsaftace, pre-yanka da murfi. A nama ya kamata a wanke, a yanka kuma toya har ruwan kasa. A wani frying kwanon rufi soya da grated karas, yanka na gwangwani abarba da zaki da barkono tube. Sa'an nan dukan sinadaran zuwa Mix, ƙara kayan yaji da kuma ganye, don matsawa zuwa cikin wani kabewa da kuma kayan lambu rufe murfi. Gasa ga dama hours at zazzabi ba kasa da 200 digiri. Ciyar ne da za'ayi a cikin wani edible tukunya, samun wani sabon abu da kuma sosai dadi.

Suman yi jita-jita a cikin tanda Yi pudding. Wanke namomin kaza, a yanka a cikin cubes. Albasa bayyanannu daga cikin husk da kuma yanke siddan sa duka biyu sinadaran a cikin kwanon rufi da zafi mai da Stew. Kada ka manta su yi amfani da kayan yaji. Kilogram kabewa kwasfa da tsaba, a yanka a cikin kananan cubes. Grate 400 grams cuku, ƙara gilashin tsami da kuma takwas qwai, knead da kullu, sannu a hankali ya shiga da shi kamar wata tablespoons na gari. A wani greased siffan sa namomin kaza da albasarta a saman sa yanka na kabewa da kuma zuba batter. A sa a preheated tanda, don 45-60 minti. Idan so, a karshen dafa abinci, za ka iya sa a saman wani kadan zaitun ko fari tsaba.

Kayan lambu da nama

Idan ka zabi zuwa dafa kabewa a cikin tanda, yi amfani da wadannan girke-girke. Nama sare cikin guda (idan ya cancanta da shi zai iya zama pre-soya har sai da rabi). Sa mai da nau'i na man shanu da kuma sa a can da farko sashi. Sa'an nan kwasfa da karas da kuma yanke shi a cikin yanka, ya sa a kan nama. Seleri da kuma sara da kabewa da kuma sanya shi a cikin form. Kada ka manta don ƙara gishiri da barkono yadudduka. Idan so, za a iya diluted da ruwa domin shigar da kadan cream ko mayonnaise. Capacity tare da tasa rufe da murfi da kuma aika shi zuwa gasa a cikin tanda for awa. Kafin bauta wa, ado da greenery. Suman yi jita-jita a cikin tanda ne sosai bambancin, zai iya zama da pies, kuma muffins, kazalika da iri daban-daban stews ko soups, wanda bayan bulalar gajiya a cikin tanda.

Flan

A wani zurfin akwati Mix grated kabewa, murƙushe abarba, biyu qwai da kuma rabin kopin steamed prunes. Bulo 150 grams na sukari, da cakuda ya da kyau gauraye. Sa'an nan Mix shi duka tare da wani tsunkule na yin burodi soda da tsunkule na yin burodi foda da kuma sannu a hankali gabatar da kofin gari kuma a karshe ƙara kayan lambu mai a wani adadin na 100 grams (kada ta kasance tare da wari, za ka iya amfani da kabewa). A zahiri ya jũya ruwa, ka zuba shi a cikin wani mold da gasa har sai m, ba kasa 35-45 minti. A lokacin da bauta da tasa aka yafa masa powdered sukari da kuma yanke guda.

kayan lambu gasa Suman yi jita-jita a cikin tanda iya zama daban-daban, duk da haka, duk da kome da kome, da yawa mutane fi son yin amfani da shi a cikin tsarki tsari ba tare da wani Additives, suna da wuya a yarda da kayan yaji, ko kuma ganye. Ga daya daga cikin wadanda girke-girke. Dafa da tasa a lokaci daya, saboda shi ba haka ba mai kyau bayan dumi-up. Saboda haka, tsaftace yanki na kabewa tsaba da kuma yanke a kananan cubes (ratsi, da'irori, da sauransu) to a tsiri na tsare, zuba kadan mai, sanya guda na kayan lambu, yafa masa lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, za ka iya ƙara kirfa ko savory kayan yaji (cumin, tafarnuwa, sabo ganye). Kunsa da tsare kuma wuri a kan yin burodi tire Aljihuna. Gasa 35-45 minti at 190 digiri. Bayan wannan lokaci, kana bukatar ka tura da kuma mirgine ba kadan gasa ɓawon burodi, za ka iya yayyafa da yanka da sukari don samun alewa.

ƙarshe

Mafi yawan mutane ba su yi la'akari da shi a delicacy kabewa ko da kayan lambu da cewa shi ne a kai a kai ziyarci tebur. Kuma domin kyawawan dalilai. Orange kyakkyawa mai ban mamaki a salads hanta, m, a wuri da kuma muffins, kuma breathtakingly a soups kuma, ba shakka, shi ne musamman a cikin m form. Kamar yadda ka gani, ka shirya kabewa jita-jita a cikin tanda ba haka wuya, da Babban abu - don so.